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专栏九，太极点状功夫
该视频主要讲述了太极拳中的点状功夫，强调在太极拳练习中需要认识和运用力点或穴位。通过举例说明了仅依赖动作的外形而不注重力点的运用是无效的。视频详细解释了如何通过控制丹田和大转子的相互作用力，来实现太极拳中的转腰动作，并强调了这两个点的重要性。同时，也指出了转空腰的问题，并解释了为何需要贯彻这两个点在打拳的过程中。视频最后总结了只有正确运用力点，才能深入理解和掌握太极拳的精髓
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