聊聊月亮星座的饮食习惯及注意事项。
月白羊
月白羊对于食材的精细度和品质感要求不高，但是对味道的要求较高，而且口味相对比较重（重油重辣重咸）。
他们通常讨厌复杂的烹饪方法，宁可不吃也不去做；也不喜欢繁琐的用餐规矩，方便快捷最好。
吃饭速度快，进食时缺乏咀嚼，很容易消化不良、烧心和腹胀。
月金牛
对于食材的精细度、精致感、品质感有要求。
有自己固定的饮食习惯，而且很难被改变。
对于美食没有抵抗力，喜欢的种类也很丰富，容易沉湎吃喝，缺乏饮食规律，一不小心就吃多，导致易发胖。
月双子
不喜欢吃一成不变的食物，对于有新鲜感、没吃过的食物很愿意尝试。
双子掌管人体的神经系统。
月双子的人很容易因为太忙而忘记吃饭或喝水，出现低血糖的状况。
月巨蟹
月亮落在水象星座，普遍都有易吸纳体质，需要注意摄入和排出的平衡。
月巨蟹对于美食也是热爱的，尤其喜欢那种有温度、有记忆点的食物和餐馆。
他们容易情绪化进食，缺乏规律性，导致消化不良，出现肠胃疾病。
月狮子
月狮子的饮食有极端性。
如果和朋友一起，会比较讲究，选择有派头有面子、或者热闹有意思的饮食环境。
如果自己私下吃饭，通常没那么讲究，全凭个人喜好。
而且容易贪吃，吃一些自己喜欢的“垃圾食品”，有一些不健康的饮食习惯。
哪怕被禁止，只要自己想吃，也很有可能偷偷吃。
月处女
月处女是最需要规律作息、健康饮食的月座。
他们通常不会为了口欲而放任自己乱吃东西，也很注重食材的新鲜度、品质感、精细度。
但是月处女最大的问题是可能因为事情太多太忙而放弃吃东西的时间，导致吃饭时间不固定。
而且他们容易食物过敏，肠胃功能不好，腹泻/便秘。
月天秤
月天秤喜欢吃甜食，对于美食的要求比较高，有自己的一套标准。
比如什么菜有什么作法，什么食材该怎样处理，什么时节要吃什么东西…
他们都很讲究和在意。
但是他们通常新陈代谢较慢，很容易浮肿。
必须多运动锻炼，保持水分的补充和排泄，达到身体的平衡状态。
月天蝎
前面说过，月水象普遍有易吸纳体质，要注意把身体的垃圾和毒素及时排出。
月天蝎也是因为容易被情绪影响饮食的群体，
本身也不太懂得照顾自己。
本身也不太懂得照顾自己。饮食方面如果摄入高糖、高盐、高蛋白质的食物，水分补充不足，会导致体内毒素堆积，皮肤变差、便秘或者泌尿系统有问题。
日常多摄入粗纤维或者水果蔬菜，多流汗排毒，都是很有必要的。
月射手
月射手最大的饮食问题容易放纵过度，缺乏节制。
月射手其实对于吃啥也没有特别挑剔和讲究，很随意，关键看自己心情。
想起来就规律饮食几天，突然想给自己放个假，就放任自己，满足口欲之欢。
容易饮食过量，大冬天冷饮，或者酒精过度等，给肝脏和消化系统带去压力。
月摩羯
月摩羯体质多偏寒性，热量少，手脚容易冰冷。
对于美食的要求不高，在饮食方面多偏爱吃一些煮熟的食物，或者暖的热的，带有汤汤水水的汤、煲、粥等。
月水瓶
对美食没有很多执念，上得了高档餐厅，也下得了路边摊，排得了网红餐厅，也喜欢home cooking。
但是不能连续几天吃重复的东西。
对于一日三餐没有固定要求，比如用水果代替一顿饭也是可以的。
月双鱼
甜食和零食对月双鱼来说很重要，他们也很可能因为情绪无法排解而通过饮食来自我麻痹。
由于缺乏清晰的规律意识，导致饮食过量而影响消化系统运作。
而且月双鱼往往对于酒精、药物有依赖。
体质敏感，新陈代谢速度慢，体内的毒素、脂肪容易堆积，很难排出来，可能食物过敏或者食物中毒。
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