目 录
自序
第一章中国清净布气门源流初探和武术种类……(1)
第二章清净布气门武术特点与风格……………(5)
第三章内功类——清净布气门内功修炼祛……–(11)
第一节站桩功………………………………(15)
第二节坐功…………………………………(29)
第三节内力修炼……………………-……(32)
第四节惊狮弹爆力的形成及应用………-…?(41)
第五节收功……………………………………(48)
第四章硬功夫类——清净布气门金钟罩功………(,50)
第一节童子功(配练功药方)………………(51)
第二节铁布衫功(身功)…………………56)
第三节金刚铁肚功…………………………(72)
第四节铁喉功(咽喉功)…………………(78)
第五节铁裆功(裆功)………………………(80)
第六节铁板桥功(腰功)…………………?(82)
第七节铁头功(头功)………………(85)
第八节金刚铁臂功(臂功)…………… (90)
第九节大力铁拳功(拳功)…………… (100)
第十节霸王铁肘功(肘功)……………(100)
第十一节实用铁膝功(膝功)…………(115)
第十=节铁扫帚功(扫腿功)……………（l20)
第十三节铁腿功(腿功)……… (1 24)
第十四节开山铁砂掌(阳掌)……… (135)
第十五节黑手五毒掌(毒掌)………152)
第十六节阴柔朱砂掌(阴掌)…… (156)
第十七节铁手鹰爪功(手功)… …(1 64)
第十八节金剐二指禅(阳指)…………+(181)
第十九节霸王大力功(力功)……… (192)
第二十节狮吼功(卢功)…………………(199)
第二叶一节神眼顺耳功(耳目功) ……(201)
第二十二节九宫游龙功(穿桩功)……… (204)
第二十三节内力靖劲发放功………… -(21 3)
第五章拳术类——清净布气门拳术器械学… …(220)
第一节拳术训练内容………-……………(230)
第二节拳术训练要领………………………(232)
第三节基本功训练………………………(234)
第六章武术器械论…………………………………(28 8)
第一节剑(水云剑法第一路)…-……-…(290)
第二节刀(火龙刀法第一路)……………．(308)
第三节棍(风雷棍法第一路)……………………(326)
第四节枪(鸳鸯枪法第一路)…………………(351)
第七章武林绝学类一清净布气门擒拿术……………(378)
第八章请净布气门卸骨术……………(444)
第九章请净布气门点穴术……………(475
第一节点穴术概论……………(475)
第二节点打穴位简介……………(479)
第三节点穴术秘功训练…… (490)
第四节解穴术救治法………………………?(500)
第十章清挣布气门快摔术………………………(517)
第一节摔跤术倒地自我保护训练…………(520)
第二节摔跤术辅助训练………………………(523)
第三节各种快摔术在实战中的应用…………(525)
第四节防摔扳击术…………-．………一(543)
第十一章清净布气门分筋错骨术………………，(548)
第一节分筋错骨手之练法………………?(549)
第二节分筋错骨手的实战运用……………(550)
第十二章清净布气门散手格斗术……………(556)
第一节散手格斗术徒手搏斗应用………(559)
第二节哉手格斗一人对多人技击应用……?(572)
第三节散手格斗术徒手对器械应用……(583)
第十三章清净布气门女子防卫术 ……(623)
第十四章清净布气门暗器奇术…………………(937)
第一节暗器与扛湖…………………………(637)
第二节各种暗器练法………………………(638)
第十五章清净布气门轻功术……?…………?(650)
第一节轻功概论…… ……………?(650)
第二节轻功原理……………………………(651)
第三节轻功内功修炼法…… …………(654)
锦十六章清净布气门伤科医术…一…-……(703)
第一节伤科的原理和意义………………(703)
第二节 习武中损伤和预防 ………(705)
第三节拳击散打中头部击昏现象的处理……(708)
第四节打砂包腕指部损伤的处理…………(710)
笫五节搏击中眼、鼻、耳部急性损伤的处理…………………
第六节大腿肌肉拉伤和青包现象的处理
笫七节人体关节运动损伤现象的处理…
第八节骨折的诊断与处理……………
第九节软组织开放性损伤处理………
[ 本帖最后由 xczyh 于 2008-8-13 08
编辑 ]修炼
中国清净布气门正宗绝技.part01.rar
中国清净布气门正宗绝技.part02.rar
中国清净布气门正宗绝技.part03.rar
中国清净布气门正宗绝技.part04.rar
中国清净布气门正宗绝技.part05.rar
中国清净布气门正宗绝技.part06.rar
中国清净布气门正宗绝技.part07.rar
中国清净布气门正宗绝技.part08.rar
中国清净布气门正宗绝技.part09.rar
有需要联系v；hx-hx4
摘要：中国清净布气门气功，作为一种传统的内功修炼方法，以其独特的技艺和深厚的文化内涵而著称。本文将从其历史渊源、基本理念、修炼方法及其对身心健康的影响四个方面深入探讨这一绝技。通过对这些方面的分析，读者将更好地理解清净布气门气功的精髓及其在现代生活中的应用价值。同时，我们也会讨论这种气功如何帮助修炼者在快节奏的生活中找到内心的宁静，达到身心合一的状态，进而提升生活品质。
1、历史渊源与发展
中国清净布气门气功有着悠久的历史，可以追溯到古代道教和佛教的融合时期。早在几千年前，古人就已经开始探索气的概念，认为气是维持生命活动的基础。随着时间的推移，这一理念逐渐演变为具体的气功形式，成为道家、佛教徒们修行的重要组成部分。
在历史的发展过程中，清净布气门气功不断吸收和融合了其他气功流派的精华，形成了其独特的技艺。这一气功不仅注重外在的身体锻炼，更强调内在的精神修炼，帮助修炼者达到一种身心合一的境界。它的传承也受到不少名师的影响，使得这一技艺在不同的时代背景下保持着活力。
如今，随着人们对健康和养生的重视，清净布气门气功再次受到关注。许多气功爱好者纷纷学习这门技艺，旨在通过修炼提高自身的身体素质和心理健康。其历史渊源和发展历程，为我们理解这一绝技提供了重要的文化背景。
2、基本理念与核心思想
清净布气门气功的基本理念在于“清净”与“布气”。“清净”指的是修炼者在身心上追求一种无杂念、无干扰的状态，这样可以更好地感受体内的气息流动。“布气”则是指通过特定的呼吸法和动作，将体内的气进行调节和分布，使其在全身流畅运行。
这一理念的核心在于强调气的存在和作用。气不仅是生命的动力，也是健康的源泉。通过清净布气门的修炼，修炼者能够增强自身的气场，提升生命能量，促进身心的和谐。同时，这种气功也强调心态的调整，要求修炼者以平和的心态面对生活的挑战，从而达到一种内心的宁静。
另外，清净布气门气功还特别重视自然与人体的关系。修炼者在练习过程中，常常与自然环境相结合，吸收大自然的气息，提升自身的气场。这种自然的感悟不仅丰富了修炼的体验，也让修炼者在心灵上感受到大自然的力量，促进身心的全面发展。
3、修炼方法与技巧
清净布气门气功的修炼方法主要包括静坐、调息和体态练习。静坐是基础，通过调整坐姿，放松全身，进入一种放空的状态，以便感受气的流动。静坐时，修炼者应专注于自己的呼吸，逐渐让心灵安静下来，达到内外的和谐。
调息则是指通过特定的呼吸方式，调节体内的气息。例如，深呼吸与缓慢的呼吸结合使用，能够有效地增强肺活量，并促进血液循环。在这一过程中，修炼者要注意呼吸的节奏，保持自然流畅，这样才能更好地感受气的变化。
体态练习是清净布气门气功的另一个重要方面。通过一系列舒展的动作，修炼者可以促进全身的气血运行，增强身体的柔韧性和力量。这些动作通常结合了太极的元素，强调以柔克刚，让身体在动态中体验气的流动和变化。
4、身心健康的影响
清净布气门气功对身心健康的影响不可小觑。首先，定期的气功修炼能够有效缓解压力，改善心理状态。随着现代生活节奏的加快，很多人面临着巨大的心理压力，而气功的修炼能够帮助人们找到内心的宁静，减轻焦虑和烦躁。
其次，气功修炼还对身体健康具有积极的促进作用。研究表明，长期练习清净布气门气功可以提高免疫力，增强心肺功能，降低患病风险。通过调节气息和身体状态，修炼者不仅能保持身体的灵活性，还能改善体质，预防常见疾病。
最后，清净布气门气功在促进身心健康的同时，也能够提升生活的质量。修炼者在学习这一绝技的过程中，逐渐培养出一种积极向上的生活态度，更好地面对生活中的挑战。无论是身体的健康还是心理的平衡，清净布气门气功都为修炼者提供了一种全面的提升。
总结：
通过对中国清净布气门气功的深入探讨，我们可以看到这一传统技艺不仅蕴含着深厚的文化底蕴，还在现代生活中展现出其独特的价值。它不仅有助于提升身体素质，还能促进心理健康，使修炼者在快节奏的生活中找到内心的平衡与宁静。
总之，清净布气门气功作为一种结合身体与心灵的修炼方法，为人们提供了一条通往健康和幸福的道路。无论你是气功初学者还是有一定基础的修炼者，都能从中受益匪浅。
本文由nayona.cn整理
联系我们
关注公众号
微信扫一扫 
支付宝扫一扫 
