《药王孙思邈道医养生》
现代科学发展日新月异。无论宏观世界或微观世界研究都有长足进展。唯人体生命科学研究，相对滞后。人类养生之道和生命科学研究成为当今热门课题，实非偶然。《中国道家养生与现代生命科学系列》丛书，正好为人们提供一套中国先贤留下的宝贵养生经典文献与养生之道，阅后令人高兴颇感实用。其中主要包括:①中国道家养生学说;②中国道家养生精华内丹养生之道;③中国道家内丹养生之道与现代生命科学结合对当代人类身心健康的启示。我今真诚向读者推介本丛书，同时简要试论其内容如下:一、关于中国道家养生学说早在2500多年前，中国道家已提出深刻的养生学说，建立了完整思想体系，成为中华传统文化中的瑰宝。中华圣祖道家始祖黄帝、道家祖师老子，首先阐扬天人统一宇宙观。《黄帝阴符经》精辟指出:“宇宙在乎手，万化生乎身。”《老子道德经》第二十五章曰:“人法地，地法天，天法道，道法自然。”强调人同自然和谐统一。《老子道德经》第四十二章，同时阐发“万物负阴而抱阳，冲气以为和”的生命哲学，肯定人体保持阴阳和谐和维护生命的基本要求。庄子《齐物论》强调“天地与我并生，万物与我为一，人体小宇宙与天地大宇宙是息息相通的统一体。这也同《黄帝内经·素问·上古天真论》坚持的“法于阴阳，合于术数”哲学思想与养生原理完全一致。道家养生学说既指导又吸取中国传统中医学中的脏腑、经络、气血理论，认为人体生理机能的正常发挥，全靠阴阳与五行(五脏的代表符号)的相生相克机制，调和阴阳、血气，促使气血流畅，任、督二脉畅通。后来道教继承这一思想传统，实现医道结合，高道多成名医，名医亦多高道。宗教与科学联盟，成为中国道家与道教文化的重大特征。
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摘要：《药王孙思邈道医养生》(药王孙思邈经)是一部关于中医养生的经典著作，深入探讨了孙思邈的医道理念和养生方法。本文将从孙思邈的医道思想、治未病理论、养生方法和经方运用等四个方面进行详细阐述，带领读者深入了解这部经典著作。
1、孙思邈的医道思想
在《药王孙思邈道医养生》中，孙思邈提出了“医道仁术”、“守中为主”等医道思想，强调医者应以仁心待人，注重患者的整体健康，通过调节阴阳平衡来治病养生。
孙思邈还强调了医者应具备的品德修养和医术要求，提倡医者要谦虚谨慎，勤学苦练，以精湛的医术造福于民众。
此外，《药王孙思邈道医养生》中还详细阐述了孙思邈对医学的态度和对人生、对社会的看法，展现了他的博大胸怀和深厚医德。
2、治未病理论
孙思邈在著作中提出了“治未病”理论，强调预防胜于治疗，主张人们在健康的时候就要注意调养身体，防患于未然。
他指出，人体具有自愈能力，只有保持身心平衡，调整饮食起居，才能远离疾病，延年益寿。
通过对治未病理论的深入探讨，读者可以更好地了解如何保持健康、预防疾病。
3、养生方法
《药王孙思邈道医养生》中详细介绍了孙思邈的养生方法，包括饮食调养、运动锻炼、精神调理等方面。
孙思邈主张“饮食为先”，提倡根据四时气候和个体体质选择合适的食物，保持营养平衡，增强身体抵抗力。
此外，他还强调适度运动，保持心情愉悦，避免过度劳累，以保持身心健康。
4、经方运用
在《药王孙思邈道医养生》中，孙思邈对经方的运用进行了系统阐述，介绍了许多有效的药方和疗法，用于治疗各种疾病和调养身体。
他强调了药物的剂量、配伍，讲究在应用药物时的时间、方法，使读者更加了解中医药的疗效和运用技巧。
通过学习孙思邈对经方的解读，读者可以更好地了解中医药的精髓，为自身健康保驾护航。
总结：
《药王孙思邈道医养生》(药王孙思邈经)是一部医学经典著作，通过深入探讨孙思邈的医道思想、治未病理论、养生方法和经方运用，读者可以更好地了解中医养生之道，帮助自己保持身心健康。
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