冬季由于气温降低，天气干燥，容易诱发或加重慢阻肺。广东省中医院大学城医院老年医学科呼吸专科副主任医师张溪提醒，中医养护，重点有四：一戒烟酒，二防感冒，三要运动，四注意化痰祛湿。要点1：注意饮食，尤戒烟酒
慢阻肺是一种常见的慢性肺部疾病，诸如劳力劳心过度、房事过度、大量吸烟、饮酒等均可损及身心健康，诱发慢阻肺急性加重。
“尤其是吸烟饮酒者要警惕。”张溪表示，“中医认为烟为辛热之魁，酒为湿热之最。经常吸烟容易使脾肺炼液生痰，且烟雾中的焦油等物质会直接附着在呼吸道上，持续性刺激，导致慢阻肺的急性加重，损害肺功能。因此有吸烟习惯的患者一定要尽快戒烟。”
要点2：晒背艾灸防感冒
反复呼吸道感染是慢阻肺急性加重的一个重要病因，因此整个冬春季节都要注意预防感冒。特别是岭南冬天，气温变化反复，温暖中常有冷空气造访，但昼夜温差大，尤其要注意适时增减衣物，做到起居有常。
如果日间阳光充足，可以选择上午9-10点或下午3-4点，以背部（督脉走行区域）晒太阳补充阳气。
日常的药枕、香熏、熏蒸等中药外用也有助益。也可适时艾灸足三里，按摩迎香、涌泉、肾俞穴等，预防感冒。要点3：坚持运动不可“猫冬”
“但也不可因为怕感冒而不出门。”张溪表示，临床发现，不少慢阻肺患者一到冬天便缩在屋里“猫冬”，其实，适度的户外运动既能助益心肺功能，也能改善整体体质，提高抗病能力。
如散步、慢跑等轻缓的有氧运动，或八段锦、太极拳等中医传统养生康复操，适合大多数状况。身体状况较好的也可爬山、游泳等改善心肺功能。要点4：五种“咳痰”应对不同对于慢性呼吸系统疾病的患者，日常饮食可适当多吃健脾补肺、化痰祛湿的食药材，如枇杷、橘子、杏仁、橘红、柠檬、川贝等。平常注意少吃油腥发物，少吃海鲜鱼虾蟹等，以免助火生痰；身体虚弱的少吃寒凉食品等。
季节转换时，慢阻肺患者咳嗽咳痰更加明显。张溪提醒，“咳痰”不同，化痰祛湿有不同要点：
寒痰：为寒邪犯肺，痰呈白色，患者常怕冷，喜热饮，舌苔薄白或腻，遵医嘱服药的同时，要注意保暖，常晒太阳，多饮温开水，或选用如陈皮、桔梗泡水喝。
热痰：常为热邪犯肺或风寒日久不愈，入里化热所致。通常痰黄黏稠，怕热喜冷饮，可有大便干结，舌红苔黄或黄腻。这时应清淡饮食，可以喝一些冰糖雪梨汁或杏仁炖雪梨之类。
风痰：为风邪袭肺，稀白痰或泡沫痰，后期也可转变为黄黏痰，怕风，苔白或薄黄。日常防护可适当用紫苏叶、南北杏等煲汤饮。
湿痰：为湿邪困脾，痰为白色清稀样，面色恍白，肢体困重，或易疲劳，或大便稀，舌苔白腻，可使用一些健脾祛湿食物如山药、薏米、芡实等，同时加强锻炼。
燥痰：为燥邪袭肺，痰黏不易咳出或痰中带血丝，自觉口鼻咽干燥，舌红苔少或薄黄，可适当用沙参、麦冬等滋阴润肺的药物泡水喝，天气干燥时可使用加湿器。
“临床上大多患者病情复杂，常证多夹杂。”张溪提醒，若发现病情反复，应及时到呼吸科专科就诊，由医生制定个体化治疗方案，切勿自行用药。
这里展示的只是本书籍或视频的部分截图，完整资料请下载后阅读。
有需要联系v；lyjlyj13141314
摘要：咳痰是常见的呼吸道症状，而中医在治疗咳嗽、咳痰方面具有独特的理论和方法。通过细致的辨证，医生能够根据痰的性质和咳嗽的表现来判断病因，制定相应的治疗方案。本文将详细介绍如何区分五种常见的“咳痰”类型，并为读者提供实用的中医诊断与治疗建议，帮助大家更好地理解并应对咳痰这一常见症状。文章将从咳痰的不同表现、痰的类型、病因的分析以及中医治疗的四个方面进行详细阐述，为患者提供切实可行的健康指导。
1、咳痰的不同表现
咳痰是指通过咳嗽排出气道内的分泌物。不同的病因和体质可能会导致痰的性质不同，因此咳痰的表现也各异。常见的表现形式有清晨咳痰、夜间咳痰以及持续性的咳痰等。每种表现形式都能反映出不同的身体状况和病理变化。
例如，清晨咳痰常见于长期吸烟或慢性支气管炎患者，这些人群在清晨时段由于气道分泌物积聚较多，容易通过咳嗽将痰排出。而夜间咳痰则往往与气道的炎症反应和过敏反应有关，通常在夜间症状加重，影响睡眠质量。
除此之外，咳痰的持续时间也能提供重要的诊断线索。急性咳痰通常与上呼吸道感染有关，而慢性咳痰则提示可能存在长期的呼吸道疾病，如支气管扩张、慢性阻塞性肺病等。
2、痰的类型与性质
根据中医的理论，痰可以分为多种类型，其中最常见的包括清痰、黄痰、白痰、绿痰和血痰。每种痰的性质和颜色都代表着不同的病因和治疗方向。
清痰通常呈现透明或白色，质地稀薄，常见于寒湿体质或风寒感冒。中医认为清痰的形成与体内寒气或湿气过重有关，因此其治疗重点是驱寒化湿。黄痰则通常是由热邪引起的，常见于肺部感染或热毒过盛的情况下，黄痰质地粘稠，颜色深黄。此时应以清热化痰为治疗主张。
绿痰则比黄痰更为浓稠，颜色呈绿，常见于脓毒性感染，尤其是细菌性肺炎或支气管炎。此类痰的出现提示体内有较强的炎症反应。白痰相对来说比较中性，常见于过敏性咳嗽或早期呼吸道感染，且多伴随咳嗽症状。血痰则表现为痰中带血，常见于肺结核、支气管扩张等疾病，需引起足够重视。
3、病因分析与辨证论治
中医治疗咳痰的核心在于辨证施治，即根据不同的症状表现，分析病因，并通过调整体内的阴阳、气血、脏腑功能来达到治愈效果。咳痰的病因可分为外感风寒、风热、湿热、痰湿内生、气虚等多个类型。
外感风寒是引起咳痰的常见原因之一，通常表现为清痰、寒痰，伴随有发热、恶寒等症状。这时的治疗方法通常为温阳驱寒，化痰止咳。风热则是另一种常见的外感因素，表现为咳黄痰、喉咙痛、发热等症状，治疗重点是清热解毒、化痰止咳。
湿热内生的咳痰则多表现为黄痰，且伴有胸闷、口干等症状。此时的治疗策略为清湿热，通络化痰。气虚引起的咳痰则通常伴随虚弱乏力，痰量较少，治疗时应以补气固肺为主。
4、中医治疗咳痰的方法
中医治疗咳痰的方式多种多样，包括草药治疗、针灸、拔罐等传统疗法。在草药方面，中医有许多治疗咳痰的经典方剂，例如二陈汤、止嗽散等。二陈汤主要用于化痰湿、理气，适用于湿气较重的痰湿体质。而止嗽散则适用于咳嗽较为剧烈、痰较粘稠的患者。
除了草药治疗外，针灸和拔罐也是常见的中医疗法。针灸可以通过刺激特定的经络和腧穴来调节气血，帮助化痰止咳。常用的针灸穴位包括肺俞、风池、列缺等。拔罐则可以帮助疏通经络，祛除体内的湿气和寒气，适用于痰湿困阻型的咳嗽患者。
此外，中医还非常重视日常饮食的调理。例如，常食用一些具有润肺化痰作用的食材，如杏仁、百合、梨等，可以帮助缓解咳痰症状。通过综合运用这些方法，中医能有效改善咳痰症状，并帮助患者恢复健康。
总结：
中医在治疗咳痰方面拥有悠久的历史和丰富的经验。通过辨证施治，结合患者的症状、体质以及病因，医生可以为每位患者制定个性化的治疗方案，帮助其有效缓解咳痰症状。了解五种咳痰类型的不同表现和治疗方法，不仅能帮助患者自我判断病因，也能提高对咳痰这一常见症状的应对能力。
在实际生活中，咳痰不仅是身体健康的警示信号，还是我们了解自己健康状况的重要途径。通过中医的角度来看，咳痰不仅仅是一个简单的症状，而是身体内环境失衡的表现。因此，通过调整饮食、生活方式以及合理的中医治疗，大家可以更好地应对咳痰这一问题。
本文由nayona.cn整理
联系我们
关注公众号
微信扫一扫 
支付宝扫一扫 
