鹤拳秘钥－－中国仿生内家拳 |
| 上卷函授价：260元，下卷函授价：300元。（上下卷一起参加480 元） 为确保学习效果，鹤拳函授必须先参加上卷，然后才能参加下卷学 习，或上下卷同时参加，单独参加下卷者，恕不受理！练拳不练功到 老一场空！没有功力支持，大多技术都是无本之木，成了摆设，只要上 卷学习功力上身，下卷的学习则事半功倍！ |
| 《鹤拳秘钥》上下两卷，上卷功力篇、下卷战法篇，经史先生数月 整理修订，披沙沥金，精编而成。 上卷功力篇专注于内核修炼，以炼气挑筋腾膜为内功修炼，以鹤拳 独有之鬃劲为准绳，贯穿所有劲力，以独特的内功六式，进行“炼气、 挑筋、拔骨、腾膜、柔化、鬃劲、操打”系统练习，不出数月，则内气 充腾，筋膜挑腾隆起，不畏常人击打，直达鹤拳核心劲力，看似柔软如 绵，随意出手，触之则如钢铁，方寸之间周身抖震，核心鬃劲无坚不摧 教程通俗易懂，每日训练2或3次，第一个月每次30分钟，后几个 月，随内容的增加则每次40或50分钟即可，效果显而易见，你只要练， 数日之内就能明显感受身体质的变化。 下卷精修鹤戟（指法）、鹤翅（掌、肘法）、鹤箭（拳法）、鹤胫 （暗腿、膝法）、扑法（进速之秘、运步之要）、变法（变化法门）、 连法、战法（实搏窍要、对战之法）、鹤势（练神修意）。 |
| 鹤拳一直以来只在门内秘密传授，是中国稀有的仿生内家拳法,外人绝难窥其门径。王芗斋大成拳与鹤拳渊源颇深，其拳学诸多精华元素即是鹤拳秘传，空手道大师宫城长顺更在求习鹤拳之后，方创刚柔流空手道，由此可见鹤拳价值！鹤拳得授于鹤拳隐士狄长炳先生，尽得其妙。狄氏鹤拳不崇套路，强调“鬃劲上身、诸劲俱得；挑筋腾膜、身实如铸；修养炼气、养肾固精”。发劲招猛势快，倏忽突变，以内功训练为根基，以单操实战为训练主要，主求鹤拳内在之神意，而不是追求外在的形似。 |
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摘要：《鹤拳秘钥上下卷》是仿生内家拳的一部重要法本，由史文灼修订而成。本教程不仅在内容上进行了全面的更新，还特别附带了三部实用视频，旨在帮助习练者更好地掌握这一传统武术的精髓。本文将从四个方面详细探讨这一教程的特点，包括其理论基础、实战技巧、教学视频的使用，以及对习练者的实际帮助，旨在全面提升习练者的技艺和理解能力。无论是初学者还是有一定基础的武术爱好者，这一高端法本都将是提升自身修为的宝贵资源。
1、理论基础的独特性
《鹤拳秘钥上下卷》在理论基础上进行了系统的梳理，强调了仿生内家拳的独特哲学。它结合了自然界中鹤的灵动与优雅，提炼出一套符合人身体能的动作原则。这种理论不仅仅是技术层面的，更是内在修为的提升。
通过深入剖析鹤的习性与动作特征，教程为习练者提供了一种全新的视角，使他们能够在习练过程中体会到“形”和“神”的结合。这种理论的独特性，使得习练者在实际应用中能更好地理解动作背后的深意。
此外，教程中还融入了传统中医学的理论，讲解了气的运行和身体的协调，帮助习练者在训练中更好地掌握身体的力量和柔韧性。这一理论基础的深厚，构成了《鹤拳秘钥》的核心。
2、实战技巧的多样性
《鹤拳秘钥》在实战技巧的传授上非常注重多样性，涵盖了从基础到高阶的各种技法。无论是拳法的直击，还是防守的灵活变换，教程都进行了详尽的讲解和示范。习练者可以根据自己的需求选择相应的内容进行深入学习。
每一项技巧都有对应的练习方法和注意事项，这不仅帮助习练者掌握动作要领，也避免了因技术不当造成的身体损伤。此外，教程中还特别强调了实战中的应变能力，鼓励习练者在不同的环境中进行灵活运用。
通过实际案例的分析，习练者能够更直观地理解每项技法在实战中的应用场景。这种理论与实践相结合的教学方式，极大地增强了学习的效果，帮助习练者在真正的对抗中具备更强的竞争力。
3、教学视频的辅助作用
本教程配有三部高质量的教学视频，为习练者提供了更加直观的学习资源。视频中不仅详细展示了每个动作的要领，还包含了完整的训练流程，极大地降低了学习的难度。习练者可以通过视频反复观看，进行自主练习。
视频中，史文灼亲自示范了各种技巧的细节，这种面对面的指导使得习练者在动作的理解上更加透彻。此外，视频还记录了一些经典的实战场景，帮助习练者在实际训练中提高对技巧的运用能力。
教学视频的引入，为传统的书本教学提供了有效补充，使学习过程更加生动有趣。通过这种新颖的教学方式，习练者可以更容易地掌握复杂的动作，也能在不同的环境中找到适合自己的训练方法。
4、对习练者的实际帮助
《鹤拳秘钥上下卷》的修正版教程，结合了理论、技巧和视频，极大地提升了习练者的实际能力。无论是对初学者的引导，还是对有一定基础的习练者的提升，这一教程都显示出了其广泛的适用性。
习练者在学习过程中，不仅能获得丰富的武术知识，更能通过系统的训练提升身体素质和心理素养。教程中的方法强调了内外兼修，使得习练者能够在技艺的提升中，亦能达到心灵的平和与自信。
通过不断的练习和反思，习练者在修行的道路上将会体会到一种内在的满足感和自我实现感。这种实际帮助的广泛性，使得《鹤拳秘钥》成为了一部不可多得的武术法本。
总结：
通过对仿生内家拳《鹤拳秘钥上下卷》修正版教程的全面分析，我们可以看到其在理论、技巧、视频辅助以及实际帮助等方面的独特价值。这一高端法本不仅为习练者提供了系统化的学习框架，更为他们的武术之路提供了丰富的养分。
无论你是初学者还是有一定经验的习练者，这一教程都将成为你提升自我的重要工具。它以其深厚的理论基础和丰富的实战技巧，帮助习练者在武术的海洋中不断探索与成长。
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