涂金盛 玄门八坐功

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余金盛《玄门八坐功》视频 得精气神三宝

打坐有几千年的历史,大概有三个要点,就是得精气神。
古语云:三家统一后才能得三宝,这三家就是身心意。
身不动,人体的再生机能才会出来;心不动,精才能化气,气才会回到*脉流转滋养己身;神不动,才能看到光,将光收回来.…

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