《巨人的笔记：用记录改写人生的方法》金翼汉【文字版_PDF电子书_】
| 书名：巨人的笔记 作者：金翼汉 出版社：方智出版社股份有限公司 译者：Loui 出版日期：2024-5 页数：240 ISBN：9789861757926 | 0.0 豆瓣评分 | 点击喜欢 | 全网资源sm.nayona.cn |
内容简介：
★韩国首位纪录学家亲授!
★实践近30年、改写人生笔记法完整公开!
★随书附「摘要生活大小事」记录别册──
陪你养成摘要习惯，将隐性知识转换成显性知识!
资讯洪流时代，笔记是人人都必须了解的显学。
但笔记不是写下来就好，用对方法吸收与转化，
即使现在是侏儒，也能自我进化为巨人!
大幅提升成长可能性的记录三步骤!
学习、对话、思考、日常、工作，五大领域一本通用!
聪明输入，化为行动力产出，
今天写下的那一行，可能唤醒你内心深处尚未被发现的潜力!
记录，让本书作者在迷惘中找到人生前行的方向，
也让他只花六年半就拿到一般人花十年才能取得的博士学位，并当上教授。
本书不藏私介绍作者所开发出的「变身成长型人类的五大领域记录法」，带你：
记录学习，把知识化为自己的;
记录对话，掳获人心，把陌生人变成客户;
记录思考，成为点子银行;
记录日常，早上写梦想，晚上写过往，成为人生的主人;
记录工作，获得强大的成就感。
记录是最简单、最快速的突破方法。
掌握本书的记录技巧，无论生活、学业、工作、人际关系都会变得更透澈，
找到问题解决之道再也不是难事。
作者简介：
金翼汉(김익한)
韩国最优秀、也是第一位纪录学家。在韩国动荡的年代度过青春，在「纪录学」中找到人生前行的方向，并创立了韩国现行的国家纪录管理框架。
毕业于首尔大学韩国史学系、东京大学历史研究所。现为明知大学纪录与资讯科学研究所教授，并担任韩国纪录学会与韩国国家纪录研究所所长。担任纪录学者的25年来，努力向大学、政府、社会传达纪录的重要性。2000年起，投入所有心力制定「公共机关纪录管理相关法规」，并于卢武铉政府时期接下青瓦台纪录暨业务改革特别小组谘询委员长的职务。为了建立企业、文化艺术、乡村的相关档案，在韩国各地培养了超过三百名纪录研究师，并致力于将纪录学带出公部门和学术殿堂，推广到个人应用上。
目前也经营30万追蹤者的YouTube频道「金教授的三件事」，透过影片提供如何写笔记，或是读书的方法、早起的方法等。
译者简介
Loui
韩文系毕业，以交换生身分旅居韩国一年。现为全职翻译，译有工作管理、金融股票、心灵成长等类型书籍，以及各类专业文件。译作有《巨人的笔记》《富者的态度》《40岁起的人生课》等。
Instagram : l.miss9
目 录：
序 记录下来，就能看见人生的方向
第一部 记录的人
第一章 成长
01 成为记录型人类
02 你依然有成长的机会
03 建立自己专属的成长机制
04 抓住消散的知识
05 思考会以螺旋式成长
06 活用内在资产
※培养思考能力的三个练习步骤
第二章 自由
07 你的生活之所以空虚
08 找寻真实欲望的过程
09 找出不想工作的真正原因
10 假如对未来感到不安，就把经验记录下来
11 人生的本质就是追寻自由
12 越分享就越多人知道的纪录
※ 练习以纪录认识自己
第二部 巨人的摘要法与分类法
第三章 专注
01记录高手不会写太多
02 留下重点，其他全丢了
03 不能理解的就不是自己的
04 把书读进去的最佳办法
05 丢掉误读的恐惧
06 拼凑和摘要的决定性差异
※ 摘要生活大小事的习惯
第四章 拓展
07 觉得茫然，就把事情分开来看
08 分类，就能看见烦恼的解答
09 笔记在同一个地方，然后分开整理
10 如何整理堆积如山的纪录，让它起死回生
※ 令人开心记录的几种工具
第三部 巨人的五种记录法
Introduction 记录、再记录、持续记录
第五章 学习
01 将资讯化为知识，将知识化为智慧
02 读完书后，记下关键字
03 轻鬆看懂艰深书籍的方法
04 让默背变得容易的学习纪录
05 如果想把文章写好，就多笔记
第六章 对话
06 对话如何成为知识
07 交流中累积的对话奥祕
08 如何不错过话语中隐藏的智慧
09 记录对话的脉络
10 抓住对话时瞬间涌现的念头
第七章 思考
11 累积的纪录将成为点子
12 如果觉得烦恼，就记下你的想法
13 如何记录潜意识
14 纪录造就天才
第八章 日常
15 不要把心力放在海市蜃楼，多专注真实的人生
16 早上写梦想，晚上写过往
17 今天的纪录将会成为卖点
18 记录型人类的日誌使用法
第九章 工作
19 如果想变得有能力，就记录自己的工作
20 笔记主管的指示
21 改变人生的日誌撰写法
结语 但愿我们活在自己当家作主的世界
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摘要：《巨人的笔记：用记录改写人生的方法》是金翼汉在经济管理领域的重要著作，强调了通过记录与反思来实现个人成长和职业发展的重要性。书中结合了实际案例和理论分析，展示了如何利用笔记这一工具来改善思维方式、提高决策能力，并有效管理时间和情绪。金翼汉深入探讨了记录的多种形式和技巧，使读者能够在纷繁复杂的生活和工作中找到自己的方向。通过对个人经验的总结与提炼，本书为希望在职场和生活中取得突破的人士提供了实用的指南，值得深入阅读和实践。
1、记录的重要性
在现代快节奏的生活中，信息过载已成为常态。记录不仅是信息整理的手段，更是一种思维工具。金翼汉指出，记录能够帮助我们理清思路，避免在复杂问题中迷失方向。通过将思维外化到纸面上，我们可以更清晰地看到问题的本质，并进行有效的分析和决策。
此外，记录还能增强自我意识。当我们定期回顾自己的笔记时，可以发现自身的成长轨迹与思维变化。这种反思有助于我们更好地理解自己，识别个人的优劣势，从而制定更为切实可行的目标。
在职业发展方面，记录能够显著提升我们的工作效率。通过记录会议要点、任务清单和重要日期，我们可以更好地管理时间，避免遗漏关键事项。同时，记录还为团队合作提供了依据，有助于信息共享与沟通的顺畅。
2、有效的记录技巧
金翼汉在书中提出了多种记录技巧，以帮助读者提升记录的效率和效果。首先是分类记录法，将不同主题或项目的内容分别记录，以便后续查找和整理。分类记录能够减少信息混乱，提高检索效率。
其次是使用图表和思维导图，金翼汉建议通过可视化的方式来增强记忆与理解。图表能让信息一目了然，使复杂的关系与结构更加清晰。这种方法尤其适合处理需要分析的数据和概念。
最后，金翼汉强调了定期复盘的重要性。通过定期回顾和整理自己的记录，可以发现过去的成就与不足，及时调整自己的行动计划。复盘不仅是记录的延续，更是持续改进的有效方式。
3、记录与情绪管理
记录在情绪管理中同样发挥着不可或缺的作用。金翼汉指出，情绪的波动常常影响我们的判断和决策，而通过记录情绪，我们可以更好地理解其来源和影响。这种自我监控能够帮助我们在情绪低落时找到调整的方法。
同时，记录积极的情绪体验也能增强心理韧性。通过记下那些令人愉悦的瞬间，我们不仅能够在情绪低谷时找到安慰，还能不断激励自己，增强对未来的信心和期待。
此外，金翼汉还提到，写日记是一种有效的情绪宣泄方式。将内心的烦恼与焦虑写下来，有助于释放负面情绪，进而提升心理健康。这种方式简单易行，却能带来深远的积极影响。
4、记录的未来发展
随着科技的发展，记录的形式也在不断演变。从传统的手写笔记到现代的数字化工具，金翼汉分析了多种记录方式的优缺点。数字工具的便捷性使得信息的获取与分享更加高效，但也可能导致信息的泛滥和注意力的分散。
金翼汉认为，未来的记录将更加智能化与个性化。随着人工智能的发展，智能笔记软件将能够根据用户的习惯自动整理与推荐信息，帮助用户在繁忙的生活中保持清晰的思路。
然而，无论科技如何进步，记录的核心价值始终在于个人的思考与反思。金翼汉呼吁读者在追求技术便利的同时，不要忽视记录对个人成长与自我管理的重要性。
总结：
通过深入探讨“《巨人的笔记：用记录改写人生的方法》”，我们了解到记录不仅是一个管理信息的工具，更是一种促进个人成长和提升效率的有效方式。金翼汉通过实用的技巧和深入的分析，为我们提供了一条通过记录改写人生的路径。
在这个信息爆炸的时代，掌握记录的方法与技巧，能够帮助我们更好地应对生活与工作的挑战，实现自我提升与突破。希望读者能够在实践中不断探索，找到最适合自己的记录方式。
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