道家内丹养生动功

道家内丹养生动功
旷智勇老师，道家内丹功，整部功法以“慢、松、柔、圆、连、轻”，不用力、不费劲为宗旨，简单易学，真正做到“以意领气”，每个人的肌肉、关节、筋骨以及五脏六腑和思想意识都有自己的一个“位”，在完全放松的状态下才能逐..

道家内丹养生动功

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