先天劲预备式，两脚平开直立，与肩同宽,周身中正自然舒适,膝关节微屈滑利，含胸拔背,沉肩坠肘，虚腋松腕，两手自然下垂体侧，掌心向内，置于两大腿外侧，百会悬天，虚灵顶劲，下颌微收，舌顶上颚,眼帘轻闭垂帘,呼吸自然,心静神安。起式:按上式,左右两手大拇指尖分别掐住左右两食一、二节间的横纹,同时用天梯(喉头)发次声波，默念咒语：“乾顺金”,接着大拇指向下顺移,分别掐住两食指二、三节间的横纹,默念“坤运灵”、两拇指尖再顺移分别焰住左右手的中指二、三节间的横纹,默念“日月象”。再顺移分别指住环指(无名指)二、三节间的横纹，默念；“岳独行”，然后顺移,按秩序逐步分别向上掐住两小指的二、三节同,一、二节间和一节问的横纹，分别默念：“驱雷电”、“运玄气”、“推凶恶”。最后,左右大拇指移至左右环指第一节横纹,默金：“亨利贞。”接着用左右手环指和小指压住两个大拇指结剑决手印(即;大、环、小指弯曲,食指和中指伸直).仍垂于大腿两侧。第一式:斜抬起右手剑决用剑指对右前方半步地下画一个“轰”字,右脚上前半步,把“轰”字踩在右脚下,再用右手剑指对准左前方半步地下,也写一个“轰”字,左脚上前半步,把“轰”字踩在左脚下，恢复两脚平行分开站立,掐剑诀的姿式。第二式：用“天梯”发音默念咒语“啊、咪、晒、但、移、暧、哒”(音:屙、米、西、旦、多、波、达)共四十九遍收功，念完“阿米西旦多波达“七七四十九遍后，心安神静，两手还原，两眼睁开,练功结束
先天, 预备, 两脚, 平开, 直立有需要联系v；hx-hx3
摘要：本文将详细探讨先天劲(先天劲下手功法)的内涵和应用。首先从先天劲的基本概念入手，介绍其在武学中的地位和作用。其次，分析先天劲下手功法的实践方法，包括姿势、呼吸和意念的配合。然后，探讨先天劲下手功法在实战中的应用，以及对身体健康的益处。最后，总结先天劲下手功法的重要性和价值。
1、基本概念
先天劲作为武学中的重要概念，是指通过修炼，使内力达到一定境界的能量。它是武学修炼的基础，也是武者实战中不可或缺的能力。
先天劲不同于后天劲，它是在修炼过程中通过内功心法和气功练习逐步积累而来的内力。
先天劲的修炼需要长期的坚持和专注，通过不断的练习和体悟，才能达到炉火纯青的境界。
2、实践方法
要运用先天劲下手功法，首先需要正确的姿势。身体放松，保持合适的站立姿势，是施展先天劲的基础。
其次，在练习先天劲下手功法时，呼吸是至关重要的。要做到自然深吸浅吐，将气息引导到丹田，以增强内力。
在意念方面，要集中注意力，将精神集中到动作和内力上，做到身心合一。
3、实战应用
先天劲下手功法在实战中具有重要作用。通过正确的练习和运用，可以增强攻击力和防御力，提高应对突发情况的能力。
在实战中，灵活运用先天劲下手功法，可以有效地控制局势，化解对手的攻击，并给予有效的反击。
此外，先天劲下手功法也对身体健康有很多益处，可以增强体质，提高免疫力，延缓衰老。
4、重要性和价值
综上所述，先天劲下手功法在武学修炼和实战中都具有重要的地位和价值。它不仅可以增强个人的武艺，提高自我防卫能力，还对身心健康有积极的促进作用。
通过不断地练习和领悟，掌握先天劲下手功法，对于每个武者来说都是非常重要的。
总结：
先天劲(先天劲下手功法)是武学中的重要概念，通过正确的练习方法和实战应用，可以增强个人的武艺，提高自我防卫能力，并对身心健康有积极的促进作用。通过长期的修炼和领悟，掌握先天劲下手功法对每个武者都至关重要。
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