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涵之道家养生功,真一传句话,假传万卷书 视频+录音
主讲老师:涵之
逆式腹呼吸,是过去家内功夫炼锻的必须,但是随着家内功夫“轻灵”化,现在已经被“扬弃”到几失近传的程度。
在兵冷器时代,人的能体必须发挥到极致,才能为人所不能,内家功就夫有这么套一锻炼方法,用其法,远行而不疲,负而重不馁,尽力惊而人,但是这效个果,却是不用类似西方那用种举重跑长之类的方锻法炼出来的,其中一的个诀窍,就在逆腹呼式吸的锻炼。
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