彭祖升阳法回春操视频

彭祖升阳法回春操视频37节

课程大纲
1.升阳法之观经
2.升阳法之金刚桥
3.升阳法之宝瓶气
4.升阳法之金刚蹲
5.升阳法之回春吐纳
6.百练不如一颤-升阳颤抖法
7.全身疏通，升阳九式
超过25节课的系统的、针对性的练习，让您的身体、精气神慢慢的被找回，命由己造，坚持练习，身体会给您带来惊喜

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