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El método Ikigai | Héctor García & Francesc Miralles

zh.z-lib • 2024年12月5日上午12:01 • 历史

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El método Ikigai

Héctor García & Francesc Miralles

5.0 / 5.0

3 comments

Ikigai es la innovadora filosofía que está revolucionando el mundo.

¿Sabes ya cuál es tu ikigai, cuál es tu «razón de ser»?

Tras descubrir las claves de la motivación y la longevidad con Ikigai: los secretos de Japón para una vida larga y feliz
(éxito de ventas traducido a más de 30 idiomas), Héctor García (Kirai)
y Francesc Miralles vuelven a esta cultura milenaria para desarrollar
un libro práctico que empodere nuestros propósitos vitales para
hacerlos realidad a partir de hoy mismo.

Ikigai significa «razón de ser» o «pasión de nuestra vida» en japonés, pero ¿cómo encontrarlo? Y si ya hemos encontrado nuestro ikigai,
¿cómo potenciarlo para que inspire todos los aspectos de nuestra
existencia? Para conseguirlo, este libro propone 35 rutas, con
ejercicios prácticos, para llevar el tren de nuestros proyectos hacia el
destino elegido, permitiendo a la vez que, en el camino, la felicidad
y bienestar surjan de forma natural desde nuestro interior.

UN VIAJE A NUESTRO PASADO, PRESENTE Y FUTURO

Para
recoger estas inspiraciones reveladoras de Japón nos subiremos al
tren, el medio de transporte por excelencia de este país, y viajaremos
por las siguientes estaciones:

El futuro: Tokio. Presentamos el poderoso efecto Shinkasen y
otras herramientas para acelerar nuestros éxitos en la vida. ¿Es
posible conseguir en un mes aquello que nos hemos propuesto hacer en un
año?

El pasado: Kioto. Los buenos momentos nos dan
felicidad y autoestima; los malos, lecciones que pueden ser muy útiles
para nuestro futuro. ¿Cómo convertir nuestras experiencias en faros que
iluminen nuestra vida?

El presente: Ise. Una vez
aprendemos del pasado y proyectamos nuestro futuro, el presente es el
vehículo en el que se decide, momento a momento, nuestra existencia.
¿Cómo podemos vivirlo con lucidez y plenitud?

Reseñas:
«Si hygge es el arte de no hacer nada, ikigai es el arte de hacer algo y de hacerlo con la máxima atención y alegría.»
The New York Post

«Una receta refrescante y simple para la felicidad.»
Stylist

«Olvídate de hygge. Ahora es todo ikigai.»
The Times

«Ikigai
te ayuda a mirar al futuro sin importar como te sientas ahora. Te
ayudará a sentar las bases para tener una vida más plena y feliz.»
BBC

种类:

Religion & Spirituality – Theosophy & New Age

年:

2018

语言:

spanish

文件:

EPUB, 1.11 MB

您的标签:

IPFS:

spanish, 2018

有需要联系v；hx-hx4

摘要：在“El método Ikigai | Héctor García & Francesc Miralles”一书中，作者通过介绍日本传统的“生活意义”理念Ikigai，帮助读者找到自己的人生目标与意义。本文将从Ikigai的概念解读、实践方法、心态调整和日常应用等四个方面详细阐述。

1、Ikigai的概念解读

Ikigai源自日本文化，是指人生的目的和意义，是一种内在的动力和愉悦感。通过寻找自己的Ikigai，人们可以找到生活的动力和快乐。

Ikigai不同于传统的工作或者职业，它更注重个人内心的满足感和对生活的热爱。每个人的Ikigai都是独一无二的，需要通过深入思考和自我探索才能找到。

理解Ikigai的概念有助于人们更好地认识自己，找到生活的方向和目标，从而过上更有意义和充实的生活。

2、Ikigai的实践方法

要实践Ikigai，首先需要明确自己的兴趣、技能、价值观和世界的需求四个要素。通过这四个要素的交叉匹配，可以找到自己独特的Ikigai。

实践Ikigai的过程并不是一蹴而就的，需要不断地尝试和调整。通过反思和实践，逐渐接近自己的Ikigai，找到生活的意义和快乐。

同时，要时刻保持对生活的热情和好奇心，勇敢地探索未知领域，不断挑战自己，才能找到真正属于自己的Ikigai。

3、Ikigai的心态调整

寻找Ikigai的过程中，需要保持积极乐观的心态，不断挑战自己的舒适区，勇敢面对困难和挑战。

对于失败和挫折，要以一种成长的心态看待，从中吸取教训和经验，不断提升自己，坚定前行的信念。

同时，要学会感恩和珍惜生活中的每一个美好时刻，保持对生活的热爱和感恩之心，才能真正体会到Ikigai带来的快乐与满足。

4、Ikigai的日常应用

在日常生活中，可以通过每天做一些让自己开心和满足的事情来体验Ikigai的乐趣，比如追求自己的兴趣爱好、与他人分享快乐等。

同时，可以通过工作和生活的调整，使自己的日常生活更加贴近Ikigai的理念，找到工作和生活的平衡点，实现自己的人生目标。

通过日常的实践和体验，不断追求自己的Ikigai，让生活更加充实和有意义。

总结：

通过“El método Ikigai | Héctor García & Francesc Miralles”一书的介绍，我们了解到Ikigai不仅是一种生活的理念，更是一种寻找生活目标和意义的方法。通过梳理Ikigai的概念、实践方法、心态调整和日常应用等方面，帮助读者更好地理解Ikigai，找到自己的生活目标和意义，过上更加充实和有意义的生活。

本文由nayona.cn整理

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