《如何找到想做的事》八木仁平【文字版_PDF电子书_】
| 书名：如何找到想做的事 作者：八木仁平 出版社：机械工业出版社 译者：徐艺菊 出版日期：2023-9 页数：208 ISBN：9787111726340 | 7.7 豆瓣评分 | 点击喜欢 | 全网资源sm.nayona.cn |
内容简介：
超简单、超有效的自我认知指南!
三大自我认知法则，2个公式，5个步骤，
帮你找到人生喜欢、擅长且重要的事!
梁永安、崔璀、张萌推荐
如果能找到发挥自己能量的地方，你的人生将会发生翻天覆地的变化
不论你是何种身份，只要你还在“找自己”的道路上苦苦跋涉，你就需要这本书
*阻碍你找到想做的事的“五大误区”
误区1：必须是能坚持一生的事
误区2：找到想做的事时会有命中注定的感觉
误区3：必须是对别人有益的事
误区4：为了找到喜欢做的事，必须要做各种尝试
误区5：喜欢的事情，不能变成工作
*快速找到自己想做的事的公式：
公式1：喜欢的事x擅长的事=想做的事
公式2：喜欢的事x擅长的事x重要的事=真正想做的事
*找到真正价值观的五个方法
*五个问题，找到自己擅长的事
*两个步骤，决定“真正想做的事”
作者简介：
八木仁平
日本Meee株式会社创始人，毕业于早稻田大学，毕业后曾一度因为找不到工作的意义而陷入抑郁情绪。为了找到真正想做的事情，他开始埋头研究“自我认知”的方法，亦是自己方法论的受益者。当其将研究方法公布在自己的博客上后，累计浏览量高达2600万，Twitter粉丝数超过24000人。很多日本年轻人都找他做过职业咨询，平均每年帮助200多位大学生、职场人找到他们真正想做的事。
目 录：
序言
第一章 阻碍找到“想做的事”的五种错误思维
错误① 必须是“能坚持一辈子的事情”
错误② 找到想做的事时会有“命中注定的感觉”
错误③ 必须是“对别人有益的事”
错误④ 必须“多行动”才能找到
错误⑤ 想做的事不能变成“工作”
第二章 我们为什么会“不知道想做什么而一直在迷茫”
在便利店做兼职被辞退后，通过找到“想做的事”实现人生逆袭
“既然不知道自己想做什么就只有行动起来”，这种想法中包含的陷阱
“一直迷茫的人”和“走自己道路的人”之间唯一的区别
第三章 “能最快找到想做的事的公式”——自我认知法
不知道“想做的事”的原因仅仅是因为不知道这句话的含义
不是靠“直觉”而是靠“逻辑”找到想做的事
通过自我认知法的三大支柱找到“想做的事”
公式①“喜欢的事x擅长的事=想做的事”其中的内涵
到底什么是“想做的事”
公式②“喜欢的事x擅长的事x重要的事=真正想做的事” 其中的内涵
从“重要的事(价值观)”中衍生出“工作目的”
“真正想做的事”的具体案例
在“就职·跳槽面试”中战无不胜的原因
自我认知法规则①：“以喜欢的事作为职业”的想法是错误的
自我认知法规则②：在“喜欢的事”之前，先从“擅长的事”中寻找
自我认知法规则③：不要考虑“具体的实现手段”
第四章 找到指引人生的指南针——“重要的事”
保持动力不减的工作方法
先要理解“目标”和“价值观”的区别
辨别“真实价值观”和“虚假价值观”的方法
5个步骤找出真正的价值观
无法很好地回答出问题时的两种应对方法
– STEP1 ：回答五个问题，找出“价值观关键词”
– STEP2：形成“价值观思维导图”，整理思路
– STEP3 ：从“以他人为中心”转变为“以自我为中心”的价值观
– STEP4 ：制作“价值观排行榜”，确定优先顺序
– STEP5 ：确定“工作目的”，工作自然就能顺利进行
第五章 只要找到“擅长的事”都可以应用到工作中
何为“擅长的事”
由“努力改变自己”变成“努力发挥自己的长处”
“励志成功类书籍”读得越多越易失去自信
突出“优点”，变成不可替代的存在
回答五个问题，找出自己“擅长的事”
总结优点，制作《自己的使用说明书》
第六章 找到“喜欢的事” 和努力说再见
何为“喜欢的事”
“为钱工作的人”比不过“因为喜欢而工作的人”
“因为喜欢棒球，所以选择从事与棒球相关的工作”是错误的
“可以作为工作的爱好”和“不能作为工作的爱好”之间的区别
-回答五个问题，找出自己“喜欢的事”
第七章 决定“真正想做的事” 活出“真实的自己”
现在马上放弃“为了将来而活”的想法
“想做的事”即使是“假设”也没关系
两个步骤决定“真正想做的事”
-STEP1- 用“喜欢x擅长”的方法，假设自己想做的事
STEP2- 根据“工作目的”确定“想做的事”
第八章 施展自我认知的魔法 “使人生发生翻天覆地的变化”
如何找到实现“想做的事”的手段
掌握自我认知法，今后再也不会失败
成功并不是“达成目标”，而是“活出自我的这个瞬间”。
尽快从寻找想做的事中“解脱”出来，成为“忘我的自己”
结束语
致谢
卷末特典
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摘要：《如何找到想做的事》是八木仁平为那些在生活中迷失方向的人们而写的一本励志书籍。通过结合个人经历和实用方法，作者引导读者探索自我，找到真正热爱的事业。这本书不仅强调自我反思的重要性，还提供了一系列实际可行的步骤，以帮助读者识别自己的兴趣和能力。书中探讨了梦想与现实之间的关系，鼓励人们勇敢追求自己的理想，而不是停留在安全的舒适区。通过系统化的思维，八木仁平希望每个读者都能找到自己的使命，从而实现更有意义的生活。
1、自我反思的重要性
自我反思是找到想做的事的第一步。八木仁平在书中指出，了解自己的内心需求和真实感受，是实现自我价值的基础。很多人因为外界的压力或社会的期待，迷失了自己的方向。通过深入的自我反思，读者能够更清晰地认识到自己的兴趣所在。
在反思的过程中，作者建议读者写下自己的感受和想法。这种书写的方式不仅能够帮助理清思绪，也能加深对自身内心的理解。通过对过去经历的回顾，读者能够发现曾经的热情与兴趣，从而指引未来的方向。
此外，八木仁平还强调了倾听内心声音的重要性。真正的热爱往往被外界的声音所掩盖，只有当我们静下心来，才能听到那微弱却坚定的声音。通过自我反思，读者不仅能发现热爱，也能增强追求热爱的勇气。
2、识别兴趣与能力
在明确自我之后，识别个人的兴趣和能力是书中的第二个重点。八木仁平提供了一些方法，帮助读者找出自己擅长的领域和喜欢的活动。首先，作者建议通过列出自己的技能和兴趣，来构建个人的“兴趣图谱”。这种可视化的方法，可以帮助读者更好地理解自己的优势和潜力。
其次，作者提到了一些实际的工具和资源，比如参加兴趣小组或工作坊。这些活动不仅能帮助个人实践技能，还能让人接触到志同道合的朋友，从而激发新的兴趣。在探索的过程中，互动与交流是不可或缺的，能够帮助个人在不同的环境中发现自己的可能性。
最后，书中提醒读者不要害怕尝试。很多人因为害怕失败而不敢尝试新的事物，但八木仁平鼓励大家走出舒适区，去探索那些看似陌生的领域。通过不断尝试，读者能更准确地找到自己真正的兴趣所在。
3、设定目标与计划
找到兴趣后，设定明确的目标和计划是成功的重要环节。八木仁平在书中强调，目标不仅是理想的方向，更是行动的动力。设定目标时，作者建议采取SMART原则，即目标要具体、可衡量、可达成、相关和时限性。通过明确的目标，读者能够清晰地知道下一步该做什么。
此外，计划的制定同样至关重要。八木仁平建议读者根据目标制定详细的行动计划，包括每一步的具体措施和时间节点。这样的计划不仅能帮助个人保持动力，还能在实现目标的过程中，逐步调整和完善自己的方法。
在目标设定和计划的执行过程中，作者还强调了持之以恒的重要性。许多人在开始时充满激情，但随着时间的推移，热情会逐渐减退。保持自律和积极的心态，才能确保在追求梦想的过程中不轻言放弃。
4、克服困难与挫折
追求梦想的道路上，困难和挫折在所难免。八木仁平在书中指出，面对这些挑战时，积极的心态和有效的应对策略是成功的关键。首先，作者鼓励读者将困难视为成长的机会，而不是障碍。每一次挫折都能为个人的成长提供宝贵的经验。
其次，八木仁平建议建立一个支持系统，包括朋友、家人或导师等。这些人不仅能够在困难时给予支持，还能提供不同的视角，帮助个人更好地应对挑战。通过互相扶持，读者在追求梦想的旅程中会更加坚定。
最后，作者强调了心理韧性的重要性。培养韧性意味着在面对困难时，能够迅速调整心态并继续前行。八木仁平分享了一些提升心理韧性的方法，如积极的自我对话和定期的心理调适。这些技巧能够帮助读者在追求理想的过程中保持积极的心态。
总结：
《如何找到想做的事》是一本充满智慧和实践性的书籍，为迷茫中的人们提供了明确的方向。通过自我反思、识别兴趣、设定目标和克服困难，读者能够一步步走向自己真正热爱的事业。八木仁平的经验和方法，将激励每一个人勇敢追求自己的梦想。
在这个快速变化的时代，找到自己真正想做的事情，无疑是实现个人价值的关键。希望每个读者都能从中获得启发，勇敢迈出追寻梦想的第一步。
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