胡玉涛段位课仁字段（全年课）

该视频主要讲述了八极拳撑锤动作的分解练习、动作要领以及相关的力学原理，并介绍了打斗中的技巧和策略。首先，视频强调了分解动作的重要性对于刚入门的小白和有训练经验的人都应该先练分解的动作，再练连续的动作。这主要是为了肢体动作的正确性和安全性。视频详细讲解了撑锤的分解动作，包括拧腰胯、打成锤、拧腰拧胯打成锤等、在打斗中，除了力量和速度，还需要掌握正确的技巧和策略才能有效地攻击对手。其中，磕胳膊是一个非常重要的技巧。通过磕胳膊，可以增加力量的传递，使打击更具有威力。视频中强调了磕胳膊的硬度、速度和力量的重要性，并指出在打斗中如何运用磕胳膊的技巧来击败对手。总之，该视频对于学习八极拳和打斗技巧具有一定的指导意义

胡玉涛段位课仁字段（全年课）

温馨提示：部分玄学、武术、医学等资料非专业人士请勿模仿学习，仅供参考！

有需要联系v；有需要联系网页弹窗

需要各种占星塔罗水晶魔法资料，专业的咨询

只要网页介绍资料，全部都有，还有很多还没来得及更新
每天更新200-300款资料
全网最大最全的神秘学资料平台
请需要什么资料，直接在对话框直接联系我，24小时在线，方便快捷
请需要什么资料，直接在对话框直接联系我，24小时在线，方便快捷
请需要什么资料，直接在对话框直接联系我，24小时在线，方便快捷