武当山济肾堂养肾功法

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武当山济肾堂养肾功法系列5套原价2000元:《调形静心》《调息练气》《清肺内功》《男性还精补脑绝学》《强肾七式》】

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?强肾功法乃历代武术、养生大师的秘传绝学

肾为先天之本,藏生命之精华。强肾功法乃百功之根基,无论练习武术(内家、外家)、气功、内丹、房事养生、养生功等,都需要练强肾功法强肾补精(特别是破体和衰弱之身),为修炼提供源源不绝的动力,精满气足之后修炼起来就事半功倍,很多人精亏气损的去修炼,不仅练习起来苦不堪言,终其一生也很难有大的成就和突破。

武林百杰、一级武术教练、养生指导师师资、武当山济肾堂创始人、强肾七式创编人逸仙老师经十余年时间,先拜着名武术家为师,再入武当修炼,后学道家内丹,遍访明师,专研强肾功法,专注于养肾,潜心研习,教学实践,吸取武术、房事养生、道家养生功、道家内丹中强肾回春功法的精华,精心编排。

2015年在济肾堂原五式强肾功法的基础上,升级为强肾七式,可以同时运动后腰内肾和性腺外肾,再配合道家内丹“练津化精”生精补肾的秘诀,达到三效合一的强肾效果。

强肾七式(含“练津化精”秘诀)
后腰内肾、性腺外肾、生精补肾三效合一
第一式:食气法
第二式:养气法
第三式:前后摇肾
第四式:双肩旋肾
第五式:双掌转肾
第六式:合掌扭肾
第七式:正反翘肾
?通过逸仙老师自身的练习体会和所教学员的反馈,清肺内功比较明显的功效为:

一、可以有效的清除肺、呼吸道中的垃圾毒素(灰尘、细菌、痰),所以对鼻炎、咽炎、喉炎、气管炎、支气管炎、肺炎等肺部疾病有很好的功效。

二、加速气血循环,疏通人体经络,预防高血脂,增强体质,改善亚健康。

三、排出体内寒气,预防感冒发烧。

四、排出体内湿气毒素,美化皮肤。

五、增强抗击打力和爆发力。​​​​

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