玄妙 大内易筋经之功力篇

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玄妙【大内易筋经】之功力篇

大内易筋经的专项功力训练,其特点就是简单的长功力。传统功力的增长在于气的增长,气足则力足,气虚则力虚。简单的道理,比如一个人腹泻三天,身体会虚弱欠力。咱们常说的有气无力,其实是“气亏无力”所以练气增力,并无任何神秘之处的简单的道理。
易筋经耗练,与现代健身肌肉训练完全不同,甚至很多地方是相反的,世间锻炼之法千千万万,虽练功之法各有千秋,但中国传统功法总不离传统养生基本要旨,传武精深,其功法是介于口医和武术之间的,如今中医的没落现状与传武一致,令人心痛叹息,所以希望越来越多的人去练习和验证我们的传统功夫

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