此《遵生八笺》为明代高濂所着。这是一部供闲适消遣、养生玩物的着作，全书共十九卷，依次分为清修妙论、四时调摄、起居安乐、延年却病、饮馔服食、燕闲清赏、灵秘丹药、尘外遐举八笺。此为明万历时期雅尚斋刊本，后还附《菜根谭》（明.洪应明编集）两卷。 据说高濂幼时患眼疾等疾病，因多方搜寻奇药秘方，终得以康复，遂博览群书，记录在案，汇成此书。作者广征博引，采摭宏富，内容涵盖儒、释、道籍，经史杂着，医药着述等丰富的文献。内容包括医药卫生、气功导引、饮食起居、山川逸游、花乌鱼虫。琴棋书画、笔墨纸砚、文物鉴赏等广博的知识。论述了身心调养、性情陶冶、生活调摄、卫生保健、疾病防治、气功修炼、艺术欣赏等知识与方法。 高濂，明代着名戏曲作家、养生学家、藏书家，字深甫，号瑞南道人，钱塘（今浙江杭州）人，以戏曲名于世。约生于嘉靖初年，主要生活在万历时期。曾在北京任鸿胪寺官，后隐居西湖。能诗文，兼通医理，更擅养生。所作传奇剧本有《玉簪记》、《节孝记》，诗文集《雅尚斋诗草二集》、《芳芷楼词》，其养生着作《遵生八笺》是中国古代养生学的集大成之作，另有《牡丹花谱》《兰谱》传世。
《菜根谭》是明朝还初道人洪应明收集编着的一部论述修养、人生、处世、出世的语录集，采用语录体，揉合了儒家的中庸思想、道家的无为思想和佛家的出世思想的人生处世哲学。洪应明，字自诚，号还初道人，里居、生卒年及生平均不详，明代思想家、学者，约明神宗万历中前后在世。除着名的《菜根谭》外，还编着《仙佛奇踪》四卷。《四库全书总目提要》称此书多记佛老二家故事。《仙佛奇踪》书序中介绍，他“幼慕纷华，晚栖禅寂”，说明他早年热衷于仕途功名，晚年则归隐山林，洗心礼佛。万历三十年(1602年)前后曾经居住在南京秦淮河一带，潜心着述。
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摘要：《雅尚斎遵生八牋》（亦称《遵生八笺》）是明代高濂所著的一部极具影响力的文人著作，首次刊印于明万历19年。该书以其精湛的文学技巧、丰富的道德哲理及细腻的日常生活感悟，成为了古代文人墨客修身养性的重要参考之一。全书以“八牋”的形式呈现，内容围绕高濂个人的思维与情感，触及家国情怀、人生理想以及个人道德修养等层面。本文将从四个方面进行详细探讨：其一，书籍的历史背景与作者生平；其二，书中所蕴含的文学艺术价值与写作风格；其三，书籍的社会影响与文化传承；其四，书籍的思想内涵与道德教化功能。通过这些方面的分析，能够更好地理解《雅尚斎遵生八牋》在中国传统文化中的重要地位及其独特价值。
1、历史背景与作者生平
《雅尚斎遵生八牋》的作者高濂，字维新，号雅尚斎，是明代著名的文人、学者，生活在明万历年间。他出身于士族家庭，受过良好的教育，早年便以学问见长，曾任职于地方官府，并与当时的文人群体保持密切往来。高濂一生著述甚多，其中《雅尚斎遵生八牋》堪称其最具影响力的作品之一。
该书的诞生，正值明朝社会动荡、文人风气逐渐变化的时期。随着官僚体系的腐化和社会风气的日益堕落，越来越多的文人开始反思个人修养与精神追求，寻求心灵的安慰与道德的重建。高濂身处这样一个时代背景，他的创作便是在这种文化氛围中进行的。《雅尚斎遵生八牋》通过简单的叙述，传达了高濂对于人生、家庭、社会和国家的深刻反思。
高濂的学术成就以及他对儒家经典的深入研究，也为《雅尚斎遵生八牋》奠定了坚实的思想基础。书中涉及的许多道德准则、人生观念，都与儒家思想密切相关，但他又融入了自己的个人理解，使得这部作品在继承传统的基础上，展现出浓厚的个人特色。
2、文学艺术价值与写作风格
《雅尚斎遵生八牋》在文学艺术上具有极高的价值。全书采用了“八牋”的形式，即以八个章节分别论述各类人生哲理，每一篇章都在一定的历史与文化背景下展开，内容涵盖从个人道德到社会风气的方方面面。这种结构方式，既简洁又富有层次感，能够让读者在短短的篇幅内领略到作者的思想深度。
在写作风格上，高濂采取了较为朴实的语言表达方式，但却能通过细腻的情感描写和生动的生活场景刻画，将读者的思绪带入到他所描绘的世界中。尤其是在讲述个人道德修养时，书中常常借助自然景物、日常琐事等细节来表现人物的精神面貌，这种写作手法使得《雅尚斎遵生八牋》既具有深刻的哲理性，又充满了生活的温度。
此外，高濂在书中展示了出色的文字技巧和诗词才华。在多个章节中，他不吝以诗词表达心情，时而悲愤，时而欢愉，这种诗意化的表达方式使得整本书更加生动丰富，体现了明代文人“文以载道”的写作传统。
3、社会影响与文化传承
《雅尚斎遵生八牋》自刊行以来，便在社会上产生了广泛的影响，成为了许多文人学习和效法的对象。高濂的个人品德与文学才华，使得这部作品不仅具有文学价值，也在道德修养方面产生了深远的影响。在当时，许多士人都视此书为生活的指南，尤其是在面对家庭责任与社会压力时，书中的教诲常常给予他们力量与指引。
书籍的影响不仅仅局限于明代，后来的清代甚至更近代的文人，也深受其影响。清代的许多学者，如吴敬梓、李渔等，都在自己的作品中引用或模仿《雅尚斎遵生八牋》的写作方式和思想观念。这种文化的传承，使得该书逐渐从个人著作转化为具有广泛文化意义的经典作品。
除了文人阶层的影响外，《雅尚斎遵生八牋》也对当时的普通百姓产生了积极作用。其强调的道德准则和家国情怀，使得这一作品在明清时期的社会风气中，发挥了正面的道德引导作用。它不仅为文人提供了思考和表达的范本，也成为了普及儒家思想的重要载体。
4、思想内涵与道德教化功能
《雅尚斎遵生八牋》的思想内涵非常丰富，书中的哲理常常围绕着“修身、齐家、治国、平天下”的儒家核心思想展开。高濂通过具体的生活案例，向读者展示了如何通过修身来达到个人的道德升华，如何通过齐家来促进家庭的和谐与稳定，以及如何通过治国来实现社会的进步与繁荣。
其中，书中的道德教化功能尤其突出。高濂强调，做一个有德之人，首先要从自我做起，要具备自律精神，要有正直的品性。这种道德要求贯穿整个《雅尚斎遵生八牋》，并且通过具体的教导与劝诫，帮助读者在日常生活中践行这些理念。这使得《雅尚斎遵生八牋》不仅是一部文学作品，更是一部道德教育的教材。
此外，高濂还强调了社会责任与家庭责任的辩证关系，他认为，只有在家庭中践行仁爱与和谐，才能够更好地承担社会责任，进而实现个人与国家的共同发展。这一思想，至今仍对现代社会中的家庭教育和公民责任产生深远影响。
总结：
通过对《雅尚斎遵生八牋》的详细剖析，我们可以看出，高濂不仅是一位出色的文学创作者，更是一位具有深刻思想的道德家。他通过这部作品，向世人展示了一个充满道德智慧与人文关怀的世界。无论是在文学价值、思想内涵，还是在社会影响方面，《雅尚斎遵生八牋》都具有不可忽视的文化地位。
今天，我们回顾这部经典之作，仍然能够从中汲取智慧，感悟生活。它所传达的道德理念和生活智慧，依旧具有强大的现实意义。作为一部深具历史价值和文化影响力的作品，《雅尚斎遵生八牋》无疑是中国传统文化中的一颗璀璨明珠。
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