390个穴位定位及功能详解1.7 386视频

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390个穴位定位及功能详解1.7 386视频

390个穴位定位及功能详解1.7

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001手太阴肺经穴位:中府穴.mp4
002手太阴肺经穴位:云门穴.mp4
003手太阴肺经穴位:天府穴.mp4
004手太阴肺经穴位:侠白穴.mp4
005手太阴肺经穴位:尺泽穴.mp4
006手太阴肺经穴位:孔最穴.mp4
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008手太阴肺经穴位:经渠穴.mp4
009手太阴肺经穴位:太渊穴.mp4
010手太阴肺经穴位:鱼际穴.mp4
011手太阴肺经穴位:少商穴.mp4
012手阳明大肠经:商阳穴.mp4
013手阳明大肠经:二间穴.mp4
014手阳明大肠经:三间穴.mp4
015手阳明大肠经:合谷穴.mp4
016手阳明大肠经:阳溪穴.mp4
017手阳明大肠经:偏历穴.mp4
018手阳明大肠经:温溜穴.mp4
019手阳明大肠经:下廉穴.mp4
020手阳明大肠经:上廉穴.mp4
021手阳明大肠经:手三里穴.mp4
022手阳明大肠经:曲池穴.mp4
023手阳明大肠经:肘髎穴.mp4
024手阳明大肠经:手五里穴.mp4
025手阳明大肠经:臂臑穴.mp4
026手阳明大肠经:肩髃穴.mp4
027手阳明大肠经:巨骨穴.mp4
028手阳明大肠经:天鼎穴.mp4
029手阳明大肠经:扶突穴.mp4
030手阳明大肠经:口禾髎穴.mp4
031手阳明大肠经:迎香穴.mp4
032足阳明胃经:承泣穴.mp4
033足阳明胃经:四白穴.mp4
034足阳明胃经:巨髎穴.mp4
035足阳明胃经:地仓穴.mp4
036足阳明胃经:大迎穴.mp4
037足阳明胃经:颊车穴.mp4
038足阳明胃经:下关穴.mp4
039足阳明胃经:头维穴.mp4
040足阳明胃经:人迎穴.mp4
041足阳明胃经:水突穴.mp4
042足阳明胃经:气舍穴.mp4
043足阳明胃经:缺盆穴.mp4
044足阳明胃经:气户穴.mp4
045足阳明胃经:库房穴.mp4
046足阳明胃经:屋翳穴.mp4
047足阳明胃经:膺窗穴.mp4
048足阳明胃经:乳中穴.mp4
049足阳明胃经:乳根穴.mp4
050足阳明胃经:不容穴.mp4
051足阳明胃经:承满穴.mp4
052足阳明胃经:梁门穴.mp4
053足阳明胃经:关门穴.mp4
054足阳明胃经:太乙穴.mp4
055足阳明胃经:滑肉门穴.mp4
056足阳明胃经:天枢穴.mp4
057足阳明胃经:外陵穴.mp4
058足阳明胃经:大巨穴.mp4
059足阳明胃经:水道穴.mp4
060足阳明胃经:归来穴.mp4
061足阳明胃经:气冲穴.mp4
062足阳明胃经:髀关穴.mp4
063足阳明胃经:伏兔穴.mp4
064足阳明胃经:阴市穴.mp4
065足阳明胃经:梁丘穴.mp4
066足阳明胃经:犊鼻穴.mp4
067足阳明胃经:足三里穴.mp4
068足阳明胃经:上巨虚穴.mp4
069足阳明胃经:条口穴.mp4
070足阳明胃经:下巨虚穴.mp4
071足阳明胃经:丰隆穴.mp4
072足阳明胃经:解溪穴.mp4
073足阳明胃经:冲阳穴.mp4
074足阳明胃经:陷谷穴.mp4
075足阳明胃经:内庭穴.mp4
076足阳明胃经:厉兑穴.mp4
077足太阴脾经:隐白穴.mp4
078足太阴脾经:大都穴.mp4
079足太阴脾经:太白穴.mp4
080足太阴脾经:公孙穴.mp4
081足太阴脾经:商丘穴.mp4
082足太阴脾经:三阴交穴.mp4
083足太阴脾经:漏谷穴.mp4
084足太阴脾经:地机穴.mp4
085足太阴脾经:阴陵泉穴.mp4
086足太阴脾经:血海穴.mp4
087足太阴脾经:箕门穴.mp4
088足太阴脾经:冲门穴.mp4
089足太阴脾经:府舍穴.mp4
090足太阴脾经:腹结穴.mp4
091足太阴脾经:大横穴.mp4
092足太阴脾经:腹哀穴.mp4
093足太阴脾经:食窦穴.mp4
094足太阴脾经:天溪穴.mp4
095足太阴脾经:胸乡穴.mp4
096足太阴脾经:周荣穴.mp4
097足太阴脾经:大包穴.mp4
098手太阴心经:极泉穴.mp4
099手太阴心经:青灵穴.mp4
100手太阴心经:少海穴.mp4
101手太阴心经:灵道穴.mp4
102手太阴心经:通里穴.mp4
103手太阴心经:阴郄穴.mp4
104手太阴心经:神门穴.mp4
105手太阴心经:少府穴.mp4
106手太阴心经:少冲穴.mp4
107手太阳小肠经:少泽穴.mp4
108手太阳小肠经:前谷穴.mp4
109手太阳小肠经:后溪穴.mp4
110手太阳小肠经:腕骨穴.mp4
111手太阳小肠经:阳谷穴.mp4
112手太阳小肠经:养老穴.mp4
113手太阳小肠经:支正穴.mp4
114手太阳小肠经:小海穴.mp4
115手太阳小肠经:肩贞穴.mp4
116手太阳小肠经:臑俞穴.mp4
117手太阳小肠经:天宗穴.mp4
118手太阳小肠经:秉风穴.mp4
119手太阳小肠经:曲垣穴.mp4
120手太阳小肠经:肩外俞穴.mp4
121手太阳小肠经:肩中俞穴.mp4
122手太阳小肠经:天窗穴.mp4
123手太阳小肠经:天容穴.mp4
124手太阳小肠经:颧髎穴.mp4
125手太阳小肠经:听宫穴.mp4
126足太阳膀胱经:睛明穴.mp4
127足太阳膀胱经:攒竹穴.mp4
128足太阳膀胱经:眉冲穴.mp4
129足太阳膀胱经:曲差穴.mp4
130足太阳膀胱经:五处穴.mp4
131足太阳膀胱经:承光穴.mp4
132足太阳膀胱经:通天穴.mp4
133足太阳膀胱经:络却穴.mp4
134足太阳膀胱经:玉枕穴.mp4
135足太阳膀胱经:天柱穴.mp4
136足太阳膀胱经:大杼穴.mp4
137足太阳膀胱经:风门穴.mp4
138足太阳膀胱经:肺俞穴.mp4
139足太阳膀胱经:厥阴俞穴.mp4
140足太阳膀胱经:心俞穴.mp4
141足太阳膀胱经:督俞穴.mp4
142足太阳膀胱经:膈俞穴.mp4
143足太阳膀胱经:肝俞穴.mp4
144足太阳膀胱经:胆俞穴.mp4
145足太阳膀胱经:脾俞穴.mp4
146足太阳膀胱经:胃俞穴.mp4
147足太阳膀胱经:三焦俞穴.mp4
148足太阳膀胱经:肾俞穴.mp4
149足太阳膀胱经:气海俞穴.mp4
150足太阳膀胱经:大肠俞穴.mp4
151足太阳膀胱经:关元俞穴.mp4
152足太阳膀胱经:小肠俞穴.mp4
153足太阳膀胱经:膀胱俞穴.mp4
154足太阳膀胱经:中膂俞穴.mp4
155足太阳膀胱经:白环俞穴.mp4
156足太阳膀胱经:八髎穴.mp4
157足太阳膀胱经:会阳穴.mp4
158足太阳膀胱经:承扶穴.mp4
159足太阳膀胱经:殷门穴.mp4
160足太阳膀胱经:浮郄穴.mp4
161足太阳膀胱经:委阳穴.mp4
162足太阳膀胱经:委中穴.mp4
163足太阳膀胱经:附分穴.mp4
164足太阳膀胱经:魄户穴.mp4
165足太阳膀胱经:膏肓俞穴.mp4
166足太阳膀胱经:神堂穴.mp4
167足太阳膀胱经:譩譆穴.mp4
168足太阳膀胱经:膈关穴.mp4
169足太阳膀胱经:魂门穴.mp4
170足太阳膀胱经:阳纲穴.mp4
171足太阳膀胱经:意舍穴.mp4
172足太阳膀胱经:胃仓穴.mp4
173足太阳膀胱经:肓门穴.mp4
174足太阳膀胱经:志室穴.mp4
175足太阳膀胱经:胞肓穴.mp4
176足太阳膀胱经:秩边穴.mp4
177足太阳膀胱经:合阳穴.mp4
178足太阳膀胱经:承筋穴.mp4
179足太阳膀胱经:承山穴.mp4
180足太阳膀胱经:飞扬穴.mp4
181足太阳膀胱经:跗阳穴.mp4
182足太阳膀胱经:昆仑穴.mp4
183足太阳膀胱经:仆参穴.mp4
184足太阳膀胱经:申脉穴.mp4
185足太阳膀胱经:金门穴.mp4
186足太阳膀胱经:京骨穴.mp4
187足太阳膀胱经:束骨穴.mp4
188足太阳膀胱经:足通谷穴.mp4
189足太阳膀胱经:至阴穴.mp4
190足少阴肾经:涌泉穴.mp4
191足少阴肾经:然谷穴.mp4
192足少阴肾经:太溪穴.mp4
193足少阴肾经:大钟穴.mp4
194足少阴肾经:水泉穴.mp4
195足少阴肾经:照海穴.mp4
196足少阴肾经:复溜穴.mp4
197足少阴肾经:交信穴.mp4
198足少阴肾经:筑宾穴.mp4
199足少阴肾经:阴谷穴.mp4
200足少阴肾经:横骨穴.mp4
201足少阴肾经:大赫穴.mp4
202足少阴肾经:气穴.mp4
203足少阴肾经:四满穴.mp4
204足少阴肾经:中注穴.mp4
205足少阴肾经:肓俞穴.mp4
206足少阴肾经:商曲穴.mp4
207足少阴肾经:石关穴.mp4
208足少阴肾经:阴都穴.mp4
209足少阴肾经:腹通谷穴.mp4
210足少阴肾经:幽门穴.mp4
211足少阴肾经:步廊穴.mp4
212足少阴肾经:神封穴.mp4
213足少阴肾经:灵墟穴.mp4
214足少阴肾经:神藏穴.mp4
215足少阴肾经:彧中穴.mp4
216足少阴肾经:俞府穴.mp4
217手厥阴心包经:天池穴.mp4
218手厥阴心包经:天泉穴.mp4
219手厥阴心包经:曲泽穴.mp4
220手厥阴心包经:郄门穴.mp4
221手厥阴心包经:间使穴.mp4
222手厥阴心包经:内关穴.mp4
223手厥阴心包经:大陵穴.mp4
224手厥阴心包经:劳宫穴.mp4
225手厥阴心包经:中冲穴.mp4
226手少阳三焦经:关冲穴.mp4
227手少阳三焦经:液门穴.mp4
228手少阳三焦经:中渚穴.mp4
229手少阳三焦经:阳池穴.mp4
230手少阳三焦经:外关穴.mp4
231手少阳三焦经:支沟穴.mp4
232手少阳三焦经:会宗穴.mp4
233手少阳三焦经:三阳络穴.mp4
234手少阳三焦经:四渎穴.mp4
235手少阳三焦经:天井穴.mp4
236手少阳三焦经:清冷渊穴.mp4
237手少阳三焦经:消泺穴.mp4
238手少阳三焦经:臑会穴.mp4
239手少阳三焦经:肩髎穴.mp4
240手少阳三焦经:天髎穴.mp4
241手少阳三焦经:天牖穴.mp4
242手少阳三焦经:翳风穴.mp4
243手少阳三焦经:瘛脉穴.mp4
244手少阳三焦经:颅息穴.mp4
245手少阳三焦经:角孙穴.mp4
246手少阳三焦经:耳门穴.mp4
247手少阳三焦经:耳和髎穴.mp4
248手少阳三焦经:丝竹空穴.mp4
249足少阳胆经:瞳子髎穴.mp4
250足少阳胆经:听会穴.mp4
251足少阳胆经:上关穴.mp4
252足少阳胆经:颔厌穴.mp4
253足少阳胆经:悬颅穴.mp4
254足少阳胆经:悬厘穴.mp4
255足少阳胆经:曲鬓穴.mp4
256足少阳胆经:率谷穴.mp4
257足少阳胆经:天冲穴.mp4
258足少阳胆经:浮白穴.mp4
259足少阳胆经:头窍阴穴.mp4
261足少阳胆经:本神穴.mp4
262足少阳胆经:阳白穴.mp4
263足少阳胆经:头临泣穴.mp4
264足少阳胆经:目窗穴.mp4
265足少阳胆经:正营穴.mp4
266足少阳胆经:承灵穴.mp4
267足少阳胆经:脑空穴.mp4
268足少阳胆经:风池穴.mp4
269足少阳胆经:肩井穴.mp4
270足少阳胆经:渊腋穴.mp4
271足少阳胆经:辄筋穴.mp4
272足少阳胆经:日月穴.mp4
273足少阳胆经:京门穴.mp4
274足少阳胆经:带脉穴.mp4
275足少阳胆经:五枢穴.mp4
276足少阳胆经:维道穴.mp4
277足少阳胆经:居髎穴.mp4
278足少阳胆经:环跳穴.mp4
279足少阳胆经:风市穴.mp4
280足少阳胆经:中渎穴.mp4
281足少阳胆经:膝阳关穴.mp4
282足少阳胆经:阳陵泉穴.mp4
283足少阳胆经:阳交穴.mp4
284足少阳胆经:外丘穴.mp4
285足少阳胆经:光明穴.mp4
286足少阳胆经:阳辅穴.mp4
287足少阳胆经:悬钟穴.mp4
288足少阳胆经:丘墟穴.mp4
289足少阳胆经:足临泣穴.mp4
290足少阳胆经:地五会穴.mp4
291足少阳胆经:侠溪穴.mp4
292足少阳胆经:足窍阴穴.mp4
293足厥阴肝经:大敦穴.mp4
294足厥阴肝经:行间穴.mp4
295足厥阴肝经:太冲穴.mp4
296足厥阴肝经:中封穴.mp4
297足厥阴肝经:蠡沟穴.mp4
299足厥阴肝经:膝关穴.mp4
300足厥阴肝经:曲泉穴.mp4
301足厥阴肝经:阴包穴.mp4
302足厥阴肝经:足五里穴.mp4
303足厥阴肝经:阴廉穴.mp4
304足厥阴肝经:急脉穴.mp4
305足厥阴肝经:章门穴.mp4
306足厥阴肝经:期门穴.mp4
307任脉:曲骨穴.mp4
308任脉:中极穴.mp4
309任脉:关元穴.mp4
310任脉:石门穴.mp4
311任脉:气海穴.mp4
312任脉:阴交穴.mp4
313任脉:神阙穴.mp4
314任脉:水分穴.mp4
315任脉:下脘穴.mp4
316任脉:建里穴.mp4
317任脉:中脘穴.mp4
318任脉:上脘穴.mp4
319任脉:巨阙穴.mp4
320任脉:鸠尾穴.mp4
321任脉:中庭穴.mp4
322任脉:膻中穴.mp4
323任脉:玉堂穴.mp4
324任脉:紫宫穴.mp4
325任脉:华盖穴.mp4
326任脉:璇玑穴.mp4
327任脉:天突穴.mp4
328任脉:廉泉穴.mp4
329任脉:承浆穴.mp4
330督脉:长强穴.mp4
331督脉:腰俞穴.mp4
332督脉:腰阳关穴.mp4
333督脉:命门穴.mp4
334督脉:悬枢穴.mp4
335督脉:脊中穴.mp4
336督脉:中枢穴.mp4
337督脉:筋缩穴.mp4
338督脉:至阳穴.mp4
339督脉:灵台穴.mp4
340督脉:神道穴.mp4
341督脉:身柱穴.mp4
342督脉:陶道穴.mp4
343督脉:大椎穴.mp4
344督脉:哑门穴微信mqw457.mp4
345督脉:风府穴.mp4
346督脉:脑户穴.mp4
347督脉:强间穴.mp4
348督脉:后顶穴.mp4
349督脉:百会穴.mp4
350督脉:前顶穴.mp4
351督脉:囟会穴.mp4
352督脉:上星穴.mp4
353督脉:神庭穴.mp4
354督脉:素髎穴.mp4
355督脉:人中穴.mp4
356督脉:兑端穴.mp4
358经外奇穴:太阳穴.mp4
359经外奇穴:印堂穴.mp4
360经外奇穴:四神聪穴.mp4
361经外奇穴:鱼腰穴.mp4
362经外奇穴:球后穴.mp4
363经外奇穴:当阳穴.mp4
364经外奇穴:上迎香穴.mp4
366经外奇穴:颈百劳穴.mp4
367经外奇穴:夹脊穴.mp4
368经外奇穴:腰眼穴.mp4
369经外奇穴:定喘穴.mp4
370经外奇穴:外劳宫穴.mp4
371经外奇穴:翳明穴.mp4
372经外奇穴:子宫穴.mp4
373经外奇穴:外踝尖穴.mp4
374经外奇穴:内踝尖穴.mp4
375经外奇穴:内膝眼穴.mp4
376经外奇穴:百虫窝穴.mp4
377经外奇穴:胃脘下俞穴.mp4
378经外奇穴:痞根穴.mp4
379经外奇穴:四缝穴.mp4
380经外奇穴:十宣穴.mp4
381经外奇穴:下极俞穴.mp4
382经外奇穴:十七椎穴.mp4
383经外奇穴:八邪穴.mp4
384经外奇穴:二白穴.mp4
385经外奇穴:肘尖穴.mp4
386经外奇穴:阑尾穴.mp4
387经外奇穴:鹤顶穴.mp4
388经外奇穴:胆囊穴.mp4
389经外奇穴:八风穴.mp4
390经外奇穴:独阴穴.mp4

390个穴位定位及功能详解1.7 386视频插图

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摘要:本文将详细介绍“390个穴位定位及功能详解1.7 386视频”的内容。通过对视频内容的解析,分别从定位、功能、使用方法和注意事项四个方面进行阐述,帮助读者更好地理解和运用这些穴位知识。让我们一起来探索这些神奇的穴位吧!

1、穴位定位

视频中详细介绍了390个穴位的具体位置,包括头部、背部、躯干、四肢等各个部位的穴位。通过学习这些穴位的定位,可以更准确地进行按摩和调理,达到更好的效果。

在头部,有着“百会穴”、“太阳穴”等重要穴位,能够缓解头痛、失眠等问题;在背部,有“风池穴”、“肩井穴”等穴位,可以有效缓解肩颈疼痛;在躯干和四肢,还有着许多能够调理内脏和改善气血循环的穴位。

掌握这些穴位的具体位置,对于日常保健和治疗疾病都具有重要意义。

2、穴位功能

每个穴位都有其独特的功能和作用,视频中详细介绍了这些穴位的功能。比如“涌泉穴”可以调节肾脏功能,增加体力和活力;“关元穴”可以帮助消化和排毒;“三阴交穴”则对女性月经问题有一定的缓解作用。

通过了解这些穴位的功能,可以有针对性地进行调理和按摩,帮助身体恢复健康。

在日常生活中,可以根据自身情况选择适合的穴位进行调理,达到保健和治疗的效果。

3、使用方法

视频中展示了不同穴位的按摩方法和手法,包括指压、推拿、拨动等多种技巧。正确的使用方法可以更好地刺激穴位,促进气血流通,达到调理身体的效果。

针对不同的疾病和不适,可以选择不同的按摩方法和手法,以达到最佳的疗效。同时,也需要注意按摩的力度和频率,避免过度刺激或伤害身体。

通过学习这些使用方法,可以在家中自行进行穴位按摩,促进健康和舒适感。

4、注意事项

在进行穴位按摩时,需要注意一些禁忌和注意事项。比如孕妇、患有严重心脏病、高血压等疾病的人群不宜按摩某些穴位;在按摩过程中,应避免用力过猛或时间过长,以免引起不适。

此外,对于不熟悉穴位按摩的人群,建议在专业人士的指导下进行,以确保按摩的效果和安全性。

遵守这些注意事项,可以更安全地进行穴位按摩,避免不必要的风险和问题。

总结:

通过“390个穴位定位及功能详解1.7 386视频”的学习和分析,我们可以更全面地了解这些穴位的位置、功能和使用方法,从而更好地运用这些知识进行日常保健和治疗。希望本文的介绍能够帮助读者更好地掌握这些穴位知识,享受健康和舒适的生活。

本文由nayona.cn整理

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