道家筑基种药

【丹道好课】道家筑基种药

该视频主要讲述了玄妙武学堂的单工课程，强调武当派与其他门派在修炼单工方面的不同，重点介绍了小周天百日筑基功的重要性及其实践步骤。玄妙老师指出，修炼单工需先强健体质，调整气血，再逐步练习小周天，并强调修炼过程中身心打好的基础对于性命四法(炼精化气、炼气化神、炼神化聚)的重要性。同时，他详细解释了种药、产药等关键步骤，并强调修炼单工需按顺序进行，没有捷径可走。

道家筑基种药

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