390个穴位定位及功能详解1.7
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001手太阴肺经穴位：中府穴.mp4
002手太阴肺经穴位：云门穴.mp4
003手太阴肺经穴位：天府穴.mp4
004手太阴肺经穴位：侠白穴.mp4
005手太阴肺经穴位：尺泽穴.mp4
006手太阴肺经穴位：孔最穴.mp4
007手太阴肺经穴位：列缺穴.mp4
008手太阴肺经穴位：经渠穴.mp4
009手太阴肺经穴位：太渊穴.mp4
010手太阴肺经穴位：鱼际穴.mp4
011手太阴肺经穴位：少商穴.mp4
012手阳明大肠经：商阳穴.mp4
013手阳明大肠经：二间穴.mp4
014手阳明大肠经：三间穴.mp4
015手阳明大肠经：合谷穴.mp4
016手阳明大肠经：阳溪穴.mp4
017手阳明大肠经：偏历穴.mp4
018手阳明大肠经：温溜穴.mp4
019手阳明大肠经：下廉穴.mp4
020手阳明大肠经：上廉穴.mp4
021手阳明大肠经：手三里穴.mp4
022手阳明大肠经：曲池穴.mp4
023手阳明大肠经：肘髎穴.mp4
024手阳明大肠经：手五里穴.mp4
025手阳明大肠经：臂臑穴.mp4
026手阳明大肠经：肩髃穴.mp4
027手阳明大肠经：巨骨穴.mp4
028手阳明大肠经：天鼎穴.mp4
029手阳明大肠经：扶突穴.mp4
030手阳明大肠经：口禾髎穴.mp4
031手阳明大肠经：迎香穴.mp4
032足阳明胃经：承泣穴.mp4
033足阳明胃经：四白穴.mp4
034足阳明胃经：巨髎穴.mp4
035足阳明胃经：地仓穴.mp4
036足阳明胃经：大迎穴.mp4
037足阳明胃经：颊车穴.mp4
038足阳明胃经：下关穴.mp4
039足阳明胃经：头维穴.mp4
040足阳明胃经：人迎穴.mp4
041足阳明胃经：水突穴.mp4
042足阳明胃经：气舍穴.mp4
043足阳明胃经：缺盆穴.mp4
044足阳明胃经：气户穴.mp4
045足阳明胃经：库房穴.mp4
046足阳明胃经：屋翳穴.mp4
047足阳明胃经：膺窗穴.mp4
048足阳明胃经：乳中穴.mp4
049足阳明胃经：乳根穴.mp4
050足阳明胃经：不容穴.mp4
051足阳明胃经：承满穴.mp4
052足阳明胃经：梁门穴.mp4
053足阳明胃经：关门穴.mp4
054足阳明胃经：太乙穴.mp4
055足阳明胃经：滑肉门穴.mp4
056足阳明胃经：天枢穴.mp4
057足阳明胃经：外陵穴.mp4
058足阳明胃经：大巨穴.mp4
059足阳明胃经：水道穴.mp4
060足阳明胃经：归来穴.mp4
061足阳明胃经：气冲穴.mp4
062足阳明胃经：髀关穴.mp4
063足阳明胃经：伏兔穴.mp4
064足阳明胃经：阴市穴.mp4
065足阳明胃经：梁丘穴.mp4
066足阳明胃经：犊鼻穴.mp4
067足阳明胃经：足三里穴.mp4
068足阳明胃经：上巨虚穴.mp4
069足阳明胃经：条口穴.mp4
070足阳明胃经：下巨虚穴.mp4
071足阳明胃经：丰隆穴.mp4
072足阳明胃经：解溪穴.mp4
073足阳明胃经：冲阳穴.mp4
074足阳明胃经：陷谷穴.mp4
075足阳明胃经：内庭穴.mp4
076足阳明胃经：厉兑穴.mp4
077足太阴脾经：隐白穴.mp4
078足太阴脾经：大都穴.mp4
079足太阴脾经：太白穴.mp4
080足太阴脾经：公孙穴.mp4
081足太阴脾经：商丘穴.mp4
082足太阴脾经：三阴交穴.mp4
083足太阴脾经：漏谷穴.mp4
084足太阴脾经：地机穴.mp4
085足太阴脾经：阴陵泉穴.mp4
086足太阴脾经：血海穴.mp4
087足太阴脾经：箕门穴.mp4
088足太阴脾经：冲门穴.mp4
089足太阴脾经：府舍穴.mp4
090足太阴脾经：腹结穴.mp4
091足太阴脾经：大横穴.mp4
092足太阴脾经：腹哀穴.mp4
093足太阴脾经：食窦穴.mp4
094足太阴脾经：天溪穴.mp4
095足太阴脾经：胸乡穴.mp4
096足太阴脾经：周荣穴.mp4
097足太阴脾经：大包穴.mp4
098手太阴心经：极泉穴.mp4
099手太阴心经：青灵穴.mp4
100手太阴心经：少海穴.mp4
101手太阴心经：灵道穴.mp4
102手太阴心经：通里穴.mp4
103手太阴心经：阴郄穴.mp4
104手太阴心经：神门穴.mp4
105手太阴心经：少府穴.mp4
106手太阴心经：少冲穴.mp4
107手太阳小肠经：少泽穴.mp4
108手太阳小肠经：前谷穴.mp4
109手太阳小肠经：后溪穴.mp4
110手太阳小肠经：腕骨穴.mp4
111手太阳小肠经：阳谷穴.mp4
112手太阳小肠经：养老穴.mp4
113手太阳小肠经：支正穴.mp4
114手太阳小肠经：小海穴.mp4
115手太阳小肠经：肩贞穴.mp4
116手太阳小肠经：臑俞穴.mp4
117手太阳小肠经：天宗穴.mp4
118手太阳小肠经：秉风穴.mp4
119手太阳小肠经：曲垣穴.mp4
120手太阳小肠经：肩外俞穴.mp4
121手太阳小肠经：肩中俞穴.mp4
122手太阳小肠经：天窗穴.mp4
123手太阳小肠经：天容穴.mp4
124手太阳小肠经：颧髎穴.mp4
125手太阳小肠经：听宫穴.mp4
126足太阳膀胱经：睛明穴.mp4
127足太阳膀胱经：攒竹穴.mp4
128足太阳膀胱经：眉冲穴.mp4
129足太阳膀胱经：曲差穴.mp4
130足太阳膀胱经：五处穴.mp4
131足太阳膀胱经：承光穴.mp4
132足太阳膀胱经：通天穴.mp4
133足太阳膀胱经：络却穴.mp4
134足太阳膀胱经：玉枕穴.mp4
135足太阳膀胱经：天柱穴.mp4
136足太阳膀胱经：大杼穴.mp4
137足太阳膀胱经：风门穴.mp4
138足太阳膀胱经：肺俞穴.mp4
139足太阳膀胱经：厥阴俞穴.mp4
140足太阳膀胱经：心俞穴.mp4
141足太阳膀胱经：督俞穴.mp4
142足太阳膀胱经：膈俞穴.mp4
143足太阳膀胱经：肝俞穴.mp4
144足太阳膀胱经：胆俞穴.mp4
145足太阳膀胱经：脾俞穴.mp4
146足太阳膀胱经：胃俞穴.mp4
147足太阳膀胱经：三焦俞穴.mp4
148足太阳膀胱经：肾俞穴.mp4
149足太阳膀胱经：气海俞穴.mp4
150足太阳膀胱经：大肠俞穴.mp4
151足太阳膀胱经：关元俞穴.mp4
152足太阳膀胱经：小肠俞穴.mp4
153足太阳膀胱经：膀胱俞穴.mp4
154足太阳膀胱经：中膂俞穴.mp4
155足太阳膀胱经：白环俞穴.mp4
156足太阳膀胱经：八髎穴.mp4
157足太阳膀胱经：会阳穴.mp4
158足太阳膀胱经：承扶穴.mp4
159足太阳膀胱经：殷门穴.mp4
160足太阳膀胱经：浮郄穴.mp4
161足太阳膀胱经：委阳穴.mp4
162足太阳膀胱经：委中穴.mp4
163足太阳膀胱经：附分穴.mp4
164足太阳膀胱经：魄户穴.mp4
165足太阳膀胱经：膏肓俞穴.mp4
166足太阳膀胱经：神堂穴.mp4
167足太阳膀胱经：譩譆穴.mp4
168足太阳膀胱经：膈关穴.mp4
169足太阳膀胱经：魂门穴.mp4
170足太阳膀胱经：阳纲穴.mp4
171足太阳膀胱经：意舍穴.mp4
172足太阳膀胱经：胃仓穴.mp4
173足太阳膀胱经：肓门穴.mp4
174足太阳膀胱经：志室穴.mp4
175足太阳膀胱经：胞肓穴.mp4
176足太阳膀胱经：秩边穴.mp4
177足太阳膀胱经：合阳穴.mp4
178足太阳膀胱经：承筋穴.mp4
179足太阳膀胱经：承山穴.mp4
180足太阳膀胱经：飞扬穴.mp4
181足太阳膀胱经：跗阳穴.mp4
182足太阳膀胱经：昆仑穴.mp4
183足太阳膀胱经：仆参穴.mp4
184足太阳膀胱经：申脉穴.mp4
185足太阳膀胱经：金门穴.mp4
186足太阳膀胱经：京骨穴.mp4
187足太阳膀胱经：束骨穴.mp4
188足太阳膀胱经：足通谷穴.mp4
189足太阳膀胱经：至阴穴.mp4
190足少阴肾经：涌泉穴.mp4
191足少阴肾经：然谷穴.mp4
192足少阴肾经：太溪穴.mp4
193足少阴肾经：大钟穴.mp4
194足少阴肾经：水泉穴.mp4
195足少阴肾经：照海穴.mp4
196足少阴肾经：复溜穴.mp4
197足少阴肾经：交信穴.mp4
198足少阴肾经：筑宾穴.mp4
199足少阴肾经：阴谷穴.mp4
200足少阴肾经：横骨穴.mp4
201足少阴肾经：大赫穴.mp4
202足少阴肾经：气穴.mp4
203足少阴肾经：四满穴.mp4
204足少阴肾经：中注穴.mp4
205足少阴肾经：肓俞穴.mp4
206足少阴肾经：商曲穴.mp4
207足少阴肾经：石关穴.mp4
208足少阴肾经：阴都穴.mp4
209足少阴肾经：腹通谷穴.mp4
210足少阴肾经：幽门穴.mp4
211足少阴肾经：步廊穴.mp4
212足少阴肾经：神封穴.mp4
213足少阴肾经：灵墟穴.mp4
214足少阴肾经：神藏穴.mp4
215足少阴肾经：彧中穴.mp4
216足少阴肾经：俞府穴.mp4
217手厥阴心包经：天池穴.mp4
218手厥阴心包经：天泉穴.mp4
219手厥阴心包经：曲泽穴.mp4
220手厥阴心包经：郄门穴.mp4
221手厥阴心包经：间使穴.mp4
222手厥阴心包经：内关穴.mp4
223手厥阴心包经：大陵穴.mp4
224手厥阴心包经：劳宫穴.mp4
225手厥阴心包经：中冲穴.mp4
226手少阳三焦经：关冲穴.mp4
227手少阳三焦经：液门穴.mp4
228手少阳三焦经：中渚穴.mp4
229手少阳三焦经：阳池穴.mp4
230手少阳三焦经：外关穴.mp4
231手少阳三焦经：支沟穴.mp4
232手少阳三焦经：会宗穴.mp4
233手少阳三焦经：三阳络穴.mp4
234手少阳三焦经：四渎穴.mp4
235手少阳三焦经：天井穴.mp4
236手少阳三焦经：清冷渊穴.mp4
237手少阳三焦经：消泺穴.mp4
238手少阳三焦经：臑会穴.mp4
239手少阳三焦经：肩髎穴.mp4
240手少阳三焦经：天髎穴.mp4
241手少阳三焦经：天牖穴.mp4
242手少阳三焦经：翳风穴.mp4
243手少阳三焦经：瘛脉穴.mp4
244手少阳三焦经：颅息穴.mp4
245手少阳三焦经：角孙穴.mp4
246手少阳三焦经：耳门穴.mp4
247手少阳三焦经：耳和髎穴.mp4
248手少阳三焦经：丝竹空穴.mp4
249足少阳胆经：瞳子髎穴.mp4
250足少阳胆经：听会穴.mp4
251足少阳胆经：上关穴.mp4
252足少阳胆经：颔厌穴.mp4
253足少阳胆经：悬颅穴.mp4
254足少阳胆经：悬厘穴.mp4
255足少阳胆经：曲鬓穴.mp4
256足少阳胆经：率谷穴.mp4
257足少阳胆经：天冲穴.mp4
258足少阳胆经：浮白穴.mp4
259足少阳胆经：头窍阴穴.mp4
261足少阳胆经：本神穴.mp4
262足少阳胆经：阳白穴.mp4
263足少阳胆经：头临泣穴.mp4
264足少阳胆经：目窗穴.mp4
265足少阳胆经：正营穴.mp4
266足少阳胆经：承灵穴.mp4
267足少阳胆经：脑空穴.mp4
268足少阳胆经：风池穴.mp4
269足少阳胆经：肩井穴.mp4
270足少阳胆经：渊腋穴.mp4
271足少阳胆经：辄筋穴.mp4
272足少阳胆经：日月穴.mp4
273足少阳胆经：京门穴.mp4
274足少阳胆经：带脉穴.mp4
275足少阳胆经：五枢穴.mp4
276足少阳胆经：维道穴.mp4
277足少阳胆经：居髎穴.mp4
278足少阳胆经：环跳穴.mp4
279足少阳胆经：风市穴.mp4
280足少阳胆经：中渎穴.mp4
281足少阳胆经：膝阳关穴.mp4
282足少阳胆经：阳陵泉穴.mp4
283足少阳胆经：阳交穴.mp4
284足少阳胆经：外丘穴.mp4
285足少阳胆经：光明穴.mp4
286足少阳胆经：阳辅穴.mp4
287足少阳胆经：悬钟穴.mp4
288足少阳胆经：丘墟穴.mp4
289足少阳胆经：足临泣穴.mp4
290足少阳胆经：地五会穴.mp4
291足少阳胆经：侠溪穴.mp4
292足少阳胆经：足窍阴穴.mp4
293足厥阴肝经：大敦穴.mp4
294足厥阴肝经：行间穴.mp4
295足厥阴肝经：太冲穴.mp4
296足厥阴肝经：中封穴.mp4
297足厥阴肝经：蠡沟穴.mp4
299足厥阴肝经：膝关穴.mp4
300足厥阴肝经：曲泉穴.mp4
301足厥阴肝经：阴包穴.mp4
302足厥阴肝经：足五里穴.mp4
303足厥阴肝经：阴廉穴.mp4
304足厥阴肝经：急脉穴.mp4
305足厥阴肝经：章门穴.mp4
306足厥阴肝经：期门穴.mp4
307任脉：曲骨穴.mp4
308任脉：中极穴.mp4
309任脉：关元穴.mp4
310任脉：石门穴.mp4
311任脉：气海穴.mp4
312任脉：阴交穴.mp4
313任脉：神阙穴.mp4
314任脉：水分穴.mp4
315任脉：下脘穴.mp4
316任脉：建里穴.mp4
317任脉：中脘穴.mp4
318任脉：上脘穴.mp4
319任脉：巨阙穴.mp4
320任脉：鸠尾穴.mp4
321任脉：中庭穴.mp4
322任脉：膻中穴.mp4
323任脉：玉堂穴.mp4
324任脉：紫宫穴.mp4
325任脉：华盖穴.mp4
326任脉：璇玑穴.mp4
327任脉：天突穴.mp4
328任脉：廉泉穴.mp4
329任脉：承浆穴.mp4
330督脉：长强穴.mp4
331督脉：腰俞穴.mp4
332督脉：腰阳关穴.mp4
333督脉：命门穴.mp4
334督脉：悬枢穴.mp4
335督脉：脊中穴.mp4
336督脉：中枢穴.mp4
337督脉：筋缩穴.mp4
338督脉：至阳穴.mp4
339督脉：灵台穴.mp4
340督脉：神道穴.mp4
341督脉：身柱穴.mp4
342督脉：陶道穴.mp4
343督脉：大椎穴.mp4
344督脉：哑门穴微信mqw457.mp4
345督脉：风府穴.mp4
346督脉：脑户穴.mp4
347督脉：强间穴.mp4
348督脉：后顶穴.mp4
349督脉：百会穴.mp4
350督脉：前顶穴.mp4
351督脉：囟会穴.mp4
352督脉：上星穴.mp4
353督脉：神庭穴.mp4
354督脉：素髎穴.mp4
355督脉：人中穴.mp4
356督脉：兑端穴.mp4
358经外奇穴：太阳穴.mp4
359经外奇穴：印堂穴.mp4
360经外奇穴：四神聪穴.mp4
361经外奇穴：鱼腰穴.mp4
362经外奇穴：球后穴.mp4
363经外奇穴：当阳穴.mp4
364经外奇穴：上迎香穴.mp4
366经外奇穴：颈百劳穴.mp4
367经外奇穴：夹脊穴.mp4
368经外奇穴：腰眼穴.mp4
369经外奇穴：定喘穴.mp4
370经外奇穴：外劳宫穴.mp4
371经外奇穴：翳明穴.mp4
372经外奇穴：子宫穴.mp4
373经外奇穴：外踝尖穴.mp4
374经外奇穴：内踝尖穴.mp4
375经外奇穴：内膝眼穴.mp4
376经外奇穴：百虫窝穴.mp4
377经外奇穴：胃脘下俞穴.mp4
378经外奇穴：痞根穴.mp4
379经外奇穴：四缝穴.mp4
380经外奇穴：十宣穴.mp4
381经外奇穴：下极俞穴.mp4
382经外奇穴：十七椎穴.mp4
383经外奇穴：八邪穴.mp4
384经外奇穴：二白穴.mp4
385经外奇穴：肘尖穴.mp4
386经外奇穴：阑尾穴.mp4
387经外奇穴：鹤顶穴.mp4
388经外奇穴：胆囊穴.mp4
389经外奇穴：八风穴.mp4
390经外奇穴：独阴穴.mp4
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摘要：本文将详细介绍“390个穴位定位及功能详解1.7 386视频”的内容。通过对视频内容的解析，分别从定位、功能、使用方法和注意事项四个方面进行阐述，帮助读者更好地理解和运用这些穴位知识。让我们一起来探索这些神奇的穴位吧！
1、穴位定位
视频中详细介绍了390个穴位的具体位置，包括头部、背部、躯干、四肢等各个部位的穴位。通过学习这些穴位的定位，可以更准确地进行按摩和调理，达到更好的效果。
在头部，有着“百会穴”、“太阳穴”等重要穴位，能够缓解头痛、失眠等问题；在背部，有“风池穴”、“肩井穴”等穴位，可以有效缓解肩颈疼痛；在躯干和四肢，还有着许多能够调理内脏和改善气血循环的穴位。
掌握这些穴位的具体位置，对于日常保健和治疗疾病都具有重要意义。
2、穴位功能
每个穴位都有其独特的功能和作用，视频中详细介绍了这些穴位的功能。比如“涌泉穴”可以调节肾脏功能，增加体力和活力；“关元穴”可以帮助消化和排毒；“三阴交穴”则对女性月经问题有一定的缓解作用。
通过了解这些穴位的功能，可以有针对性地进行调理和按摩，帮助身体恢复健康。
在日常生活中，可以根据自身情况选择适合的穴位进行调理，达到保健和治疗的效果。
3、使用方法
视频中展示了不同穴位的按摩方法和手法，包括指压、推拿、拨动等多种技巧。正确的使用方法可以更好地刺激穴位，促进气血流通，达到调理身体的效果。
针对不同的疾病和不适，可以选择不同的按摩方法和手法，以达到最佳的疗效。同时，也需要注意按摩的力度和频率，避免过度刺激或伤害身体。
通过学习这些使用方法，可以在家中自行进行穴位按摩，促进健康和舒适感。
4、注意事项
在进行穴位按摩时，需要注意一些禁忌和注意事项。比如孕妇、患有严重心脏病、高血压等疾病的人群不宜按摩某些穴位；在按摩过程中，应避免用力过猛或时间过长，以免引起不适。
此外，对于不熟悉穴位按摩的人群，建议在专业人士的指导下进行，以确保按摩的效果和安全性。
遵守这些注意事项，可以更安全地进行穴位按摩，避免不必要的风险和问题。
总结：
通过“390个穴位定位及功能详解1.7 386视频”的学习和分析，我们可以更全面地了解这些穴位的位置、功能和使用方法，从而更好地运用这些知识进行日常保健和治疗。希望本文的介绍能够帮助读者更好地掌握这些穴位知识，享受健康和舒适的生活。
本文由nayona.cn整理
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