星体投射（ASTRAL PROJECTION）亦译作灵体投射、灵体飞行。《论星体投射 》的篇幅较长，这篇论文分上下两部分，共有十三章。
前十一章是一年多前的旧译。这次将原来不载于其他网址，只见作者个人网页上的第十二章、第十三章译出，另增添一篇《书评》和一篇《名词解释》作为附录，并重新校译了全文。这篇论文对星体投射作了较为全面和详尽的论述，如今翻译成中文，也可稍补有关星体投射中文资料的空白之憾。
译者对星体领域是初次接触。翻译此文的初衷并非是要大家去尝试星体投射。有趣的是，译者在翻译过程中，曾在梦醒后经历了短暂的脱体经验。我想，这就像攀登珠峰一样，那里的景色一定壮观，但能登顶者毕竟少数，看看他们的游记，也能聊补遗憾。如果你确实准备就绪，那就上路吧。
罗伯特·布鲁斯（RobertBruce）是一位享有国际声誉的神秘家、超自然研究者和神秘实验者。从1992 年起，他就在英特网上无私地提供咨询服务。他为人热心，非常谦逊，充满爱心、诚恳而又幽默。
他出生于英国，现定居于悉尼。二十五年来，罗伯特深入探索了超自然事物的力学、动能学和动力学——尤其是脱体经验——能量身体、军荼利、超视觉、康复、超自然犯罪和防范措施、心灵攻击和自我防卫。他的着作有：《星体动力学》以及与人合着的《捕捉辉光》。他正计划写作几本书和手册。他的网站上有他的早期着作。
他谈论自己的星体经验，以及它们背后的意义。他也论及更高的世界和我们所处的物质世界。他对这些世界有许多独特的洞见。
罗伯特·布鲁斯是我们即将跨入的新时代的开拓者。他的研究表明，星体投射并非只是一种猎奇，因为它需要高度的敏感、勇气和灵活性，以面对和整合这些新的现实。人类从未停止过对这个世界的探索，很有可能，星体层就是下一个崭新的疆界。
布鲁斯认为，脱体经验可以帮助我们将生命必死的观念转化为生命是无始无终的终极真理。如果按照布鲁斯循序渐进的技巧，我们完全有可能遇见居住于不同时空片断中的多重自我！
第一部分
第一章 星体投射的基本概念
第二章 星体投射的条件和放松练习
第三章 星体投射的步骤及实例
第四章 身体、以太身体和星体身体，两重性及投射实例第五章 投射中遇到的问题
第二部分
第六章 星体层、梦、思想形式、星体视野、艾莉丝奇境效应、融化的手、投射原理，脱体、投射和清醒的梦
第七章 以太、流质、投射至更高层次：意识层、阿特密层、布迪克层，阿卡西记录、死亡的过程
第八章 放松身体、集中注意力、排除杂念、提升能量、刺激脉轮和进入恍惚状态的练习
第九章 基本能量练习，脉轮及能量提升
第十章 星体绳及投射步骤
第十一章 绳子技巧的简单运用、清醒的梦的记忆、星体身体的运动、未来风和镜子现象
第十二章 论脱体经验和星体投射（上）第十三章 论脱体经验和星体投射（下）
附录一 《星体动力学》书评
附录二 名词解释
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摘要：星体投射（ASTRAL PROJECTION）是一种超自然的经历，意味着灵魂或意识可以脱离身体，旅行到其他维度或空间。在本文中，我们将详细探讨星体投射的概念、历史背景、实践方法和其潜在的心理与生理影响。通过对这四个方面的深入分析，读者将能够更全面地理解这一神秘现象的本质及其在个人成长和精神探索中的重要性。星体投射不仅是一个令人着迷的主题，更是许多人渴望体验的灵性旅程。无论是为了寻求内心的宁静，还是探索未知的领域，星体投射都将为我们提供新的视角和体验。
1、星体投射的基本概念
星体投射，或称为灵魂出窍，是指个体的意识或灵魂从物质身体中分离，能够在不同的空间或时间中自由移动。这种状态通常被描述为一种强烈而真实的体验，个体在其中感受到一种超越身体的自由。无论是在文化、宗教信仰还是心理层面，星体投射都引发了广泛的兴趣与讨论。
在许多文化中，星体投射被视为一种神秘的能力，能够让人们接触到更高层次的意识。一些信仰体系认为灵魂是永恒的，并且在物质世界之外有更深层次的存在。在这种背景下，星体投射不仅是一种体验，更是一种接触更高真理的手段。
科学界对此现象的解释则相对谨慎，认为星体投射可能与一些心理状态或生理现象有关，例如睡眠瘫痪或极端的冥想状态。尽管如此，依然有很多人相信星体投射是一种真实的经历，能够带来深刻的内省与成长。
2、星体投射的历史背景
星体投射的概念并非现代社会独有，历史上多个文化和宗教都曾提到类似的现象。在古埃及文化中，灵魂的旅行被视为死亡之后的常态，许多壁画和文本记录了灵魂如何在阴间和人间之间移动。
在东方传统中，尤其是印度教和佛教，星体投射被视为一种深层的灵性实践。通过冥想和瑜伽，修行者能够进入超越身体的状态，体验到更高的意识层次。这些古老的传统为现代关于星体投射的研究提供了丰富的灵感与理论基础。
进入20世纪后，随着心理学和新纪元运动的兴起，星体投射逐渐被视为一种个人成长和自我探索的方法。这一时期的书籍和研究开始关注如何有效地实现星体投射，并探讨其对个体心理状态和灵性发展的影响。
3、星体投射的实践方法
实现星体投射并不是一件简单的事情，许多实践者推荐了一系列的方法来帮助人们进入这一状态。首先，冥想是一种广泛应用的技巧，通过放松身心，集中注意力，个体可以逐渐进入一种更深层的意识状态。
其次，利用“念头引导法”也是一种有效的方法。个体在冥想或放松时，可以通过在心中反复念叨“我想要离开我的身体”或相关的意图，来增强星体投射的可能性。这种方法的关键在于保持意图的清晰与专注。
最后，保持良好的睡眠习惯和适当的环境也对星体投射至关重要。许多实践者发现，在入睡前的清醒状态中进行星体投射的尝试，效果往往更佳。因此，创造一个安静、舒适的环境，可以促进星体投射的实现。
4、星体投射的心理与生理影响
星体投射的心理影响是一个复杂而深刻的领域。许多实践者报告说，经历星体投射后，他们的自我意识和对生活的理解发生了显著变化。通过脱离身体的体验，人们常常感受到一种前所未有的自由与平静，这种体验可以帮助个体更好地面对现实生活中的压力与挑战。
从生理角度来看，星体投射可能与脑电波活动和睡眠状态有关。有研究表明，星体投射可能发生在REM（快速眼动）睡眠阶段，这一阶段与梦境和意识的高度活跃有关。因此，理解星体投射的生理基础，有助于我们更好地把握这一现象。
然而，星体投射也可能带来一些负面的影响，例如焦虑或对现实的逃避。因此，在进行星体投射的探索时，保持心理健康和现实的自我认知是至关重要的。实践者应尽量在安全和积极的环境中进行探索，以确保身心的和谐。
总结：
综上所述，星体投射（ASTRAL PROJECTION）是一个令人着迷的主题，从其基本概念到历史背景，再到实践方法和心理生理影响，每一个方面都揭示了这一现象的复杂性与深刻性。对于那些渴望探索自身意识和灵性的人来说，星体投射不仅是一次旅行，更是一次自我发现的旅程。
通过深入理解星体投射的方方面面，读者可以更好地把握这一神秘现象的本质，并在个人成长的道路上迈出坚定的步伐。无论是寻求内心的平静，还是探索未知的领域，星体投射都将为我们的灵性成长提供新的视角与体验。
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