阴跷一诀秘不宣
人生在世，七情六欲困扰，上耗性下损命，大多数人修道之时身体这一本钱早已亏损不堪。故练功下手需要借助栽接添油法以求补亏损，设炉鼎，人果得金丹大道下手天机（阴跷诀），会迅速骨髓盈满。人体在修炼内丹由弱转强的过程中主要矛盾就是漏丹，坊间流传的十六锭金功，小便咬牙固精气，揉腹法，固精关门法，搓涌泉法等等全都功效甚微，不能达到防止走丹遗漏的效果。许多人都被这个拦路虎害的修炼功亏一篑，长期在低层次徘徊。无论是谁，一旦失精过多，次数过频，往往导致头晕、困倦、消沉、无力、乏味，疲劳等不良反映，甚至尿频尿急，神经衰弱，阳痿自卑，浑身无力，怕冷怕风等等。只要真精牢固，则会皮肤白里透红，细嫩光滑，精力充沛，富有青春活力。三年不漏即可精纯而满，髓固精凝，永无渗漏妄泄之患，基址坚实。
一，固精之本在阴跷
固精之本就在于阴跷诀。你看那个水蒸气，要是一冷，就变成水，人的元阳之气在周身氤氲，滋润周身，一旦有欲，就会凝结在生殖器，成为后天浊精。这个时候就是憋在体内如果不经过炼精化气就没什么好处了。
遗精走丹，多是修炼者在修炼关键时发生，而修炼者多日积累功亏一篑，为什么修炼入门叫铁门槛？就是因为筑基容易丢丹，而使修炼者成为五漏之躯，自古没有漏精漏气的仙家，纯阳之体，精满不漏乃是修炼的根本。白玉蟾说：点滴精液不漏，既是登天梯行。精是人体最基础的能量物质，失精者必伤气，就是练功也一事无成，越练越虚，一筹莫展，岁月虚度，体质还不如平常人，常见普通修道者，修炼几十年却隔三差五的漏精，连遗精也解决不了，修炼几十年无法完成筑基。在真传面前，这些根本不是问题。
本系所传的千金坐、弓式千金锁、阴跷诀、开关展窍诀等，可确保使任何精关松动，遗精走丹，丹炉火冷，甚至白昼滑精，见色流精，及练功溜骨髓者，得遗泄病者，顽固遗精者均能即日止漏，立竿见影，而且能生精、养精、炼精、固精、化精。本系《阴跷诀》开关展窍诀更有一个妙用：睡中将要走丹时自动醒觉，性脑交通，神识清醒自然不会走漏。
二、阴跷真诀古难寻
道家、佛家修炼者“不废夫妇、不漏丹材”的方便法门，在佛教中又被称为“无上密”的双身修法，有 “顿法”和“渐法”之分。
渐法，就是“渐渐递进”之法。这种方法往往是以修炼最为根基，如佛教密宗的“无上密”就是在修炼者修出七轮三脉后，才可入手修习男女双修，这样少则要几年，多则要几十年。现在很多传出的男女双修的方法，大多数是渐法。
顿法，就是“顿进”(顿时快进)之法。一直是在师徒之间口口相传、盟誓相授。在古代的时候皇族或当权的贵族，往往会请得道的高人来传授房中术，他们所学到的也是“顿法”，所以房中术的顿法也称为“帝王之法”，千百年来“顿法”一直是少数人的专利，很少会传给普通人。
“顿法”入门极为快速，所需要的入门口诀只有寥寥数语，按照口诀只需独自修习几天就可以激活“阴跷。阴跷有三岔口、上天梯、河车路、海底、危虚穴、生死穴等异名，乃生药、采药之处，有调节肾功能和内分泌的作用。使男性的“交感之精”得以升华。 “阴跷诀”和“开关展窍诀”就属于顿法。
顿法的入门之“阴跷”，因其前通任脉，上通冲脉，后通督脉而得名，是道家修行的不传之秘。
男性房中术的方法中的第一步是要求“交而不漏”，并不是要强忍着不“射精”，而是要把精能量提过“三江口”使其升华为气，还精补脑。如何快速的用顿法打开阴跷，是道家秘传的重要口诀、是千金不传之秘。佛教密宗的男女双身修法，是通过观想阴跷处有一个四瓣的红色莲花，通过常年累月的修炼而打开这出关窍的。
用密宗的方法，要每日打坐持咒刻苦修习，可能要用几年的时间才能打开。
而性理养生的“顿法”一般只需3一5天就可以初步的开通此穴，然后通过十数日或一个月的纯阳丹道，开通任督冲。男女双修和房中术在道家已经流传了数千年，也让人们胡乱猜疑、误读误解了数千年。从当前所流传的房中术的内容来看，包括《素女经》、《洞玄子》等等这一类房中术的古籍，也只是道门所传的“房中术”——初级内容。恩师华藏华虚秘传的“秘藏心髓”是道家“男女双修”和“房中术”精华中的精华，是道家 “男女双修”和“房中术”的根本所在，其中激活阴跷、还精补脑、开关展窍，气通三脉等内容都是道家秘而不宣的精华所在。皆是口口相传，极少见诸文字。
现在人们所知道的阴跷，大多以意守会阴为主，如民国时被三阳真人张松谷称为补亏正法，后来由张午樵，希一子 张百焘传出，《丹经指南》即张百焘在湖南长沙之《补天髓》，但可惜没有形法和口诀传承。后来，张义尚，胡海牙等人都极为推崇此法，将其作为清静功夫续命添油，补亏接命的秘术，实则此法乃激发会阴精气，调取激活肾阳，激发肾中及八脉精气的方法，但因为肾阳强盛后，淫欲也跟着旺盛，常人十之八九都按捺不住，于是阴窍功能就成了发泄的资本，在情欲的催促下，一损再损，直至精气耗尽。精气一枯，骨髓也枯，精血耗涸，奉养一身的根本枯涸。如练此法不能戒欲止漏，则其未发挥寿世效能，反而追命毒药，所以古人对于阴窍穴的 态度是“阴跷一穴秘不宣”。
内丹以炼精为初关，从人的性功能练起，因此内功筑基阶段首先要补精，健全人的性功能。精是内炼的基础，保精固肾，为筑基第一要务，其法以舌顶住上腭天池穴，促生津液，咽津补精，下开阴跷，阴跷一脉，甚为重要，阴窍脉上通天谷，下达涌泉，阴窍脉的根源在阴窍，其窍即是会阴穴，乃生药，采药之处，有调节肾功能和内分泌的作用。筑基功夫就是要补足三宝，使人精满，气足，神旺，达到三全。
张紫阳在《八脉经》中说：“阴跷一脉，诸圣秘之，高人藏之”。是修士采药之处。又马天君解《大洞经》说：“一阳初动之时，运一点神意于脐下以迎之。
“阴跷诀”是 恩师华藏华虚秘传的“秘藏心髓”用以激活阴跷能量和固精的无上秘法，分为心法、形法和法诀，形法 锻炼了会阴肌、耻骨肌、锥状肌、腰小肌、内收肌、股直肌、阔筋膜张肌、髂胫索、腹直肌、腰大肌、骶棘肌等肌肉，刺激了阴部神经、骶神经、闭孔神经后支、隐神经，可以有效的增强性能力，快速达到固精效果。3一5天便可以激活和开通阴跷，使交感之精得到升华。更有其他不可思议的功效，如快速双盘禅定，交而不泄等。
三、形以固精，气以摄精
诀曰：阳关一闭得长生，不遇真师道难成。吞吐浮沉手足抻，开关展窍可固城。阴跷诀通三江口，还精补益荣色身。添油续命栽接法，虚空一作无人问。
大家都知道，童子虽然不射精，也没有精液，但童子也能阳举，如是，丹士实髓功夫完成，补满阴精，开关展窍，胎息成，阳关闭后，自身生殖器也能如童子阳举般勃起，但无精可泄。
想要不产生精液，就是要改变生成精液的这个身体自然的运行机制，练到胎息，生精液机制改变后，气不再化成精了，才能真正的闭掉阳关，阳关闭后，气不再化成精液，跟童子的身体运行机制一样。为什么童子不会遗精呢？那不是应为童子气生精的运行机制不存在。童子的数不足，也就是身体结构还没有发育到那个程度，只会产生后天的精气，气血，不会产生精液，等他数足了，身体结构发育到那个程度，就会化分出精液，冲阳关而出，就算成年男子用一定的方法练到胎息，改变自身原来的气生精的机制，而闭掉阳关，永无精泄的事情发生，自身也谈不上补足了，他并没有增加任何先天的精气神，非但没有增加，每日还照样损失，因为，斩断阳关，不漏精血，只是斩断了我们损失自身后天精血泄漏的一个途径而已。其他如汗、泪、血等液体途径，口鼻呼吸等气体途径，思虑等用神之途径等等，都还在耗散先天精气神，损失完了，最后还是要死的。所以，功夫到这一步，就要进行“虚空一作”的训练了，以招摄先天一气而成丹。先天一气乃先天的，能生天生地生万物。
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摘要：本文将深入探讨哲龙的《阴跷诀》自然补导养生法，通过高清PDF、配套视频以及行功口诀，呈现出这一高端法本的全貌。《阴跷诀》不仅是养生理论的结合，更是一种实践方法，旨在通过调节身心达到健康的状态。文章将从四个方面详细阐述其核心理念、养生效果、实际应用及适用人群，帮助读者全面理解和掌握这一独特的养生法门。
1、核心理念解析
《阴跷诀》强调的是阴阳平衡的思想，旨在通过自然的补导方法调整人体内的气血运行。哲龙通过系统的理论体系，让我们理解到健康不仅仅是生理的正常，更是心理的平和。阴阳的调和是养生的根本，而《阴跷诀》正是基于这一理论进行深入探索。
在养生过程中，阴跷诀重视自然界的规律，倡导顺应自然的生活方式。通过简单的动作和呼吸技巧，使得身体和自然环境产生共鸣，从而达到增强免疫力和调节身体机能的效果。这一理念既古老又现代，符合当下追求自然健康的生活方式。
同时，《阴跷诀》注重个人的内在感受，强调个体在练习中的自我觉察。通过不断的自我反省与调整，帮助练习者找到适合自己的养生路径，最终实现身心的和谐统一。
2、养生效果与实践
《阴跷诀》的养生效果体现在多个方面。首先，通过系统的练习，可以显著改善身体的柔韧性和力量，使得气血循环更加畅通。练习者通常会感受到身体的轻松与舒展，进而提升日常生活的活力。
其次，心理层面的效果同样不可忽视。通过呼吸与动作的结合，练习者能够有效缓解压力，增强心理韧性。这种自我调节的能力，不仅有助于应对生活中的挑战，也能提升个人的专注力与创造力。
再者，长期的实践能够促进身体的自我修复机制，增强免疫力，抵御外界的侵袭。在当前快节奏的生活中，这种自然的调理方法显得尤为珍贵，能够帮助人们更好地适应现代社会的压力。
3、配套视频与行功口诀
为了帮助练习者更好地理解和掌握《阴跷诀》，哲龙提供了高清PDF和配套视频。这些资源详细讲解了每个动作的要领和注意事项，使得练习者能够在家中轻松跟随。视频中通过示范和讲解，增强了学习的趣味性和有效性。
此外，行功口诀的引入，使得整个练习过程更加顺畅。口诀简练易记，可以帮助练习者在日常生活中随时进行自我调节。通过反复朗读和实践，增强了身体的记忆和对动作的理解。
这些配套资源不仅是理论的延伸，更是实践的指南，帮助练习者将《阴跷诀》融入到日常生活中，形成良好的习惯，实现真正的养生效果。
4、适用人群与注意事项
《阴跷诀》适合各个年龄段的人群，无论是年轻人还是中老年人，都能从中受益。对于年轻人来说，能够有效缓解学习和工作的压力；而中老年人则可以通过练习改善身体机能，增强健康。
当然，在练习的过程中，注意事项不可忽视。建议初学者在专业指导下进行，确保动作的正确性，避免受伤。此外，练习者应根据自身的身体状况，适当调整练习的强度，循序渐进。
总之，《阴跷诀》是一种温和而有效的养生法，能够帮助不同人群找到适合自己的健康之路。通过科学的指导和自我实践，每个人都可以享受到健康生活带来的快乐。
总结：
通过对哲龙《阴跷诀》自然补导养生法的深入分析，我们发现这一高端法本不仅提供了系统的养生理论，还为实际操作提供了详细指导。无论是核心理念，养生效果，还是配套视频与适用人群，都展现了其独特的价值。
希望读者能够借助这些知识，充分利用《阴跷诀》带来的养生优势，提升自身的生活质量，实现身心的和谐。让我们在追求健康的路上，始终与自然相伴。
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