《让孩子去野》安吉拉·J.汉斯科姆【文字版_PDF电子书_】
| 书名：让孩子去野 作者：[美]安吉拉·J.汉斯科姆着乔迪译湛庐文化出品 出版社：中国纺织出版社 译者：无 出版日期：2023-04-23 页数：240 ISBN：9787522904962 | 0.0 豆瓣评分 | 点击喜欢 | 全网资源sm.nayona.cn |
内容简介：
当今的孩子大多生活在城市里，电子产品和玩具减少了他们在户外玩耍的机会;相对安/全的游乐设施无法为他们提供必要的身心挑战;学校都会禁止他们在课间进行大幅度的跑跳运动……这些都会让孩子缺乏足够的运动量。孩子的运动技能、感觉系统、社交情感技能和认知能力的发展是环环相扣的，这些能力共同组成了一条成长发育线。如果孩子没有足够的时间来锻炼这些能力，这条线就会打结，让孩子面临一系列的发育问题，比如身体协调能力变差，抗打击能力变弱，学习注意力不集中，无法很好得控制情绪……很多父母只会通过加强营养和让孩子进行结构化活动来解决这些问题，但效果并不好。想让孩子健康成长，就不能只想让他们避开所有风险。因为孩子要在风险中锻炼出生活和学习所需的基本技能。要让孩子的身体得到充分锻炼，体验和经历适当风险的zui有效方法，就是让孩子在户外自由玩耍。这本书会教家长如何通过带孩子在户外玩耍，让孩子在大自然中主动挑战自己身体和精神上的ji限，学习如何面对挫折、克服恐惧、评估风险、增强体能、发展感官系统、促进免疫力、培训想象力、锻炼注意力，获得全/面发展的能力。
作者简介：
安吉拉·J. 汉斯科姆(Angela J. Hanscom) 儿童发展专家、作家和演讲家。 国际知名项目TimberNook的创始人，该项目旨在通过户外探索和游戏来促进儿童身体、认知和社交能力的发展，在美国、加拿大、英国、澳大利亚和新西兰都有连锁机构。 拥有职业治疗学硕士学位，专注于帮助儿童克服各种身体和运动方面的问题，致力于通过自由游戏和户外活动来促进儿童的健康和发展。 在20余年里，凭借专业背景和不懈实践为儿童健康和发展提供科学指导，她的专业性和权威性在教育界、医疗界以及父母群体中都得到了高度认可。
目 录：
推荐序 让孩子获得平衡人生
序言 去户外玩耍
第1章 城市孩子的普遍问题
坐立不安：孩子无法集中注意力
体能不够：孩子缺乏运动量
总是摔倒：孩子的空间感不好
频繁感冒：孩子的免疫力变差
攻击性强：孩子不能很好地控制身体
阅读困难：可能是视觉功能发育不良
敏感焦虑：孩子不会自我调节情绪
不爱出门：玩电子产品的时间太久
第2章 身体、感觉和大脑都要接受挑战
身体发育：挑战自我获得强健体能
感觉系统：练得越多越灵活协调
大脑发育：在户外玩耍中变聪明
第3章 从受限运动到主动自由玩耍
日常运动中，孩子常受到的
父母后退一步的智慧
孩子每天自由玩耍多长时间才够
保证孩子玩耍质量的11个原则
第4章 户外玩耍的治疗价值
户外环境无可替代
大自然的治疗作用
第5章 “安全第一”可能造成发育迟缓
你正在影响孩子的安全评估能力
让孩子通过试错建立安全边界
真正对孩子有用的户外安全常识
第6章 借助城市游乐设施自由玩耍
游乐园的困境
如何选择室内游乐空间
第7章 重新思考课间休息和教室环境
课间休息这样玩能提升学习
让教室环境激发孩子的创造力
搭建户外日托环境
第8章 1岁之前怎样在户外玩耍
0~6个月婴儿也有“地面时间”
7~12个月婴儿可以户外冒险了
怎样做“可以”，怎样做“真的不行”
第9章 如何在户外玩创造性游戏
孩子独立玩耍的障碍首先是父母
鼓励孩子保持独立
致谢
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摘要：《让孩子去野》是安吉拉·J.汉斯科姆所著的一本关于现代儿童教育和成长的书籍，旨在强调户外活动对孩子身心发展的重要性。在这本书中，汉斯科姆提出，现代社会的过度安全意识和对技术的依赖正在限制孩子们的自然探索和冒险精神。她通过结合自己的教育经验和研究，提出应鼓励孩子们在户外自由玩耍，接触自然，增强身体素质和社交能力，发展独立思考和解决问题的能力。本文将从四个方面进行详细阐述：户外活动的重要性、现代教育中的限制与挑战、如何平衡孩子的自由与安全、以及家长和教育工作者如何帮助孩子回归自然。通过对这些方面的分析，本文力求为家长和教育者提供启示和实践指导。
1、户外活动对孩子发展的意义
户外活动对孩子身心发展的影响是显著的，尤其是在培养孩子的创造力、社交能力以及解决问题的能力方面具有不可替代的作用。自然环境中的多样性和复杂性要求孩子们发挥他们的想象力和适应能力，解决遇到的问题，例如找到路、平衡身体、与伙伴共同合作等。这种自主探索和解决问题的过程，能够大大提高孩子的独立性和自信心。
在户外，孩子们能够通过与自然的接触，学习到诸如观察、实验和反思等科学方法。比如，在发现不同的植物和动物时，孩子们会主动提出问题、寻找答案，这一过程中他们的好奇心和学习兴趣得到了极大的激发。与此同时，运动和户外活动还有助于提升孩子的身体协调能力和免疫力，有助于他们身体的全面发育。
除了身体和智力发展，户外活动还为孩子提供了一个独特的社交平台。在户外活动中，孩子们需要与他人合作、分享资源、处理冲突等，这些都能够帮助他们提高人际交往的技巧，培养团队合作精神。通过这种互动，孩子们不仅学会了如何与他人相处，还能在集体中找到自己的位置，提升自我认同感。
2、现代教育体系中的限制与挑战
随着技术的普及和城市化进程的加快，现代教育越来越重视课堂教学和知识的传授，而忽视了户外活动的重要性。孩子们往往被安排在密闭的教室里，长时间面对课本和电子设备，这不仅限制了他们的身体活动，也减少了他们与自然接触的机会。汉斯科姆指出，这种过度学术化的教育方式，忽视了孩子天性中对冒险和探索的需求。
除了课堂上的局限，现代家长和社会对孩子安全的过度担忧也是阻碍孩子参与户外活动的一大因素。如今的家长对孩子的每一项活动都充满顾虑，担心孩子在玩耍时受伤，甚至限制孩子的活动范围和自由空间。这种“过度保护”的做法，虽然初衷是为孩子着想，但却在无形中剥夺了他们在探索和冒险中积累经验的机会。
此外，现代社会普遍缺乏支持户外活动的基础设施。城市化进程导致自然环境的破坏，许多城市地区的绿地、公园和森林越来越少，孩子们的户外活动空间被大大压缩。在这种环境下，即便家长有心让孩子去野外玩耍，也常常因为没有合适的场所而感到无奈。
3、如何平衡孩子的自由与安全
尽管户外活动对孩子的成长至关重要，但如何在鼓励孩子自由探索的同时确保他们的安全，是家长和教育者面临的一大挑战。汉斯科姆提出，安全不等于束缚，过度保护反而可能限制孩子的发展。家长和教育者应当学会适当放手，让孩子在可控的环境中进行探索和冒险。
一种可行的平衡方式是通过建立明确的安全规则和监督机制，让孩子在享受户外自由的同时，不失去必要的保护。例如，在孩子去参加户外活动时，家长可以与他们一起商量活动的范围、规则和注意事项，让孩子了解基本的安全常识，避免在活动过程中出现危险情况。
此外，家长和教育者还应鼓励孩子在活动中学会自我保护和风险评估。例如，带孩子参与简单的户外野营活动，可以教会他们如何判断天气、搭建帐篷、使用工具等，这不仅能提高孩子的安全意识，还能增强他们在面对未知环境时的应变能力。通过这种方式，孩子能够在自由与安全之间找到一个合理的平衡点。
4、家长和教育工作者的角色
家长和教育工作者在孩子的成长过程中扮演着至关重要的角色。要让孩子去野，首先需要家长和教育工作者意识到户外活动对孩子全面发展的重要性，并主动为孩子提供更多的户外活动机会。汉斯科姆强调，教育者应该成为孩子探索世界的引导者和支持者，而不仅仅是知识的传授者。
在实践中，家长可以通过组织家庭户外活动，如徒步、野餐或参加社区组织的自然探险活动，让孩子感受大自然的魅力。教育工作者则可以通过课程设计和活动组织，引导孩子走出教室，开展户外探险或自然观察课程。这种教育方式不仅能丰富孩子的学习体验，还能培养他们的独立性、责任感和集体意识。
值得注意的是，家长和教育工作者应当保持开放的心态，鼓励孩子提出自己的想法和创意，尊重他们的选择和意愿。在进行户外活动时，不应将所有的决策权掌握在成人手中，而应给予孩子更多的选择权和自主权。只有这样，孩子才能真正享受户外活动的乐趣，并从中获得成长。
总结：
《让孩子去野》通过对现代教育体系的批判，强调了户外活动对孩子全面发展的重要性，提出家长和教育者应当放下对安全的过度担忧，给予孩子更多的自由与机会。汉斯科姆通过结合科学研究与实践经验，提供了具体的建议和方法，帮助家长和教育工作者实现这一目标。
本文通过四个方面的详细探讨，为读者提供了有关孩子如何在现代社会中自由成长的实用指导。希望家长和教育者能够从中获得启发，帮助孩子走向更加健康、独立和自信的未来。
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