剑章少林之易筋服气功上下

剑章少林之易筋服气功（上）+少林之易筋服气功（下），上下两套课全

易筋服气功易筋经功夫属少林内修之真功，共分上下两个部分，上部为易筋洗髓经，下部为易筋服气功。易筋洗髓经主修中枢联动，中枢传导。也就是说主要练习脊椎，属于主枝干部分。而易筋服气功主修周身各处小关节及周身各大小筋节，二者合一，为少林上乘内功，合而称之为少林大力金刚功。也可以这样理解：即洗髓修骨力，服气功修筋力。服气功以呼吸吐纳为宗，辅以肢体导引为上，合而修为易筋服气功，属少林内功之上乘功法。名谱如下：第一式：洗身式第二式：左指路拜佛式第三式：右指路拜佛式第四式：左狮子洗头式第五式：右狮子洗头式第六式：提带撩袍式第七式：青龙亮爪式第八式：双蛇穿行式第九式：缩身抽筋式第十式：金刚坐马式第十一式：苍龙出水式第十二式：金刚卧虎式第十三式：浣溪淘沙式

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