薛颠形意三体式桩功精讲

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薛颠形意三体式桩功精讲

本期课程我要给大家讲解的是形意拳的三体式,又称三才式,俗话说“万法不离三体式”,三体式是形意拳最重要的基本功,是形意武者需要伴随终身去习练的功法,现在市面上教三体式的很多,各门各派的都有,我练的这一支是薛颠一脉的形意,基本上是继承延续了河北李存义一脉的风格,同时又有河北李振邦一脉的形意特点,因此可以说是较为正宗的,练习三体式不仅能重建筋骨结构,培养发力习惯,为练好形意拳打好基础,同时还能达到内功筑基,体疗养生的效果,本期课程我本人会亲自出镜给大家讲解,在授课时,我也会结合“校二十四法”、“九要论”、“内功经”等拳经里的一些理论给大家讲解,最后我要说的是,我本人在学武的过程中,也吃过很多亏,走过大家所走的弯路,所以呢,大家在练习的过程中遇见的一些难题和疑惑我非常的能感同身受,所以我相信,无论你是初学者或者是习练过几年但有诸多疑惑未能解决的习练者,在我的课程里你都能有所收获,接下来就请大家跟着老师进入正式的课程。

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