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内丹导引术扶阳聚气系列课程 全10讲视频课
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内丹导引术属于道家秘传丹道术，据资料可查始于东汉时期，传承至近二千年历史，历来不外传。近代练此功法得大成者，原终南山老道吴云青道长，常年不穿鞋袜行走于地，冬天亦是如此，百多岁食量倍于常人，且耳聪目明，160岁时预知时日，盘腿而化。其金刚不坏之身，至今安放于河南安阳博物馆供后人瞻仰。
内丹导引术主要练习方法，用意念观想导引，配合呼吸扭转身躯达到采气补精，练精化神的功效，补充生命能量，取坎填离，吸取宇宙天地之精华，实现天地人合一的境界。
其套路总共分为八式，环环相扣，动作简单，道理深奥，自古大道非其人不传，切勿小视！！！
常年练习即可调节身心疾患，畅通任督二脉及奇经八脉，增加血氧，改善内循环，增寿益智，对于各种肌肉关节酸痛劳损，脾胃功能不佳，食欲不振，情志不调，身体僵硬不适，免疫功能低下者有较好疗效。
温馨提示：部分玄学、武术、医学等资料非专业人士请勿模仿学习，仅供参考！
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