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【道家养生功法】谭健康 道家养生《扶阳功》视频课19集视频
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武当内丹【扶阳功】属于武当太极丹道高级功法，是最系统、最完善的养生功法，以动功为主，为道家秘传，其核心是“添油接命”。武当内丹扶阳功以结合天地的能量来修炼“命门”达到扶助阳气，生发津液，提高人体免疫力和自愈能力。其原理是以脊柱律动带动全身整体性运动，达到调理并打通任督二脉，增强脏腑气血运行，加强肾功能、强壮脊柱、提高性能量，特别是对颈椎、腰椎、气血肾气不足功效明显。修炼起来动作优美、功效显着，故被称为“生命之舞”。
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