你们不用为我起立。我的名字叫杰西奈(JZ Knight) ， 而我也是这个身体的正当拥有者， 欢迎来到蓝慕沙(Ramtha) 学校， 请坐。谢谢各位。
我们就从蓝慕沙与我是两个不同的人、不同的生命体说起吧。我们俩有一个共同的现实点，那通常就是我的身体。我跟他很不同，虽然我们看起来有点像，其实我们长得不一样。
我在讲什么呢?我的一生从我还是个小孩起，一直都听得到我脑子里的声音，也一直都看得到对我来说在生命里既平常又奇妙的东西。我很幸运有个家和一个非常灵性的母亲，她从不责备我所看到的东西。我的一生有许多奇妙的经验，但最重要的经验是我对神的大爱，我内心的某个部份知道神到底是什么。后来我开始上教堂并尝试从宗教教条的观点来理解神，但是困难重重，因为那些与我的感受和我的认识好像有冲突。
蓝慕沙从我一出世就是我生命的一部份了，当时我并不知道他是谁或者他是干什么的，我只晓得有一股奇妙的力量与我同行，当遇到困难和成长中的很多痛苦时我总是有这个生命体与我对话的不凡经验。我能清楚地听到他所讲的，就像我能清楚地听到你一样。他以一种超出人与人之间给予忠告的方式帮我了解到人生中的许多东西。
一直要到1977年一个星期天的下午他才出现在我的厨房，当时我正与我丈夫一起在家做金字塔，那时我们对脱水食物和背包远足等事物有兴趣。我正把其中一件滑稽的东西往头上戴，就在厨房另一边奇妙的异像出现了，他有七尺高，闪闪发光，美丽而纯粹。你怎样也想不到下午两点半这会出现在你的厨房里。所有人都没有准备。蓝慕沙在那时让我知道了他的样子。
我对他说的第一件事，也不知从哪里冒出来的，我说：「你可真美啊，你是谁?」
他有着太阳般的笑容。他的英俊绝对脱俗超凡。他说：「我是开悟得道的蓝慕沙，我来帮你越过沟渠。」以我单纯的想法我马上的反应是查看一下地板，因为可能地板有什么不对劲的或是挨了颗炸弹…我不很清楚。
从那天起他成了我生命中的一个不变的常数。也就在1977年里发生了许多趣事。我两个年纪较小的孩子也见到了蓝慕沙，也经历了一些不可思议的现象，我丈夫也有同样的经历。
那年晚些时候，在教导我和告诉我而且要我了解他到底是什么遇到了一些困难后，有一天他对我说：「我要派一个通信员给你，他会带给你一套书，读了这套书你就会知道我是干什么的了。」那套书是《远东大师们的人生与教导》(DeVo rss&Co.Pubsh iers， 1964)我读了那套书而且逐渐了解到在某种意义上蓝慕沙就是其中的大师之一。因此我似乎就从当时那类「你到底是鬼还是神?」的困惑中解脱了出来。
我渐渐地了解他之后，他花了很长很长的时刻走进我的起居室，这个最少有七尺高的英俊生命体舒适地坐在我的沙发上与我对话和教导我。在那段特别的时候，我还没能认识到他，他却早就知道我想问的事情，而且他早就知道如何回答。但是我并不知道他知道那些。从1977年起，他用一种允许我疑问的方式，并非怀疑他的真实性，而是关于我自己是神那方面的疑惑，耐心地教我，在我被教条绊倒或被局限困住时，准确地点提我，教我和带我走过那段学习过程。我总是说：「你知道吗?你可真有耐性，你知道吗?你有耐性实在太好了。」他会笑着，他都三万五千岁了，在那么长的时光中你又能干些什么呢?直到大约十年前我才了解到他早就知道我会问他什么了，这也是他这么有耐性的原因。但是作为伟大的老师，他允许我有机会处理自己内心的问题，然后他以体谅仁慈而不是用专横跋扈的方式教我，正像一位真正的老师那样允许我依靠自己得以领会。
1979年较晚些时候起为蓝慕沙做通灵是一个奇特的经验，因为，你该怎样给自己这个身体穿衣呢?——蓝蒙有七尺高，总是穿着两件长袍。虽然总是同样的袍子，但它们美极了，所以你永远也看不厌。内袍是雪白的拖到我认为他脚的位置，他有件美丽的紫色外袍。要知道我曾仔细地看过这些袍子的材料，它们不是面料。它们像在发光。虽然光是透明的，但你就是知道他穿的东西是实在的。
蓝慕沙的脸是黄褐色的皮肤，我只能这么形容。不真是褐色，不算是白色也不是红色，有点像那些颜色的混合。他有双深邃的黑眼睛，能看透你而你也知道被看穿了。他有对如鸟翅膀般高耸在他额上的眉毛。他有方下巴和一张美丽的嘴，当他微笑时你知道你就在天堂里。他有修长的手和修长的手指，用来生动地演示他的想法。
再想象一下他教我如何脱离我的身体之后，硬是把我真拖出来再扔进隧道，然后撞到光墙上，又再弹回来，接着我发现我的孩子已经放学回到家了，而我才刚刚洗完早餐用过的碗碟。要习惯于在这个层次上失去时间的确很难，而且我并不了解我在干什么和我去过的都是什么地方。因此我们做了许多的练习。你可以想象如果他走到你面前把你拽出你的身体，再将你扔向天花板，接着问你现在的景观看上去如何，然后把你抛进一个隧道——或许最好的形容方法是进入下一个层次的黑洞——被抛过这个隧道，撞上白墙，然后失忆。你要知道，我的意思是他早上十点对我这么做，而我从白墙上回来时已经是下午四点半了。所以那时我很难调整在这里失去的时间。因此我们花了很长的时间教会我做到那点，它很好玩如嬉闹一样，但有时候也是绝对地恐怖。
但是他要我准备去做的是教我那些我在化为此生之前已经承诺的东西，我这一生的命运不仅仅是结婚生孩子和过好日子，而是要克服逆境使之前的计划得以执行，这个事件包含了一个非凡的意识，就是他。
为了蓝慕沙而给我的身体穿着是个玩笑，我不知该怎么办。我们第一次做通灵聚会时我穿的是高跟鞋和裙子，我那时候想的就好像是去上教堂。你可以想象如果你好好地打量他一番，让他穿上他从来也没穿过的西装套裙和高跟鞋会是个什么模样。
我想告诉你们的是，要向人们解释和怎样理解我不是他真的很困难——也许有一天我可以与你们一起做那些事，知道你终于能见到蓝慕沙，体会到他的心智、他的爱和他的力量——即使我正努力地让大家了解我并不是他，我们是两个单独的生命体，当你与在这个身体里的我说话的时候你是在跟我说话而不是跟他。在过去这十年里，在大众媒体里，有时那对我一直是一个极大的挑战，因为人们无法理解一个天赋具有神的心灵的人类怎么可能竟然可以和它是分开的。
所以我想要你知道，虽然你从我的身体看到蓝慕沙，但这仅仅是我的身体，而他根本就不是这个样子。但是以这个体相出现并不会减少他的本质的伟大程度。你们也该知道当我们对话时，当你问我一些他说过的事时，我可能对你所讲的毫不知情，因为几分钟后当我离开我身体时，我已去向一个自己没有可察觉记忆的全然不同的时间和全然不同的地方。不管他今天跟你们在一起的时间有多长，对我而言可能只是三五分钟，当我回到我的身体，一整天的时间已经过去了而我却不在其中。我并不知道他对你们说了些什么，也不晓得他在这里做了些什么。回来时我的身体筋疲力尽，有时累到无法上楼梯换身衣服使自己象样地因应当天或者把剩下的这天过完。
作为新学员你们应该了解到一件多年来变得很明显的事，就是他使我经历了许多人们从来也看不到或在他们最疯狂的梦里也梦想不到的美妙事情。我见过第二十三宇宙，我遇见了许多非凡的生命体，我也看过来来去去的生命。我在片刻间看到世世代代出生、生活，又终止。我暴露于历史事件中使我对我一定要知道的事物有更好的理解。我被允许走到我其它生世旁观察我曾是个怎样的人和怎样地生活过，而我也被允许看到了死亡的另一面。所以这些都是值得珍惜和受到特别恩典的机会，它们都是我在人生的某处挣来的在我生命中的权利。给别人讲这些在某种程度上并不令人陶醉，因为要给人们诉说那些他们从未到过的地方是什么样子会是很困难的。我已尽我所能像说故事一样讲出来，但仍有不足。
但是我知道蓝慕沙以他的方式来教他的学生的理由是他从来都不想要遮掩住你们任何一位。换句话说，他整个关注的焦点是来这里教你做个不平凡的人；而他已经不平凡了。这不是关于他制造出一些非同寻常的现象。如他说要派遣通信员给你，你就一定会淋漓尽致地收到他们。这不是关于他在你面前玩戏法，那非他的本质。那些只是一个神的化身，仍然还需要被人崇拜的权威专家所用的工具，那些情况都不是他的。
因此他将教导你、培养你、允许你来创造那些非同寻常的现象，你将有能力做到它。然后有一天当你能随意显现，当你能离开身体，当你能爱时，那些因为人的利害关系而难以做到的，有一天他会在你生活里走出来，因你已准备好去分享他所是的本质。而他所是的本质真正就是你将要变成为的。直到那天的来临，他会细心、耐心、全知，并全面理解我们为了学习所必须知道的一切。
假如你对他所讲的有兴趣，而且即使你看不见他也开始爱他的话，我可以告诉你的就是那是个好预兆，因为那意谓着对你重要的就是你的灵魂敦促你在此生中打开的东西。它可能违背你的神经网连接。你的个性可能会跟你吵架与你辩论，但你会学习到的是，当灵魂敦促你去了解一段经验时，那种推理方式事实上很容易被看穿的。
我还能说的就是如果这是你想要做的，那你必须锻练耐心，集中专注，你必须做出努力。而且这个工作一开始很艰苦。但是如果你能坚持下去，那么有一天我可以告诉你，这位老师将把你彻底扭转。有一天你将有能力做到那些在神话传说中，那些你听说过的大师们才有能耐做到的非凡壮举。你将能做到那些事，因为那就是这个旅程。最终，那本领不寻常地正是一个神在人的形式中苏醒过来的现实。
既然那就是我的旅程，是我一生的旅程。如果它不重要和如果那不是事实，我肯定大可不必为了招几个人来弄点「新时代」的体验而大多数时间里活在遗忘的状态中。这比「新时代」体验要伟大得多。而且，我还要说的是这比能打坐冥想或能做瑜珈重要得多。它关乎在我们整个生命从头到尾在每一个点上改变意识，摆脱我们心灵的局限，使我们可以成为所有我们能够成为的。
你还要知道，我所学到的是，我们只能够展示我们有能力展示出来的东西。那么你会问，是什么阻碍我呢?我们的唯一阻碍是我们对舍弃的缺欠，我们能舍弃的能力、我们能容许的能力，和即使面对我们自己神经学或神经网连接上的怀疑时还能支持自己的能力。如果你能在怀疑中支持自己，那你将获得突破，因为那是横在你路上的唯一障碍。有一天你将能做所有这些事情并且能够看到我所看到和我被容许看到的一切。
我只是想出来向你表达我的实际存在，我爱我的事业，而且我希望你能向这位老师学习，更重要的是我希望你继续下去。
——-杰西奈
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摘要：《白宝书》是由Ramtha蓝幕沙所著的一本书籍，深入探讨了意识、灵性与人类潜能的关系。书中结合了古老智慧与现代科学，传达了一个普遍的真理：每个人都具备无限的创造力与进化能力。文章将从书的历史背景、核心理念、实践应用及对当代灵性发展的影响四个方面进行详细阐述，旨在帮助读者更好地理解这部作品的精髓与其对个人成长的重要性。通过对这些主题的探讨，读者将能够领悟到如何在日常生活中运用书中的智慧，以实现自我超越与灵性觉醒。
1、书籍的历史背景
《白宝书》是由Ramtha蓝幕沙于20世纪70年代首次提出的，其灵感来源于他在不同文明和历史中获取的智慧。Ramtha自称是一位来自古代的灵性导师，传授了许多关于宇宙法则和人类潜能的深邃理念。这本书的写作背景充满了灵性觉醒和科学探索的时代气息，吸引了大量追求内心宁静与自我提升的人们。
在当时的社会背景下，人们对传统宗教的信仰逐渐减弱，开始寻求其他的灵性途径。《白宝书》的出现正好满足了这一需求，它不仅提供了灵性上的指导，还引入了现代科学的观念，形成了一种全新的思维模式。这种交融使得书中的理念更加贴近现代人的生活。
书籍的受欢迎程度也促使了许多灵性团体和工作坊的产生，这些组织致力于传播Ramtha的教义，并帮助人们在实际生活中应用这些理念。由此，书籍不仅成为了个人成长的指南，还推动了灵性运动的发展，形成了一种新的文化现象。
2、核心理念解析
《白宝书》的核心理念围绕着意识的力量与人类的创造能力展开。Ramtha强调，意识不仅是思维的产物，更是我们与宇宙相连接的桥梁。我们的信念和情感直接影响着我们的现实体验，而这种影响力是可以被我们有意识地利用的。
在书中，Ramtha提出了“你是你所想”的概念，强调了思维和情感的重要性。他认为，通过转变我们的思维模式，重新定义自我的信念体系，我们能够改变自己的生活轨迹。这种强调自我意识和内在力量的理念，使得很多读者开始重视自我反省与内在探索。
此外，书中还涉及了量子物理学的一些理论，Ramtha借助科学的视角来解释灵性现象，他的观点引发了许多争论与思考。这种跨学科的结合不仅使得灵性更加具备真实性，也为人们提供了更深层次的理解，让人们意识到科学与灵性之间并非对立，而是可以相辅相成。
3、实践应用与技巧
在《白宝书》中，Ramtha不仅传达了哲学思想，还提供了一系列的实践技巧，帮助读者将这些理念应用于日常生活中。其中，冥想是一个重要的实践方式，它被认为是与内在自我连接的有效手段。通过冥想，读者可以静心、反思并感知自己的真实状态，从而实现内在的和谐与平静。
此外，Ramtha还提到了一些具体的练习，如“意图设定”和“能量调频”。这些方法旨在帮助人们明确自己的目标，并与宇宙的能量频率进行共振。这种方法的有效性在于，它不仅局限于心理层面的调整，更涉及到情感与身体的综合调和，进而实现身体、心灵的全面提升。
在实践中，读者可以通过建立自我意识和改变信念体系，逐步实现自我超越。许多人在运用这些技巧后，表示他们的人生方向和状态有了显著的改善，从而验证了Ramtha的教导和方法的有效性。
4、对当代灵性发展的影响
《白宝书》的出版与传播，对当代灵性的发展产生了深远的影响。书中的理念激励了众多灵性导师和实践者，推动了灵性运动的进步。许多灵性团体和课程都借鉴了书中的原则，旨在帮助人们探索内在的潜能，实现自我提升。
随着社会对灵性和心理健康越来越重视，Ramtha的教义逐渐进入主流视野。越来越多的人开始参与到灵性学习和实践中，寻求内心的平静与成长。这种趋势不仅体现在个人生活中，也反映在社会文化的发展上，形成了一种积极向上的社会氛围。
同时，书中结合现代科学的视角，使得灵性与科学的关系得到了重新审视。许多科学家和心理学家开始关注灵性对心理健康的影响，相关研究也逐渐增多。这种跨领域的对话，推动了灵性与科学的结合，促进了更丰富的思想交流。
总结：
通过对《白宝书》Ramtha蓝幕沙的探讨，我们可以看到灵性、科学与个人成长之间的深刻联系。书中不仅分享了深邃的哲学思想，还提供了实用的技巧，帮助人们在日常生活中实现自我超越。它的影响力已经不仅局限于个人层面，更扩展到整个社会文化的发展，为当代人提供了探索内心与灵性觉醒的可能性。
我们在阅读和实践中，不妨结合书中的智慧，开启一段与自己内心深处对话的旅程，让灵性与科学交融，创造出更加丰富而有意义的人生。
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