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太极黄金分割四季十二时辰养生法（改版）: 激活自我修复系统，启动深层次自我修复系统能力 |PDF |电子书 ebook
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太极黄金分割四季十二时辰养生法（改版）|PDF |电子书 ebook
《简介》
中医医学博士吴奇以四十多年的临床及教学经验，教你如何跟着太阳，按对穴位，无病快乐超天年
「太极黄金分割」就是利用太阳、地球的大太极场跟人体的小太极场共振时，会产生一个巨大的扶正效应，激活自我修复系统，启动深层次自我修复系统能力。所以如果能按四季十二时辰，在不同时间、不同方向，找到天地与人体之「共振」场域，再按十二时辰对应人体十二经络气化旺衰的规律，找到相应的穴位，施予针灸或按摩，便能启动人体深层的自我修复系统。
吴奇医师在本书中，提出天地与人太极黄金分割场、结构的真正起源和涵义以及共振、人体自我修复系统、人体内环境比DNA更重要，以及人与天地的关系等全新论点，要点是利用天地阴阳大的能量场在天地人特定场互动之际，所产生的一种场的能量和频率变化，启动人体与天地之间太极黄金分割、天人相应共振，来激发人体极深层的正气；亦即，把人体失调的内环境透过这种探本寻源的办法重新调整优化过来。
简单地说，太极黄金分割养生法：晚上1点到中午12点，背对太阳。下午13点到晚上24点，面对太阳。使你身上的人体黄金分割场太极和天地太极的黄金分割场产生共振之后，按摩(或针灸)相应时辰对应的经络穴位。 《黄帝内经》上讲，不论治病或养生，最高的原则就是「法天则地」，人的各种生命规律及生命的运动都与天地的法则相关。
许多被肿瘤医生判断活不过一年的病患，经过吴奇医师使用「天人相应、太极黄金分割、共振扶正」独特的针灸理论体系与方法治疗之后，大部分人都仍健在，有些人甚至还能回到工作岗位；原因就是借助了天人相应的太极黄金分割场共振，从而激活了人体极深层的正气－－自我修复系统。
吴奇医师利用这套方法，还救治了许多相当难治的疾病，比如帕金森氏综合症、早期老人痴呆、视网膜剥离、视神经萎缩、青光眼、严重的忧郁症、精神病、脑源性疾病、类风湿、红斑狼疮乃至癌症等等，并较西方医学与一般传统中医学有更好的疗效。根据这些有效治疗的经验，吴奇医师也「深入浅出」地将这些方法变成大众可以自我操作，并能有效的用于指导一般人的日常养生与保健，努力使你无病活过天年。
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摘要：本文将详细探讨《太极黄金分割四季十二时辰养生法（改版）: 激活自我修复系统，启动深层次自我修复系统能力PDF》一书中的核心理念与实践方法。通过分析四个主要方面，读者将了解这一养生法的理论基础、四季对应的调理方案、十二时辰的养生规律以及如何通过黄金分割原理激活体内自我修复系统。文章将为希望改善身心健康的人们提供具体的养生指导，帮助他们通过顺应自然的方式达到深层次的自我修复，从而提升整体健康水平与生活质量。
1、太极与黄金分割的养生原理
《太极黄金分割四季十二时辰养生法（改版）》的核心理念建立在太极和黄金分割的基础上，旨在通过顺应自然规律来激发人体的自我修复能力。太极哲学强调阴阳平衡与五行相生相克的原理，它认为人体与宇宙的运作息息相关，任何一个小的变化都会影响整体的健康状态。因此，养生的关键在于通过调整身体内部的平衡，使其处于最优的状态。
黄金分割，作为一种自然界普遍存在的比例，贯穿于人体的生理结构和生命活动中。它不仅在艺术和建筑中具有广泛应用，更在医学和养生领域发挥着重要作用。通过在四季和十二时辰的养生中引入黄金分割原理，能够精准调节人体的生物钟和内分泌系统，达到促进修复和恢复的效果。
这本书通过结合太极的阴阳五行理论与黄金分割的和谐美学，提出了一种创新的养生模式，帮助人们在四季和十二时辰的变化中，找到最合适的养生方式，最大化激活体内的自我修复系统。
2、四季养生法与人体调理
《太极黄金分割四季十二时辰养生法（改版）》通过与四季变化相结合，为不同季节的人体调理提供了具体的指导。四季的变化直接影响着人体的气血、内分泌以及免疫系统，因此，顺应四季的规律进行调整，是保持身体健康的关键。
春季，作为新陈代谢最为旺盛的时节，重点在于疏肝解郁，促进气血流通。此时，人们应避免过度劳累，注重调整作息，保证充足的睡眠。同时，可以通过食用绿色蔬菜、少量辛辣食物来激发肝脏的排毒作用，从而为接下来的夏季储备更多的能量。
夏季则是养心的最佳时机。炎热的气候容易引发心火旺盛，因此，保持心情愉悦、避免情绪波动是夏季养生的关键。此外，夏季也是养生的高峰期，适量的户外活动、足够的阳光照射，能够增强体内的阳气，使体内的细胞得到充分的激活与修复。
秋季和冬季的调理则更注重滋阴养肺、增强肾脏功能。秋冬季节，气候干燥寒冷，人体易受到外部寒气的侵袭，因此要注意保暖，减少寒冷刺激。在饮食上，可以选择一些温补类食物，如羊肉、桂圆、红枣等，帮助身体增强免疫力，保持内脏的温度平衡。
3、十二时辰养生法的具体实践
十二时辰养生法基于中医的“子午流注”理论，将一天的24小时划分为12个时辰，每个时辰都对应着不同的脏腑功能和生理活动。在这本《太极黄金分割四季十二时辰养生法（改版）》中，作者结合太极和黄金分割的理论，为每个时辰制定了相应的养生方案。
例如，早晨的子时（23:00-01:00）主要是胆囊排毒的时间，此时人体应尽量避免过度用脑或情绪激动，以保证胆囊的正常排毒功能；而午时（11:00-13:00）则是脾胃最旺盛的时刻，适合摄取营养丰富的食物，增强消化吸收功能。
另外，晚上亥时（21:00-23:00）是肾脏的修复时机，养生法建议此时进行深度的放松与冥想，帮助肾脏恢复活力。通过这些具体的时辰调整，能够在每一天中最大程度地发挥身体的自我修复功能，优化整体的健康状态。
在本书的版本中，结合了黄金分割的时辰安排，使得每个时段的养生更具科学性和合理性，通过细化的时间管理，不仅能够帮助人们精准调整作息，还能有效提升身体的自愈能力。
4、黄金分割与自我修复系统激活
《太极黄金分割四季十二时辰养生法（改版）》的独特之处在于将黄金分割的比例引入自我修复系统的激活中。黄金分割不仅仅是一个数字比例，它在人体内外的各个层面都有深刻的联系，通过合理的时间与节奏安排，可以激发人体的自我修复能力。
例如，研究发现，人体在某些生理阶段（如睡眠中的深度修复阶段）最容易自我修复，而这一阶段的最佳修复时间恰巧与黄金分割的比例相符合。在这本书中，作者通过结合黄金分割与自我修复系统的关系，提出了一系列养生建议，帮助人们在不同的生活和生理状态下，激活身体的自我修复系统。
此外，黄金分割在情绪调节、呼吸节奏、运动强度等方面也有重要应用。在养生法的实践中，合理的呼吸节奏、适度的运动强度以及良好的情绪管理，都能够有效地促进身体各项功能的协调与修复。通过科学地运用黄金分割原理，人体的自我修复系统能够得到全面激活。
总结：
《太极黄金分割四季十二时辰养生法（改版）》为人们提供了一种全新的养生思路，结合太极、黄金分割与十二时辰的理论，帮助人们在顺应四季与时辰的自然规律中，激发自我修复系统，恢复健康。这种养生法不仅关注身体的表面健康，更注重内在的调理与修复，旨在通过优化身体的各项功能，提升整体的生活质量。
通过细致入微的理论指导与实际操作方法，本书为读者提供了一个全面的养生方案，帮助人们在快节奏的现代生活中找回健康的节奏。如果你也希望通过顺应自然法则来激活自我修复能力，那么不妨参考并实践本书中的内容，获得更健康、更和谐的生活。
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