薛颠形意三体式桩功精讲

本期课程我要给大家讲解的是形意拳的三体式，又称三才式，俗话说“万法不离三体式”，三体式是形意拳最重要的基本功，是形意武者需要伴随终身去习练的功法，现在市面上教三体式的很多，各门各派的都有，我练的这一支是薛颠一脉的形意，基本上是继承延续了河北李存义一脉的风格，同时又有河北李振邦一脉的形意特点，因此可以说是较为正宗的，练习三体式不仅能重建筋骨结构，培养发力习惯，为练好形意拳打好基础，同时还能达到内功筑基，体疗养生的效果，本期课程我本人会亲自出镜给大家讲解，在授课时，我也会结合“校二十四法”、“九要论”、“内功经”等拳经里的一些理论给大家讲解，最后我要说的是，我本人在学武的过程中，也吃过很多亏，走过大家所走的弯路，所以呢，大家在练习的过程中遇见的一些难题和疑惑我非常的能感同身受，所以我相信，无论你是初学者或者是习练过几年但有诸多疑惑未能解决的习练者，在我的课程里你都能有所收获，接下来就请大家跟着老师进入正式的课程。

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