郭林自幼聪颖过人，勤奋好学，酷爱绘画及体育运动，曾获广州市女子万米长跑冠军，女子自行车赛冠军，并在广州、香港、澳门等地多次举办个人国画展览，被誉为广州市的奇女子。
1949年初，郭林突患子宫癌作全切手术。1959年癌转到膀胱，手术后郭林遂萌生以气功为抗癌康复的手段，于是开始大量研读中外医学书籍，攻读医理学、病理学、解剖学、经络学、心理学等着作，同时广交气功名师，经过十年的读书与操练气功的实践，终于创立了一套自成体系的“新气功疗法”。
在创功的过程中，郭林发现，自身的癌症不但没有复发，身上多年的慢性病诸如：心脏病、关节炎、高血压都不治而愈。郭林暗自思忖，如果这套功法真能治疗慢性病及癌症，这对人类将是一大贡献。于是毅然于1971年9月4日，走向社会这对人类将，向广大病患者传授她创设的这套易学效高的新气功疗法。
由于新气功疗效独特，深受病患者欢迎，广大病员如潮水般涌来，当时正值十年浩劫，在教功中，屡受打击，郭林毫不动摇，她坚信自己的行动是造福人类的伟大事业，始终不取分文，热心为病人教功治病，对经济困难的病人，慷慨解囊，并出资为他们提供营养品，深受病人爱戴。
内容介绍
一、初级功（上）
冯礼达女士谈郭林气功
练功总则
预备功和收功
中度风呼吸法自然行功
快功
中度风呼吸一、二、三步点行功
风呼吸法定步功
升降开合松静功
自然风呼吸法慢步行功
病友练功体会
二、初级功（下）
松揉小棍功法
头部穴位按摩法
涌泉穴位按摩法
脏腹按摩法
对症按摩法
病友练功体会
三、中级功（上）
三松功
四松功
癌症松腰功
吐音功法
脚棍功法
中级慢步行功
新气功八段锦
四、中级功（下）
中级调整阴阳慢步行功
三环功
复式头部按摩功
复式松揉小棍功
降压功
调整功
定步化郁功
醉松功
五、高级功（上）
高级松腰功
三关共度高级行功
高级定步功
站功
坐功
六段功
病友练功体会
六、高级功（下）
五禽戏演功
五禽戏分解动作讲解
调摄功（龙调功）
七、挖掘功法
头颈松静功
运指健脑功
防治脑血管意外手法
强身健脑收功法
睡眠功
防治近视眼病法
病友练功体会
八、病友练功体会
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摘要：郭林新气功作为一种独特的养生方式，备受关注，尤其是在其初级、中级和高级功法的学习过程中，视频教程的辅助作用不可小觑。本文将通过四个方面对“郭林新气功初级/中级/高级功10个视频 高端法本”进行详细阐述，包括其视频内容的系统性、学习方法的有效性、对身体健康的益处以及如何在生活中应用这些功法。通过深入分析，读者能够更好地理解郭林新气功的核心理念以及其在日常生活中的实际应用，为提升自身气功修炼水平提供参考和指导。
1、视频内容的系统性
郭林新气功的初级、中级和高级功法视频内容经过系统化编排，旨在帮助学习者逐步深入理解气功的基本原理。初级视频主要介绍基本的呼吸法和动作，重点在于打好基础，让初学者在轻松愉快的环境中掌握基本技巧。
随着学习的深入，中级视频加入了更多的气功理论与实际应用，帮助学员在掌握动作的同时，深入理解气血运行的规律。这一阶段，学员不仅要完成动作，还要感受身体内的气流变化，提高学员的身体感知能力。
高级视频则是对气功的全面提升，强调心法与意念的结合，注重内外合一的修炼。学员在这一阶段不仅要熟练掌握动作，还需要学会如何将气功融入日常生活，达到身心的和谐统一。
2、学习方法的有效性
学习郭林新气功的方法灵活多样，适合不同层次的学员。初级阶段通过简单易懂的视听材料，配合生动的示范，让学员迅速上手，感受到气功的魅力。通过反复练习，初学者在短时间内能够掌握基本动作，建立自信心。
中级学习者则需要在视频指导下进行自我调整，利用传授的技巧改善动作的精准性和协调性。此阶段还鼓励学员记录下自己的练习过程，通过对比视频和自身表现，发现不足之处，继续改进。
在高级阶段，学习者需要通过视频中的高级技巧与内功修炼相结合，深入探索个人的潜能与极限。这种方法不仅限于身体的锻炼，还强调精神上的领悟，帮助学员达到更高的身心境界。
3、对身体健康的益处
郭林新气功强调以气为主，通过一系列的动作与呼吸练习，能够有效调节身体的各个系统。初级阶段的练习可以帮助初学者改善血液循环，提高免疫力，增强身体的自愈能力。
中级学习过程中，学员会发现气功对心理健康的积极影响，特别是在减轻压力和焦虑方面，帮助学员养成良好的心理状态。同时，气功的深度呼吸可促进氧气吸收，改善呼吸系统的机能。
在高级阶段，气功的修炼不仅提升了身体的柔韧性和力量，也帮助学员达到内心的宁静与和谐。这种身心合一的状态，能够有效预防和缓解现代生活中的各类健康问题。
4、在生活中的应用
郭林新气功不仅仅是一种修炼方式，更是一种生活哲学。初学者可以在日常生活中应用所学的呼吸法来调节情绪，帮助自己更好地应对生活中的压力与挑战。
中级学员可以将气功的动作融入日常活动，例如在工作间隙进行简单的拉伸和深呼吸，使身体得到放松与恢复。这种灵活的应用，能够有效提升工作效率与生活质量。
而高级学员则可以在生活中更深入地探讨气功的内涵，通过冥想和专注练习，达到心灵的升华。在这一过程中，气功的智慧不仅仅体现在动作上，更带给学员一种心灵的享受与启发。
总结：
综上所述，“郭林新气功初级/中级/高级功10个视频 高端法本”不仅为学习者提供了一个系统化的学习框架，也为提升身体健康提供了切实有效的方法。通过视频引导，学员能够在不同阶段获得独特的体验与收获，从而实现身心的全面提升。
无论是初学者还是有一定基础的学员，郭林新气功都能带给他们不同层次的满足感与成就感。正如气功所倡导的，身心和谐、以气养生的理念，将为每一个追求健康生活的人指引方向。
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