道门筑基功法-.pdf
2403209-22
、筑基炼神
张紫阳曰：“吾别无他术，为能定心。”又曰：“目不乱视，神返于心，乃静之本。
”炼神可分四步，即收心、守一、止念、入静。
具体炼法：室内练功，须选光线适中、通风无干扰为最好。后净手、净口、净心以去邪念，
焚香三支，以去秽气。另自做二尺见方、一寸半厚软垫一个，做为静坐用。室外炼功，须选空气
清新、并且避风无干扰的高地为佳。如果有山水更好，不可靠近坟场。因在坟场内炼功，如功力
不深，坟场阴秽气太重，可能出现各种幻景，有碍炼功。并自做护法宝圈一个：中药房买雄黄64
克，均匀地装入64个小布袋中，用黄布3寸宽，12尺长，使宽度对折，缝成筒状，并把小布袋装入
筒内，两头缝上，即成一个圈。炼功时座在圈内，以避虫毒。
自然端坐后，即取心法口诀：手掐子午诀（左手在上，右手在下，左手拇指掐中指尖，右手
拇指掐左手无名指根）净心片刻，收神光，观鼻端白，待白茫茫时，暝目，上注日月天罡（两眼
与天目成“品”的上口处），用意须轻。片刻，天罡处即有气旋，渐忘却，入虚空。
如杂念纷纭，可用以下四法：1、斩念法：待念刚生，立即忘却，使其无法连续；
2、顺念法：如旧念未消，新念又起，无法斩断时，可顺此念，任其天南海北遨游，
久之念尽，即无念也；3、紫阳以事炼心法：夫妄念莫大于喜怒，怒里回思，则不
怒，喜中知抑，则不喜，种之皆然，久而自静；4、庄子听息法：耳听于息，心相随
之，久之听亦不听，息亦不息，念住矣。
二、筑基炼气
吾师有云：“筑基炼气乃炼呼吸之气与内气。炼呼吸气又称调息，属后天中的后天气。
而内气包括营卫之气和丹田元气，总称后天气。”故炼气当先调息。
1、调息：张三丰曰：“调息不难。心神一静，随意自然，我只守其自然，加以神光下
照，即调息也。调息者，调度阴跻之息与心中之气相会与神，凝气穴之中也。”
伍冲虚曰：“古人托名调息者，世人之息一呼一吸均平，无用调矣。仙家托名调息者，
非世法之用，乃调其无气，而至有为。其以神驭气，行之必住，住之必行，在乎停住之间而
调之也。随往来之理，而不执滞往来之行，欲合乎似无之呼吸，似心息相依之说。”
张紫阳曰：“静坐之际，先行闭息之道。闭息者，夫人之息，一息未际，而一息续之，今
则一息即生，而抑后息，后息受抑，故续之缓缓也。久而息定，抑息千万不可动心，动心
则逐于息，息未止而心已动矣。”
闭息与息定，因内气已生，已脱出调息范畴，下一步可行运气之法，促其法轮自转：
2、运气：《性命圭旨》曰：始而有意，终于无意，起初用意引气旋转，由中而达外（以脐
为中心），由小而至大，口中默念十二字诀：“白虎隐于东方，青龙潜于西位。”一句一
圈，数至三十六通而止。乃至收回，由外而旋内，从大而至小，亦念诀曰：“青龙潜于西
位，白虎隐于东方。”亦数至三十六遍，复归太极而止，是为一周天也。久则不必用意，
自然璇机不停，法轮自转，真个有歇手不得处。
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摘要：道门筑基功法-.pdf是一本关于道门修炼功法的重要资料，全面介绍了道门修炼的基础功法，包括修炼方法、功法要诀、修炼过程中需要注意的事项等。本文将从功法来源、修炼方法、功法效果和实操指导四个方面对道门筑基功法-.pdf进行详细阐述，帮助读者更好地理解和运用这一修炼功法。
1、功法来源
道门筑基功法-.pdf是由道门前辈大师根据多年修炼经验总结而成，传承了道门修炼的精髓。该功法源自道门古籍，历经千年传承，具有深厚的历史渊源和丰富的修炼经验。
道门筑基功法-.pdf所蕴含的修炼方法和奥义是道门修炼者必不可少的宝贵财富，通过学习和修炼这一功法，修炼者可以提升修炼水平，加速修炼进程，实现修炼目标。
道门筑基功法-.pdf的出现填补了道门修炼资料的空白，为广大修炼者提供了宝贵的修炼参考资料，被誉为道门修炼的“圣典”。
2、修炼方法
道门筑基功法-.pdf详细介绍了修炼者如何运用内力、调节呼吸、修炼体内气血等基本修炼方法。通过逐步练习和领悟，修炼者可以逐渐掌握这些修炼方法，提升修炼技巧和修炼效果。
修炼方法包括静坐冥想、气功调理、身体锻炼等多种修炼方式，通过不断练习和修炼，修炼者可以增强体质、提升修炼境界，达到修炼目标。
修炼方法的正确运用对修炼者的修炼效果至关重要，只有掌握了正确的修炼方法，修炼者才能够事半功倍，取得更好的修炼成果。
3、功法效果
道门筑基功法-.pdf所介绍的功法效果丰富多彩，包括增强体质、提升气血、开启经脉等多种功法效果。通过长期修炼，修炼者可以逐渐感受到这些功法效果的显现。
功法效果的实现需要修炼者不断努力，坚持不懈地修炼，只有在长期的修炼实践中，修炼者才能够真正领悟到功法效果的神奇之处。
功法效果的显现不仅可以提升修炼者的修炼境界，还可以增强修炼者的内力和气血，使修炼者在修炼道路上更加顺利。
4、实操指导
道门筑基功法-.pdf中还包括了实操指导，针对修炼过程中可能遇到的问题和困惑给予详细的解答和指导。通过实操指导，修炼者可以更加顺利地修炼，避免走弯路。
实操指导内容包括修炼技巧、修炼注意事项、修炼经验分享等方面，通过实操指导，修炼者可以更好地理解和掌握修炼的要领，提高修炼效率。
实操指导的实质是帮助修炼者更好地应用功法，解决修炼过程中的问题，使修炼者能够更加顺利地达到修炼目标，实现修炼的价值。
总结：
道门筑基功法-.pdf是一部宝贵的修炼资料，包含了丰富的修炼方法、功法效果和实操指导，为道门修炼者提供了重要的修炼参考和指导。通过学习和修炼这一功法，修炼者可以提升修炼水平，加速修炼进程，实现修炼目标。
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