事实上，生命着成了此书，也是她展现出事件的走向如此有力而神奇，以至于需要被记载。然而生命需要我来执笔写下她的伟大，以被世人记忆。因此在正确的时间点，正确的人被她派来助我完成了这本《臣服实验》。
请让我向产品经理凯伦·恩特纳致以由衷的感谢，她为本书做出了非凡的贡献。她不懈与无私的帮助为这部作品注入了一种当今难得的完美与投入。
趁此机会也要感谢我的编辑，来自皇冠出版社的加里·贾森，感谢他的努力和卓越建议。正如期望的一样，生命派出了绝对完美的编辑来助我写出生命之伟大的证词。
此书有不少前期读者，他们都值得感谢。在此我想特意致谢詹姆士·奥迪亚、厄休拉·哈罗斯以及史蒂芬妮·戴维斯，在我写作早期他们对一篇又一篇文稿提出了详细的建议。
而现在，我要感谢你们，我的读者，谢谢你们怀抱兴趣、花费时间来阅读这非凡的实验。愿我们每一天都能更加欣赏自己在这神奇宇宙中的生命。
独自坐在飞行在四万英尺①高上空的六座私人飞机里是一件惬意的事，我进入冥想，心绪宁静。再度睁眼，我感受到了与初次搬进森林里独处冥想时完全不同的境遇。虽然仍身在同一片树林，我却已成为一个上市公司的总裁，而我的独处之处也变为一个发展飞快的瑜伽社区。生活以某种方式向我展现着奇迹。对于如今的我来说，很明显所有这些生活经历，包括此刻身在如此高处管理企业，都能如我独处沉思的那些岁月一样让我在精神上解放自己。正如赫拉克勒斯用河流去清理奥吉斯国王的牛厩一样，生命的潮水有力地洗净了我身上残留的东西。无论发生什么，我都只是不断放手，不再抵抗。当飞去德克萨斯与一位从未谋面的总裁谈一桩10亿美元的并购案时，我的想法亦是如此。
我的沉思，1999年5月
生活很少以我们期望的方式展开。如果我们停下来想想，那是有道理的。生命的范围是宇宙，我们并不能控制生命中发生的事，这是一个不言自明的事实。宇宙已存在了138亿年，这个进程决定了生命的河流并非在你我出生时才开始，也不会在我们死去时就结束。任何时刻在我们面前展现的都是真正非凡的东西——是那些已经相互作用几十亿年的力量达成的结果。对于身边发生的事，我们起到的作用微乎其微。然而我们又不断东奔西走，试图控制和决定将会在我们生命中发生的事。也难怪总是有这么多的紧张、焦虑和恐惧。我们总认为事情应该以我们想要的方式出现，而不是各种造物之力的自然结果。
我们日日都以自己的想法为重，罔顾眼前现实。“今天最好不要下雨呀，我要去露营呢”或者“我最好能升职呀，因为太需要钱了”，这都是我们常说的话。请注意，这些关于什么应该、什么不应该的大胆要求并没有科学依据；它们完全建立在我们脑中的个人喜好之上。我们完全没有意识到自己做什么事都用这种方式—-就好像我们真的相信我们身处的世界应该按照我们的个人喜好来运作，如果事情与此相悖那就不对。这是一种非常艰难的生活方式，也是我们总是觉得自己在与生活抗争的原因。
然而，还有一个事实就是，在面对眼前展开的事件时，我们也非无能为力。我们有上天赋予的意志，可以遵从内心来决定想要一件事情办成什么样子，并且以头脑、内心以及身体的力量来使外部世界服从。但这也使我们需要不断面对自我方式与自然方式的斗争。个人意志与现实生活的斗争最终总是会消耗我们的生命。在这场战斗中，胜利时，我们欢欣鼓舞；失败时，我们垂头丧气。多数人只会在得偿所愿的时候开心，因此我们总是不断试图掌控一切。
问题是，非得这样做吗?很多证据表明，生命可以很好地自己运转。星球总在轨道上运行，种子会变成参天大树，几百万年以来气候模式使全球的森林都有足够的水分，胚胎能长成漂亮的婴孩。我们没有有意去做这些事；它们是因生命本身不可思议之完美而形成的。所有这些神奇的事件以及其他更多数不清的奇迹，都是因几十亿年以来一直存在的生命之力而出现，我们每日却想以意志来与生命之力对抗。既然生命之力的自然展开能创造并保护好整个宇宙，那么，那种认为人的意志才能使一切更好的想法真的合理吗?这本书想探讨的正是这个有趣的问题。
没可能还有更重要的问题了吧?生命能自动展现DNA分子，更不用提它创造了人类大脑这一事实，我们怎么就觉得自己能掌控一切呢?一定还有更理智的方式来对待生命。比如，如果我们尊重生命的流向，并以我们的自由意志去参与这个自然过程，而不是去与之搏斗，那会有怎样的后果?自然展开的生命质量会如何?会是无序、无意义的随机事件，还是我们随时可看到的那种宇宙所呈现的完美的秩序与意义?
我们这里所说的是一个神奇实验的基础。实验的核心是一个简单的问题：是应该在脑中编造另一个现实并用它来对抗真正的现实，还是放下自我，投身到那创造完美宇宙的现实力量中去?这个实验并非退出生活，而是纵身一跃进入生活，并且从此找到一个地方，在这里我们不再被自己的恐惧和欲望所支配。对于这个实验，我想不出比“臣服实验”更好的名字。我用尽全力，花了生命中40年时间来看生命事件的自然潮水会将我引向何方。在这四十载时光中发生的事是惊人的，我的生活非但没有崩溃，反而向相反的方向发展。正如很多事情会接踵而来，生命事件的潮水让我进入了一个不可思议的旅程。写这本书的目的就是想与你分享那个旅程，让你体验在一个敢于放手并信任生命的流动力量的人身上发生的事。
然而应该清楚指出的是，这种臣服并不意味着过一种没有意志的生活。这个故事是关于我这40年以来意志由当下的生命而非我的主观想法所主宰时发生的事。我的经验是，将个人意志与我们身边的自然力量结合，会得到出人意料的强大结果。
分享这次伟大实验结果的唯一有效方式，就是让你看到我是如何进人这种生活方式的，然后让你也如我一样去体验这一历程。你将看到一系列和你自己的经历很不一样的生命历程。我分享这些，是因为我们人类有互相学习的超凡本领。你不用像我一样生活，也能被我的经历影响。那些在我眼前展开的不可预料的事件不但改变了我的生活，还改变了我对生活的看法，也让我获得了内心的平静。希望关于臣服实验的分享能激励你找到一种更平静、和谐的方式去生活，并且更好地欣赏我们周围那些神奇的完美。
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摘要：《臣服实验》中文版PDF是一本引人深思的书籍，该书探索了“臣服”这一概念在个人生活和社会实践中的重要性。通过生动的案例和深入的理论分析，作者带领读者重新审视自我与他人、内心与外界的关系。书中强调，臣服并非软弱的表现，而是一种智慧的选择，是与内心和谐相处、与他人建立良好关系的途径。无论是在职场、家庭，还是在处理人际关系的方方面面，臣服都能帮助我们减轻压力、提升幸福感，并增强人际互动的质量。本书不仅为读者提供了理论支持，更提供了实用的建议和技巧，帮助人们在纷繁复杂的生活中找到内心的宁静与平衡。
1、臣服的真正含义
在《臣服实验》中，作者首先明确了“臣服”的定义，强调其并非对他人的盲目屈从，而是一种积极的自我选择。臣服的核心在于接纳与理解，能够让我们从对抗中解脱出来，从而更有效地处理生活中的挑战。
臣服的真正含义还包括放下对控制的渴望。我们常常因为想要掌控一切而感到焦虑和痛苦，而臣服则是一种放手的智慧，让我们学会接受生活中的不可控因素，享受当下的每一刻。
此外，臣服也意味着对自我的深刻认识。只有当我们真正了解自己的内心，才能在面临压力时做出理智的反应，从而走出自我设限的怪圈，迎接更为广阔的可能性。
2、臣服在生活中的重要性
臣服在生活中的重要性体现在多个层面。首先，在职场中，臣服可以减少竞争带来的压力。当我们放下过度的竞逐心态，反而能够更专注于团队合作与沟通，从而提升工作效率和创造力。
其次，在家庭生活中，臣服能够帮助我们建立更为和谐的亲密关系。通过接纳和理解伴侣的需求与情绪，我们可以更好地沟通，避免不必要的冲突，提升家庭的幸福感。
最后，在面对人生的挫折时，臣服能够让我们以更积极的心态去应对。放下执念，接受现实，才能从失败中汲取教训，走向新的成长与突破。
3、臣服的实践方法
实践臣服的第一步是正视自己的情绪。我们需要学会识别和接纳内心的各种情感，无论是愤怒、焦虑还是沮丧，都是我们内心真实的反映，只有勇敢面对，才能找到内心的宁静。
其次，培养一种感恩的心态也是实践臣服的重要方法。通过关注生活中的积极面，我们能够逐渐学会珍惜当下，放下对未来的焦虑，从而实现内心的平和。
最后，冥想和深呼吸等放松技巧也是促进臣服的有效手段。通过这些技巧，我们可以帮助自己缓解压力，提升自我意识，从而更容易地接受生活中的各种挑战。
4、臣服与人际关系的互动
臣服不仅影响个人的内心状态，也能显著改善人际关系。当我们对他人表现出接纳与理解时，能够有效地减轻冲突，增进彼此的信任感与亲密感。
在处理人际关系中，臣服可以帮助我们更好地倾听他人的声音。倾听不仅是理解他人的方式，更是建立良好关系的基石。通过臣服，我们能够放下成见，以开放的心态接纳他人。
此外，臣服也可以作为一种引导他人的方式。当我们在关系中展现出臣服的态度时，往往能够激励他人跟随我们的步伐，从而在相互理解中共同成长。
总结：
综上所述，《臣服实验》中文版PDF通过对“臣服”这一概念的深入探索，为我们提供了宝贵的生活智慧。它不仅让我们重新审视自我与他人之间的关系，还为我们提供了实际可行的方法来提升生活质量。
在当今快节奏和高压的社会中，学会臣服无疑是实现内心宁静的重要途径。通过接纳自己和他人，我们能够在生活的纷扰中找到那份久违的平和与幸福。
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