道一太极学揭秘与通识汇总(道家秘传太极拳)

​​​道一太极学揭秘与通识汇总 56集

目录如下
1_1缘起1.mp4
2_2缘起2.mp4
33绿起3.mp4
4_4如何看待经典.mp4
55太极学简介.mp4
6_6太极与道的演绎.mp4
7_7如来与自性.mp4
8_8无极与太极.mp4
99三生万物，如何破相.mp4
10_10破二元对立.mp4
1111有为与无为的演绎，过去心现在心未来心不可得.m.
12_12身体没有活在时空中.mp4
13_26相由心生，如何证无.mp4
14_27如何看待算命，好坏一体.mp4
15_28人之患在好为人师.mp4
16_31对人生成长过成的演绎讲解.mp4
17_32孩子的健康与教育讲解.mp4
18_33找到自己的人生课题.mp4
1934你真的相信自己吗.mp4
20_50整与医，疾与病.mp4
21_51趣说中药.mp4
22_52趣说太极拳.mp4
23_53布道者的态度，如何对待病人与疾病.mp4
24_54如何对待当下的工作.mp48
25 79我们来过吗?.mp4
26_2如何为人处世，以水为例.mp4
273缘起性空，有与空.mp4
28_4心与脑.mp4
29_6为了好，结果不一定好.mp4
30_10德的讲解，身体存在的意义.mp4
31_11人类问题的终极解答.mp4
32_12世界皆因我们的需要而显现.mp4
3314详解玄北之门.mp4
3419讲解财富1.mp4
3520讲解财富2.mp4
36_21讲解财富3.mp4
3722讲解财富4.mp4
3827我的成长经历1.mp4
3928我的成长经历2.mp4
4029我的成长经历3.mp4
41_30我的成长经历4.mp4
4231时空是假象.mp4
43 32破世界观.mp4
44_33实修体会与经典印证.mp4
45_13轮回观1.mp4
46 14轮回观2.mp4
47_15作用力与反作用力.mp4
48_16作用力的显现，详解忏悔与理解1.mp4
49_17忏悔与理解，如何对待情绪.mp4
50 18跟着过来人好过河.mp4
5129悟的层级.mp4
5230功德，福报，善恶.mp4
53_31知善为善，斯不善已.mp4
5432彻悟不一定解脱，解脱一定彻悟.mp4
5533不迷与善终.mp4
56_34理解才能不生嗔恨.mp4 ‍‎‌‌‌‏ ⁠ ‎‏‌ ⁠​ ‎

温馨提示：部分玄学、武术、医学等资料非专业人士请勿模仿学习，仅供参考！

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摘要：本文将深入探讨道一太极学的核心理念与实践，揭示其道家秘传的太极拳技巧和哲学内涵。文章从四个方面进行详细阐述，包括太极的历史渊源、理论基础、修炼方法以及现代应用。通过对这些方面的全面解析，读者将能够更好地理解太极拳的深厚文化背景和实际价值。无论是初学者还是有经验的练习者，本文都将为他们提供宝贵的知识和指导，帮助他们在太极的修炼中取得更大的进步。

1、太极拳的历史渊源

太极拳源于中国古代的道家文化，其历史可以追溯到数百年前。道教思想强调阴阳平衡、自然和谐，太极拳作为这一哲学的体现，逐渐演变为一种独特的武术形式。它不仅是自卫的技艺，更是修身养性、陶冶情操的方式。

在历史发展中，太极拳经历了多个流派的演变，如陈氏太极、杨氏太极、吴氏太极等。每个流派都有其独特的技法和风格，但都围绕着道家哲学的核心思想，强调柔和、圆润的运动方式。这种运动方式的核心在于“以静制动”，通过内在的力量控制外在的对抗。

太极拳的传承多依赖于师徒相授的方式，经典的太极拳谱文成为学习者的重要参考。每个流派的代表人物如陈长兴、杨澄甫等，都是将传统武术与道家文化深度融合的杰出传承者，他们的贡献使太极拳在现代得以广泛传播。

2、太极拳的理论基础

太极拳的理论基础深深植根于道家哲学，特别是阴阳理论和五行学说。阴阳代表着相对立而又互相依存的两种力量，太极拳强调在对抗中寻求和谐与平衡，这正是阴阳哲学的具体体现。

在太极拳的修炼中，动作的柔和与刚烈之间的切换、心态的宁静与专注的保持，都是阴阳相互转化的过程。练习者在运动中不断调整自己的身体和心理状态，以达到最佳的运动效果和精神状态。

此外，太极拳还与气的理论密切相关，强调“调气”的重要性。通过调息与意念的引导，练习者可以增强自身的内在能量，实现身心的统一与和谐。这一过程不仅对武术技巧有帮助，也能促进身心健康。

3、太极拳的修炼方法

太极拳的修炼方法主要包括基础动作的练习、呼吸调节和意念导引等。基础动作是太极拳的核心，通过不断重复与精炼，练习者能够逐渐掌握太极拳的基本姿势与动势。

呼吸调节在太极拳中占据重要位置，练习者通过深长而缓慢的呼吸，达到身心的放松与内气的凝聚。这种深层次的呼吸方式不仅有助于增强体力，还能够提高注意力和专注力，使练习更加深入。

意念导引是太极拳练习中的重要一环，练习者需要在每一个动作中集中注意力，意念随形，感受气的流动。这一过程不仅有助于提高武术水平，还能提升个人的自我认知，促进心理的平衡与和谐。

4、太极拳的现代应用

随着社会的发展，太极拳的现代应用范围逐渐扩大，已经不再局限于传统的武术比赛和自卫技能。如今，越来越多的人将其视为一种健康生活方式，通过太极拳来增强体质、舒缓压力。

在医疗保健领域，太极拳因其温和的运动方式而受到青睐。研究表明，太极拳对改善心肺功能、提高平衡能力和增强柔韧性有显著效果，尤其适合中老年人群体，帮助他们保持身体的活力与健康。

此外，太极拳还被广泛应用于心理健康领域。通过太极拳的修炼，练习者可以有效缓解焦虑与压力，增强心理韧性，促进情绪的稳定。这种身心结合的修炼方式，使得太极拳不仅是一种运动，更是一种生活哲学。

总结：

通过对道一太极学的深入探讨，我们不仅了解了其历史渊源和理论基础，还掌握了实际的修炼方法和现代应用。太极拳作为一种兼具实用性与文化价值的传统武术，值得我们去学习与传承。

未来的太极拳，将在更广泛的领域中发挥其独特的魅力，帮助更多人实现身心的和谐与健康。让我们共同探索道一太极学的奥秘，体验太极的无限魅力。

本文由nayona.cn整理

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