【桩功好课】桩道天周天高功班 七周49天练跟‬好课 全 167讲频视‬课

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【桩功好课】桩道天周天高功班 七周49天练跟‬好课 全 134讲频视‬课 顺序有些乱根据详情页目录自行排列下介意勿下

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├─学前课程
│ 001.桩道周天开课前“五点”注意事项.mp4
│ 004.松腰坐胯动作指导.mp4
│ 005.体认练习口令四大关窍中的“松腰坐胯”.mp4
│ 006.什么是体认.mp4
│
├─文字内容
│ 文字内容.zip
│
├─第一周 第2课（初级心法+关窍体认①+心法课+总结）
│ 001.桩道周天第一周第2天带练课程.mp4
│ 003.静心晚自习~坐桩（静养心神）.mp4
│
├─第一周 第3课
│ 001.桩道周天第一周第3天带练课程.mp4
│ 002.静心晚自习~坐桩（静养心神）.mp4
│
├─第一周 第4课
│ 001.桩道周天第一周第4天带练课程.mp4
│ 003.静心晚自习~坐桩（静养心神）.mp4
│
├─第一周 第5课
│ 001.桩道周天第一周第5天带练课程.mp4
│ 003.静心晚自习~坐桩（静养心神）.mp4
│
├─第一周 第6课
│ 001.桩道周天第一周第6天带练课程.mp4
│ 003.静心晚自习~坐桩（静养心神）.mp4
│
├─第一周 第7课
│ 002.虚领顶劲带练体认口令.mp4
│ 003.凿壁偷光：心法实修~心如莲花（关于心的抛物线）.mp4
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├─第一周(学习初级心法+关窍体认①+心法课+总结）
│ 001.桩道周天第一周第1天带练课程.mp4
│ 003.什么是中正.mp4
│ 004.静心晚自习~坐桩（静养心神）.mp4
│
├─第七周 第1课（桩道心法+循经小周天+龙盘虎踞行步桩法）
│ 001.桩道周天第七周第1天带练课程.mp4
│ 002.熟悉练习龙盘虎踞合盘演练.mp4
│ 003.静心晚自习~坐桩（静养心神）.mp4
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├─第七周 第2课
│ 001.桩道周天第七周第2天带练课程.mp4
│ 002.龙盘虎踞合演.mp4
│ 003.静心晚自习~坐桩（静养心神）.mp4
│ 004.睡觉听禅.mp4
│
├─第七周 第3课
│ 001.桩道周天第七周第3天带练课程.mp4
│ 002.龙盘虎踞合演.mp4
│ 003.静心晚自习~坐桩（静养心神）.mp4
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├─第七周 第4课
│ 001.桩道周天第七周第4天带练课程.mp4
│ 002.复习熟练龙盘虎踞合演.mp4
│ 003.静心晚自习~坐桩（静养心神）.mp4
│ 004.睡觉听禅.放下的智慧.mp4
│
├─第七周 第5课
│ 001.桩道周天第七周第5天带练课程.mp4
│ 002.熟悉掌握龙盘虎踞合演.mp4
│ 003.静心晚自习~坐桩（静养心神）.mp4
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├─第七周 第6课
│ 001.桩道周天第七周第6天带练课程.mp4
│ 002.龙盘虎踞合演.mp4
│ 003.静心晚自习~坐桩（静养心神）.mp4
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├─第七周第7日 结营
│ │ 004.智光.mp4
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│ └─002.高功课桩道周天收功口令收藏版
│ 002.高功课桩道周天收功口令收藏版.zip
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├─第三周 第1课（心法+关窍+沉肩坠肘+总结）
│ 001.桩道第三周第1天带练课程（站桩中体会巩固松腰坐胯、虚灵顶劲、沉肩坠肘）.mp4
│ 003.静心晚自习~坐桩（静养心神）.mp4
│
├─第三周 第2课
│ 001.桩道第三周第2天带练课程（站桩中体会巩固松腰坐胯、虚灵顶劲、沉肩坠肘）.mp4
│ 002.静心晚自习~坐桩（静养心神）.mp4
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├─第三周 第3课
│ 001.桩道第三周第3天带练课程（站桩中体会巩固松腰坐胯、虚灵顶劲、沉肩坠肘）.mp4
│ 003.静心晚自习~坐桩（静养心神）.mp4
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├─第三周 第4课
│ 001.桩道第三周第4天带练课程（站桩中体会巩固松腰坐胯、虚灵顶劲、沉肩坠肘）.mp4
│ 002.静心晚自习~坐桩（静养心神）.mp4
│
├─第三周 第5课
│ 001.桩道第三周第5天带练课程（站桩中体会巩固松腰坐胯、虚灵顶劲、沉肩坠肘）.mp4
│ 003.静心晚自习~坐桩（静养心神）.mp4
│
├─第三周 第6课
│ 001.桩道第三周第6天带练课程（站桩中体会巩固松腰坐胯、虚灵顶劲、沉肩坠肘）.mp4
│ 002.静心晚自习~坐桩（静养心神）.mp4
│
├─第二周 第1课（初级心法+站活桩+关窍体认虚灵顶劲②+总结）
│ 001.桩道周天第二周第1天带练课程.mp4
│ 003.静心晚自习~坐桩（静养心神）.mp4
│
├─第二周 第2课
│ 001.桩道第二周第2天带练课程.mp4
│ 003.静心晚自习~坐桩（静养心神）.mp4
│
├─第二周 第3课
│ 001.桩道第二周第3天带练课程.mp4
│ 003.静心晚自习~坐桩（静养心神）.mp4
│
├─第二周 第4课
│ 001.桩道第二周第4天带练课程（自行体会站桩中的活桩）.mp4
│ 002.静心晚自习~坐桩（静养心神）.mp4
│
├─第二周 第5课
│ 001.桩道第二周第5天带练课程（自行体会站桩中的活桩）.mp4
│ 002.静心晚自习~坐桩（静养心神）.mp4
│
├─第二周 第6课
│ 001.桩道第二周第6天带练课程.mp4
│ 003.静心晚自习~坐桩（静养心神）.mp4
│
├─第二周 第7课
│ 002.沉肩坠肘体认带练口令.mp4
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├─第五周 第1课（步入高功阶段中级心法+桩道小周天捧起灌顶）
│ 001.桩道第五阶段第1天带练课程.mp4
│ 003.复习龙盘式行桩带练.mp4
│ 004.静心晚自习~坐桩（静养心神）.mp4
│
├─第五周 第2课
│ 001.桩道周天第五周第2天带练课程.mp4
│ 002.龙盘式行桩带练.mp4
│ 003.静心晚自习~坐桩（静养心神）.mp4
│
├─第五周 第3课
│ 001.桩道周天第五周第3天带练课程.mp4
│ 002.复习龙盘式行桩带练.mp4
│ 003.静心晚自习~坐桩（静养心神）.mp4
│ 004.睡觉听禅-人心有副有色的眼镜.mp4
│
├─第五周 第4课
│ 001.桩道周天第五周第4天带练课程.mp4
│ 003.龙盘式行桩带练.mp4
│ 004.静心晚自习~坐桩（静养心神）.mp4
│
├─第五周 第5课
│ 001.桩道周天第五周第5天带练课程.mp4
│ 002.熟练龙盘式行桩带练.mp4
│ 003.静心晚自习~坐桩（静养心神）.mp4
│ 004.睡觉听禅-生命不是用来自私的.mp4
│
├─第五周 第6课
│ 001.桩道周天第五周第6天带练课程.mp4
│ 002.虎踞桩动态演练学习.mp4
│ 003.虎踞桩三步要领讲解示范.mp4
│ 004.虎踞桩行步日常练习示范.mp4
│ 005.静心晚自习~坐桩（静养心神）.mp4
│
├─第五周 第7课
│ 001.预习桩道循经小周天示范口令.mp4
│ 002.循经小周天动作讲解示范.mp4
│ 003.循经小周天细节动作360度展示.mp4
│ 005.静心晚自习~坐桩（静养心神）.mp4
│
├─第六周 第1课（桩道中部心法+循经小周天运+虎踞桩）
│ 001.桩道周天第六周第1天带练课程.mp4
│ 002.虎踞桩行步日常练习示范.mp4
│ 003.静心晚自习~坐桩（静养心神）.mp4
│
├─第六周 第2课
│ 001.桩道周天第六周第2天带练课程.mp4
│ 002.熟练虎踞桩行步日常练习.mp4
│ 003.熟练龙盘式行桩带练.mp4
│ 004.静心晚自习~坐桩（静养心神）.mp4
│ 005.睡觉听禅·众善奉行.mp4
│
├─第六周 第3课
│ 001.桩道第六周第3天带练课程.mp4
│ 002.熟悉虎踞桩行步日常练习.mp4
│ 003.龙盘式行桩带练.mp4
│ 004.静心晚自习~坐桩（静养心神）.mp4
│
├─第六周 第4课
│ 001.桩道第六周第4天带练课程.mp4
│ 002.复习熟练龙盘式行桩.mp4
│ 003.熟悉虎踞桩行步日常练习.mp4
│ 004.静心晚自习~坐桩（静养心神）.mp4
│
├─第六周 第5课
│ 001.桩道周天第六周第5天带练课程.mp4
│ 002.熟悉虎踞桩行步日常练习.mp4
│ 003.复习熟练龙盘式行桩.mp4
│ 004.静心晚自习~坐桩（静养心神）.mp4
│
├─第六周 第6课
│ 001.桩道周天第六周第6天带练课程.mp4
│ 002.熟悉虎踞桩行步日常练习.mp4
│ 003.复习龙盘式行桩带练.mp4
│ 004.静心晚自习~坐桩（静养心神）.mp4
│
├─第六周 第7课
│ 002.龙盘虎踞合演.mp4
│ 003.龙盘虎踞动作变化前后细节特写.mp4
│
├─第四周 第1课（初级心法+关窍④含胸拔背+总结）
│ 001.桩道第四周第1天带练课程（四大关窍整体体悟）.mp4
│ 002.静心晚自习~坐桩（静养心神）.mp4
│
├─第四周 第2课
│ 001.桩道第四周第2天带练课程.mp4
│ 002.静心晚自习~坐桩（静养心神）.mp4
│
├─第四周 第3课
│ 001.桩道第四周第3天带练课程.mp4
│ 003.静心晚自习~坐桩（静养心神）.mp4
│
├─第四周 第4课
│ 001.桩道第四周第4天带练课程.mp4
│ 002.静心晚自习~坐桩（静养心神）.mp4
│
├─第四周 第5课
│ 001.桩道第四周第5天带练课程.mp4
│ 002.静心晚自习~坐桩（静养心神）.mp4
│
├─第四周 第6课
│ 001.桩道第四周第6天带练课程.mp4
│ 002.静心晚自习~坐桩（静养心神）.mp4
│
└─第四周 第7课
002.第五周桩道循经小周天前部动作-捧气贯顶视频.mp4
004.龙盘式高、中、低360度视频展示教材.mp4
005.龙盘虎踞之龙盘桩法动作学习讲解.mp4
006.龙盘式行桩注意事项.mp4
007.龙盘式行桩带练.mp4

有需要联系v；hx-hx3

摘要：本文将详细介绍“【桩功好课】桩道天周天高功班 七周49天练跟‬好课 全 167讲频视‬课”的特点和优势。从桩道天周天高功班的特色、七周49天练跟的效果、全167讲频视课的内容丰富性和学习体验等4个方面展开讨论。

1、桩道天周天高功班

桩道天周天高功班是一种专门针对提高功法的课程，通过系统的学习和练习，让学员能够更好地掌握桩功的精髓，从而提升自己的内功修为。这个班级的师资力量雄厚，教学内容深入浅出，深受学员好评。

桩道天周天高功班的特色在于注重基础的打牢，通过严格的训练和指导，帮助学员逐步领悟桩功的奥秘，实现内外兼修，功力大增。

在桩道天周天高功班中，学员不仅可以学到丰富的功法知识，还能够通过实践和模仿，不断提升自己的桩功水平，达到事半功倍的效果。

2、七周49天练跟‬好课

七周49天练跟‬好课是桩功好课的一个重要组成部分，通过持续不断的练习和跟练，让学员能够快速提升自己的功力，达到事半功倍的效果。

这个课程的设置非常科学，每天的练习时间和内容都经过精心设计，能够有效地帮助学员巩固所学知识，提高自己的练功效率。

七周49天练跟‬好课的特点在于注重练习的系统性和规律性，让学员能够在短时间内见到明显的进步，激发学习的兴趣。

3、全167讲频视‬课

全167讲频视‬课是桩功好课中的另一个重要组成部分，通过丰富的讲座和视频课程，让学员能够更加深入地了解桩功的理论和实践。

这个课程的内容非常丰富多样，涵盖了桩功的各个方面，从理论到实践，从基础到高级，让学员能够全面提升自己的桩功水平。

全167讲频视‬课的优势在于讲课生动有趣，视频画面清晰，让学员能够身临其境地感受桩功的魅力，加深对功法的理解。

4、学习体验

通过参与“【桩功好课】桩道天周天高功班 七周49天练跟‬好课 全 167讲频视‬课”的学习，学员们能够体验到桩功带来的身心健康益处，感受到内功修为的提升，提高自己的学习自信心。

这个课程不仅注重理论知识的传授，更注重实践和体验，让学员在实际操作中不断提升自己的练功技巧，收获丰厚的成果。

通过桩功好课的学习，学员们能够在短时间内见到自己的进步，提高自己的身体素质和内功修为，实现身心的和谐统一。

总结：

“【桩功好课】桩道天周天高功班 七周49天练跟‬好课 全 167讲频视‬课”是一套全面系统的桩功学习课程，通过丰富的教学内容和科学的教学方法，帮助学员们提升自己的功力，实现内外兼修，达到事半功倍的效果。

本文由nayona.cn整理

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