王灵霞陈式太极拳新架二路纠正班武术套路精讲实战

该视频主要讲述了祖传四套拳的练习方法和特点其中重点介绍了新架二路的练习方式和特点。视频提到，老架一路以慢和柔为主，老架二路则以快或刚为主，而新架二路则融合了快慢、刚柔并济的特点，还包含了蹦跳腾挪等动作。对于想要学习新架二路的同学，视频鼓励他们开始学习。整体而言视频内容简洁明了，重点突出，有助于观众了解祖传拳法的特点和练习方法。

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