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筑基炼己功法部
筑基者，筑丹之基。如人建房，要将地基打牢。炼己者，即是炼去杂质，使心身变得清明，清明则能找到我之主人。筑基在形身精气上下功夫。而炼己则是在气质心神上下功夫。二者相辅相成，缺一则不可成其功。此一己清修之筑基炼己之含义也。
第一章 炼己功法
炼己者，炼去气质之性，显现本来天性。天性显，炼己成，则万物不能惑乱我心，得失皆可不放在心上，比如，你有一最心爱的外物忽然失去，当时虽心痛，但转眼即不伤心。处理万事皆不慌不忙而心无犹豫。此炼己之效验，随时可以验证。若无此等，则炼己还需痛下功夫，直到要达至自然方为完全尽功。
一、炼目法
此法为后面所有炼己功法之基础，此法又叫炼目归源之法，又叫炼罡法、炼剑法，乃丹道万法之基，更是南宫法派之秘密天机。千古以来，从未记载于纸上，我今打破万世之铁律，而书于纸上，望学者精研而体之，方不负此因缘。
仙圣皆云：道在目前，人之一身，精华上注于目，目不炼，则是盲修瞎炼，我见世人一炼功，就将双目全闭，实是一个睁眼瞎，双目要来何用！吕祖云：瞎子不好修道，聋子不妨。此即“道在目前”之义！
双目者，乃人之阳也，就如天上之太阳。双目全开则是夏天，半开下视则是秋天，半开上视则为春天，双目全闭则为冬。春生、夏长、秋收、冬藏，皆如外天地相似。
以上乃秘密天机，宝之！宝之！需仔细体会，反复寂寂静心行施于日常之际，方能全明，否则书归书，你归你也，终不能完全领会也。
本资料是根据拍照版打字整理，因手工打字极为耗神，有少数错漏难免介意绕行！不提供目录，了解具体内容请参考网络拍照版资料，谢谢就道教内丹而言，文始派为最高法派。因为文始派一传少阳派，二传冲虚真人列子、南华真人庄子，三传西华帝君王骀，王骀又传唐朝人张果老，四传麻衣道者，麻衣道者传陈抟，陈抟传火龙真君，火龙真君传张三丰。
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摘要：《虚之极而无极《文始丹法加晋级班合集》322页 打字整理电子版稀有法本》是一部蕴含丰富道理的法本，专注于丹法的理论与实践。这本法本不仅是对传统道家文化的传承，更是对修炼者在心灵和身体双重境界的深入探索。通过对丹法的详细分析与实践指导，读者能够更好地理解如何通过虚极的状态达到无极的境界。这篇文章将从法本的背景与意义、主要内容与结构、修炼方法与技巧、对修炼者的影响四个方面深入探讨，为读者呈现一个全面而系统的理解框架。
1、法本的背景与意义
《虚之极而无极》法本的产生背景与道家文化有着密切的联系。道家作为中国传统文化的重要组成部分，强调“无为而治”的哲学思想，其中“虚”与“无”则是其核心理念。此法本的撰写正是为了回应当代修炼者对传统智慧的渴望，帮助他们更好地理解与实践这些理念。
在现代社会，随着生活节奏的加快，人们面临的压力与焦虑日益增加。这使得道家的修炼理念，尤其是“虚极而无极”的思想，愈发受到关注。本法本的价值不仅在于提供古老智慧的传承，更在于为当代人提供心灵的寄托与指引。
因此，《虚之极而无极》的出版不仅是对道家思想的一次传承，也是对传统文化与现代生活结合的一次探索。它为修炼者提供了一个崭新的视角，让人们在繁忙的生活中找到心灵的平静与智慧的源泉。
2、法本的主要内容与结构
《虚之极而无极》法本的结构严谨，内容涵盖了道家丹法的各个方面。整体分为理论、实践和案例分析三大部分，形成了一个系统而全面的知识体系。理论部分详细阐述了虚极与无极的哲学基础，探讨了如何通过心灵的调整达到身体的平衡。
实践部分则提供了多种修炼方法，包括静坐、呼吸法、内观等技巧。每种方法都配有详细的步骤说明，旨在帮助修炼者在实际操作中获得更好的效果。此外，法本中还特别强调了修炼过程中的注意事项，以确保修炼的安全性与有效性。
最后，案例分析部分通过真实的修炼实例，展示了不同修炼者在实践过程中遇到的问题及其解决方案。这些案例不仅增加了法本的实用性，也为读者提供了更多的思考与启示，帮助他们在修炼之路上少走弯路。
3、修炼方法与技巧
在《虚之极而无极》中，修炼方法的多样性是其一大亮点。法本中介绍的静坐法，是一种基本的修炼方法，能够帮助修炼者进入深度放松的状态，开启内心的探索之旅。通过指导读者如何找到合适的坐姿，调整呼吸，专注内心，静坐法为进一步的修炼打下了良好的基础。
此外，呼吸法在法本中同样占据了重要位置。通过特定的呼吸方式，修炼者能够调动体内的气血，促进身心的和谐。法本提供了一系列的呼吸技巧，帮助修炼者在不同的状态下调整自我，以适应修炼的需要。
最后，内观技巧也是法本中提到的关键修炼方法。通过内观，修炼者能够更深刻地理解自己的内心世界，发掘潜在的能量。这种方法强调在安静的环境中，观察自身的思想与情感，从而达到自我净化与升华的目的。
4、对修炼者的影响
《虚之极而无极》法本对修炼者的影响深远，不仅体现在身体与心灵的修炼上，更在于对生活方式的改变。通过学习与实践，修炼者能够更好地应对生活中的压力与挑战，培养内心的平和与智慧。
修炼者在掌握了法本中的技巧后，往往会体验到自我意识的提升。他们会更加敏锐地察觉到自身的情绪波动，进而更有效地管理自己的心理状态。这种变化不仅有助于个人成长，也对周围人产生积极的影响，形成良好的生活氛围。
此外，法本中所传达的虚极与无极的理念，促使修炼者在日常生活中更加注重内心的体验，而非外在的成就。这种心态的转变，有助于他们寻找更深层次的幸福与满足，真正实现身心灵的和谐统一。
总结：
通过对《虚之极而无极《文始丹法加晋级班合集》322页 打字整理电子版稀有法本》的分析，我们可以看到，这不仅是一本关于丹法的法本，更是一本关于心灵修炼的指南。它的深邃理念与实用技巧相结合，为修炼者提供了全方位的支持，帮助他们在纷繁复杂的现代生活中找到一条通往内心平静的道路。
无论是初学者还是有一定基础的修炼者，都能够从中获得启发与帮助。希望更多的人能够借助这本法本，走上自我修炼与成长的旅程。
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