轻松无痛的推拿手法——《从零开始学推拿》全39讲视频课，位置ga555
针对不光在乎治疗效果，更想来享受过程的客户，运用本套轻松无痛的推拿手法治疗，自己和患者都轻松不累，力量柔和深透，肌肉放松柔软，全程在睡梦中解决颈椎病、肩周炎、腰椎病，膝关节痛等各种急慢性软组织损伤引起的肩颈腰腿痛。
解决目前推拿师自己累，顾客被推的也痛，而且顾客的肌肉被推的越来越受力，越来越僵硬，推拿师自己越推越累的恶性循环问题。
课程目录：
001.01.关习学习推拿手法的一些心得！上
002.02.关习学习推拿手法的一些心得！下
003.03.大家在学习和认识上的一些错误！上
004.04.大家在学习和认识上的一些错误！下
005.05.学习方法在现实中的应用！上
006.06.学习方法在现实中的应用！下
007.07.学习是如何改变生活和工作的！上
008.08.学习是如何改变生活和工作的！下
009.09.学习中医推拿的一些误区！
010.10.人生的最终目标是什么！
011.11.关于推拿时错误使用身体力和力很冲的解释！
012.12.数字化显示力量的柔和与深透！
013.拍摄花絮
014.第01讲：肌肉是如何收缩的！
015.第02讲：用三维立体模型学习人体解剖学！
016.第03讲：肌肉静力性损伤的机理和什么样的肌肉才是正常肌肉！
017.第04讲：肌肉动力性损伤的机理和什么样的肌肉是不正常肌肉！
018.第05讲：中医推拿师如何保护自己的肌肉不受损伤！
019.第06讲：为什么中医推拿师是永远不会失业的职业！
020.第07讲：中医推拿手法为什么可以治疗肌肉损伤的主要机理！
021.第08讲：组织粘连的机理！
022.第09讲：中医推拿手法治疗组织粘连的主要机理！
023.第10讲：人体强大的骨骼和骨骼肌！
024.第11讲：用三维立体动画学习骨骼和骨骼肌的分布及应用！
025.第12讲：用三维立体模型学习背柱解剖学！
026.第13讲：脊柱侧弯、强直和反弓及小关节紊乱和错位的主要机理！
027.第14讲：不用正骨手法治疗脊柱侧弯、强直和反弓及小关节紊乱和错位的主要机理！
028.第15讲：骨质增生和椎间盘突出的机理及用中医推拿手法治疗它们的机理！
029.第16讲：中医推拿不同于其它治疗方法的神奇之处！
030.第17讲：如何让病人肌肉放推拿师的力深透进去！
031.第18讲：如何让推拿师很轻松的把力深透下去！
032.第19-25讲：轻松无痛推拿技术手法精讲（预告片）！
033.第19讲：轻松柔和发力的技巧性原理和如何在滚法中应用！
034.第20讲：手法的吸定与拉皮技巧！
035.第21讲：轻松柔和发力的技巧在拨法中的应用以及揉发的发力技巧！
036.第22讲：肘拔、肘滚和拿法柔和的发力技巧！
037.第23讲：如何变通、理解和学习其它各种手法！
038.第24讲：以腰椎间盘突出的治疗讲解剩余手法，以其它常见病为例讲解手法的灵活应用！
039.第25讲：推拿床的选择和细节的处理，以及对于枕头、床、护腰、止痛药的个人观点！
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摘要：《从零开始学推拿》是一部深入浅出、适合各类人群的推拿学习书籍，旨在帮助读者掌握轻松无痛的推拿手法。本文将围绕这本书的核心内容，从推拿的基本概念、手法技巧、常见推拿方法和推拿的健康益处四个方面进行详细阐述。通过对这四个方面的深入分析，读者能够更好地理解推拿的魅力，并在实践中灵活运用，最终达到改善身体健康和提升生活质量的目的。
1、推拿的基本概念
推拿是中医传统疗法的一部分，主要通过手法作用于人体经络、穴位，以达到舒缓筋骨、促进血液循环的效果。这种疗法不仅注重技术的准确性，也强调手法的轻柔，以确保受术者的舒适。
在《从零开始学推拿》中，作者详细介绍了推拿的起源和发展，以及其在现代生活中的重要性。推拿作为一种非侵入性的疗法，适合不同年龄段和健康状态的人群。
掌握推拿的基本概念，有助于读者在学习过程中形成系统的思维方式，理解身体的结构和功能，从而更好地运用推拿手法进行自我调理。
2、推拿手法技巧
本书强调轻松无痛的推拿手法，作者对各类推拿技巧进行了逐一讲解，包括推、拿、按、摩等基本手法。每种手法都有其独特的作用，适合不同的身体部位和症状。
书中配有详细的图片和说明，使读者能够直观理解手法的要领。掌握这些手法后，读者可以在家中轻松为自己和家人进行推拿，增进感情的同时也提升了健康。
同时，作者还指出了推拿时的注意事项，如力度控制和节奏把握，确保推拿过程中的舒适与安全，让每一次推拿都成为放松和享受的体验。
3、常见推拿方法
在《从零开始学推拿》中，作者介绍了几种常见的推拿方法，包括背部推拿、颈部推拿和脚底推拿等。每种方法都有针对性的适应症，读者可以根据自己的需求选择合适的推拿方式。
例如，背部推拿可以缓解因长期坐姿造成的肩颈不适，而脚底推拿则有助于促进全身血液循环。这些方法简单易学，适合家庭使用。
此外，书中还分享了不同季节和气候下的推拿调整建议，帮助读者在不同环境中灵活运用推拿手法，达到最佳效果。
4、推拿的健康益处
推拿不仅是一种放松身心的方式，更是一种促进健康的有效手段。书中列举了推拿对改善睡眠、缓解压力和提升免疫力等多方面的积极作用。
通过推拿，身体的自我修复能力得到增强，能够有效预防和缓解多种常见病症。作者在书中还分享了多位受益者的真实案例，进一步增强了推拿的实用性和可信度。
总之，推拿作为一种传统疗法，结合现代生活方式，为人们的健康提供了多重保障，是值得推广的保健方法。
总结：
通过对《从零开始学推拿》的分析，我们可以看到，轻松无痛的推拿手法不仅让人们在繁忙的生活中找到放松的方式，更为健康管理提供了便利。学习推拿，可以让我们更好地照顾自己和身边的人。
这本书将传统推拿与现代生活相结合，适合各种人群学习与实践，让每个人都能轻松掌握推拿技巧，享受健康生活。
本文由nayona.cn整理
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