《丹道武学》殷廷山，溶内外功及搏击神术于一体，讲究实效，注重真功，按教材严格苦练20天，即能爆发超常的杀伤力，可断入筋骨，60天即能达到浑圆功力，指力如钢爪，可撕肌抓筋，掌力能闪电般穿透人体，腿发力如霹坜，力到骨断，身体各部位发力均如千钧重锤，实战中达到一击秘杀，瞬间致敌伤残或昏迷，浑圆内功将对方反弹数米之处。
目录有：学前部分、丹道武学修习指南、内家硬功功法、硬功训练（铁砂掌、铁拳、金刚肘、金刚脚、铁头）、丹道九宫三寸桩、丹道功力掌、技击修习诀要、丹道武学技击精华、武当点穴技击法。
购买本资料赠送武当纯阳童子功，介绍如下：
被历代练功家推崇为内功之首的童子功，对其极为珍视。其历史渊源流传长，是武当秘功中的重要组成部分，一线单传至今已十九代，由于历代均为口传心授秘而不宣，故尔未见诸文字记载而晓于世。当代童子功掌门人，着名武术家殷廷山大师，为使童子功发扬光大，特将这套功法整理成三大部分全盘托出，奉献给本刊广大武术气功爱好者，使更多的人练成这一绝学，造福于社会。
第一部分童体早修纯阳：授沐童身、练纯阳、封童宝、激童慧等诸术。 60天功成能调动纯阳内气，使百脉畅通，心肾相交，性格优化，心态稳定，强化记忆力、思维力，激发童体潜能开启童子智慧，产生强大功力，纯阳内功为人疗疾能量强大。随意挥手可碎砖断石，浑身不畏击打，一遇冲击即可做出本能化解反应，习者武学修为更上一层楼，凡14岁至24岁的未婚男女，早练必成大器。
第二部分漏身重修真元：授修补乾坤法、返还童元等。使已婚之身的元气得到补充，回春效果显着，能使一些令人烦恼的疾病不药而愈，当练至自感体内明显震动时为童体回归。60天功成，可以进入上部功法修炼，使男女青春焕发，令精力更充沛。
第三部分童子绝技武学：授纯阳指、浑圆力、浑圆掌、技击三寸桩等。60天功成能达到立指断石，掌开顽石，浑圆爆发力能拉断石条，格斗中可得心应手，三寸桩的特殊训练能使击技得到快速提高，灵活应变，运用自然，是实实在在的内壮外强的武学经典。童子功是适合各层次人士修炼的功夫，凡14—60岁的男女爱好者，无论有无基础，均可修炼获得成功。
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摘要：殷廷山丹道武学以其深厚的文化底蕴和独特的武术理念，吸引了众多武术爱好者的关注。在该体系中，武当内家硬功和武当纯阳童子功尤为突出，前者强调内外兼修，后者则注重身心的协调与平衡。通过赠送的11个高端法本视频，学习者不仅可以深入理解武术的精髓，还能获取实用的练习指导。这篇文章将从武学的历史渊源、内家硬功的特点、纯阳童子功的实践方法以及丹道武学的理论体系等四个方面，详细阐述殷廷山丹道武学的独特魅力与实用价值。
1、武学历史渊源
殷廷山丹道武学源于中国传统武术，特别是武当山的内家拳。武当山作为道教的发源地之一，历史悠久，文化底蕴深厚。该地区不仅是道教的圣地，也是武术的重要发源地，许多著名的武术流派均出自此地。
内家拳强调内练气功，外练筋骨，讲求“以柔克刚”，与传统的外家拳形成鲜明对比。这种内外兼修的武学理念，使得武当内家拳在武术界独树一帜，吸引了众多追随者。
殷廷山传承并发展了这一传统，将丹道与武学相结合，形成了独特的武术理论体系。他的武学不仅追求外在的力量和技巧，更注重内在的精神修养与身体的和谐，深深影响了武学的传承与发展。
2、内家硬功的特点
内家硬功是武当内家拳的核心部分，强调通过内修气功，增强身体的硬度与力量。这种训练不单单依赖于外部的力量，而是通过内在的调和与气息的运用，使身体达到一种强健的状态。
硬功练习的关键在于“意念”，修炼者通过控制自身的意念，引导气血流动，从而增强身体的韧性与力量。与传统的力量训练相比，内家硬功更具灵活性与适应性，使得武术爱好者在不同的环境中也能表现出色。
此外，内家硬功还强调身体与精神的统一。通过练习，修炼者不仅能提高身体素质，还能增强心理素质，达到身心合一的境界。这种综合的修炼方式，使得殷廷山丹道武学在武术界具有独特的魅力。
3、纯阳童子功的实践方法
武当纯阳童子功则是殷廷山丹道武学的另一重要组成部分，它强调身心的协调与平衡。童子功的练习方法多样，包含各种身法、步法与呼吸技巧，旨在帮助练习者达到一种“无我”的境界。
在练习过程中，练习者需专注于自身的身体感受，通过调节呼吸与心态，达到一种放松与集中并存的状态。这种状态有助于提升专注力，并在武术实战中发挥出更好的效果。
纯阳童子功的另一个重要方面是对身体的自我感知与控制，练习者在身体的每一个细节上都要做到尽善尽美，通过不断的反复训练，使身体达到一种理想的状态。这种细致入微的练习方式，使得纯阳童子功不仅是一种武术修炼，更是一种生活哲学。
4、丹道武学的理论体系
殷廷山的丹道武学不仅仅是一套武术体系，更是一种哲学思想。它融合了道教的阴阳五行理论与佛教的禅宗思想，强调内外的和谐统一。通过这一理论体系，练习者能够在武学的修炼中得到更深刻的体验与领悟。
丹道武学的核心在于“丹”，即内丹的修炼。通过内丹的修炼，练习者可以达到身心的高度统一，进而实现“道”的境界。这种境界不仅在武术中展现，同时也影响到修炼者的生活与思维方式。
此外，丹道武学还注重通过实践来验证理论，强调“知行合一”。通过不断的实践，练习者能够深入理解武学的哲学思想，从而在实际生活中应用，达到身心灵的全面提升。
总结：
殷廷山丹道武学以其独特的内家硬功和纯阳童子功，展现了传统武术的深厚内涵与实用价值。通过11个高端法本的视频，学习者能够更深入地理解这一武学体系，并在实际训练中受益匪浅。无论是追求身体素质的提升，还是内心的修炼，这一体系都能为武术爱好者提供广阔的发展空间。
总的来说，殷廷山丹道武学不仅是武术的修炼，更是一种生活哲学的体现。它鼓励修炼者在追求武术技巧的同时，关注内心的修养和精神的提升，成为身心俱佳的全面发展的人。通过这一体系，学习者能够在传统文化的熏陶下，找到属于自己的武术之路。
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