经络穴位按摩大全（二版)文/医学博士 查炜 主编, 古圣先贤, 中华传统文化, 中医学习, 针灸按摩疗法
经络是联繫人体脏腑与肢体、让气血运行的通路。大者是经脉，其分支称络脉。人要活得健康，就要维护并维持气血的营养。
穴位又可称做腧穴，是体表脏腑经络循环路线中，气血汇聚、出入的特定位置。它是疾病的反应源，更是推拿按摩的刺激点。
本书依照人体中的各个经络，完整列出全身上下409个人体大穴，并佐以双图，让你迅速找出穴位位置。同时介绍60种平日常见病症的按摩方法，让你只要一不舒服，就可以马上缓解身体的不适。另外更收录12个特效穴位，让我们在不同季节可以自行按摩，调养脏腑与体质。
特效穴位按摩图册，一次通通收录！让你绝对按到位！
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摘要：本文将围绕《经络穴位按摩大全（二版）》这本书展开详细的阐述。首先，文章将对经络和穴位的基本概念进行介绍，帮助读者理解这一传统中医理论的基础。接着，文章将从四个方面详细探讨本书的内容和价值：经络和穴位的作用与功能、常见的经络与穴位、按摩手法的实用技巧以及本书的实用性与创新性。每一方面将通过多个自然段详细描述，为读者全面展现《经络穴位按摩大全（二版）》的特色和重要性。最后，文章将总结这本书对于提升日常健康的意义，并为广大读者提供一个系统的学习路径。通过这篇文章，您将对《经络穴位按摩大全（二版）》有一个全面、深入的了解，从而能够更好地运用经络穴位按摩技术改善健康。
1、经络和穴位的基本概念
在深入探讨《经络穴位按摩大全（二版）》之前，首先需要了解经络和穴位的基本概念。经络是中医学中描述人体气血流动和脏腑功能联系的网络系统。它通过一系列互相连接的经脉，将各个器官和身体的不同部位联系在一起。通过这些经脉，气血得以流通，人体的各种生理活动得以协调。每条经络都有其特定的起止部位，通常按照五脏六腑进行划分，如肺经、肝经、胃经等。
穴位则是指人体表面，能够通过针灸、按摩等手段，调节经络气血，达到治疗疾病和保健作用的特定部位。每个穴位的作用各异，能够影响不同的生理功能和健康问题。传统中医理论认为，按摩穴位可以促进气血流通，平衡阴阳，从而达到增强体质、预防疾病的目的。
《经络穴位按摩大全（二版）》不仅详细列出了不同的经络和穴位，还根据现代人的生活需求，针对常见的健康问题提出了相应的按摩方法。因此，了解经络和穴位的基础知识是掌握该书内容的前提，也能够帮助读者更好地理解书中的按摩技巧。
2、经络和穴位的作用与功能
经络和穴位按摩作为一种传统的保健手段，具有调节人体各项生理功能的作用。每一条经络都有其特定的功能，通过调节经络的气血流动，可以改善体内各脏腑的健康。例如，肺经与呼吸系统密切相关，按摩该经络的穴位可以缓解咳嗽、呼吸急促等症状；肝经与情绪波动、肝脏功能相关，按摩肝经的穴位可以帮助疏肝解郁，改善情绪。
此外，穴位按摩还具有通络活血、缓解疼痛的功能。常见的如肩颈部位的痛症，按摩肩井穴、风池穴等相关穴位，可以有效地缓解肌肉紧张和疼痛。同时，按摩可以促进局部血液循环，帮助排出体内的废物和毒素，增强免疫力，改善体质。
《经络穴位按摩大全（二版）》对每一条经络和每一个穴位的功能都进行了详细的阐述，并且提供了不同病症的治疗方案。这不仅为读者提供了丰富的理论知识，也为日常生活中的自我保健提供了实用的指导。
3、常见的经络和穴位
《经络穴位按摩大全（二版）》对常见的经络和穴位进行了详细的列举和讲解，方便读者能够快速找到相关的按摩方法。书中列出了人体12条主要经络以及与之对应的多个常用穴位。对于不同的健康问题，书中提供了针对性强的按摩组合。
例如，胃经是与消化系统密切相关的经络，书中详细描述了胃经的走向和几个关键穴位，如承泣、天枢、气海等，这些穴位对胃部不适、消化不良等问题有显著疗效。同样，书中还列出了许多与疼痛相关的经络和穴位，如脊柱、肩部、腰部的痛症，可以通过按摩相应的穴位缓解症状。
通过这本书，读者可以学到如何选择适合自己情况的经络和穴位，科学合理地进行按摩调理，既能有效缓解不适，又能提高整体的健康水平。
4、按摩手法的实用技巧
《经络穴位按摩大全（二版）》不仅介绍了穴位的定位和作用，还特别注重按摩手法的实用技巧。书中总结了多种适合不同部位的按摩方法，包括点按、揉捏、推拿、捶打等多种手法，每种手法都有其独特的功效，适用于不同的健康问题。
例如，点按法是一种常见的按摩技巧，通常用于刺激某个特定的穴位，帮助气血流通。通过手指的按压，可以有效地缓解头痛、失眠、便秘等症状。揉捏法则适用于缓解肌肉疲劳，特别是肩部、腰部的肌肉酸痛。捶打法则可以刺激深层的肌肉和经络，增强全身的血液循环，适合于调节体质和促进新陈代谢。
此外，本书还结合现代人的健康需求，对一些常见的健康问题提供了简易的按摩手法。通过系统的学习，读者可以掌握一套适合自己、方便实用的按摩技巧，在家中就能进行自我调理。
总结：
《经络穴位按摩大全（二版）》是一本集理论与实践为一体的经络按摩宝典，通过系统地介绍经络和穴位的基本知识，结合现代人的健康需求，提供了丰富的按摩技巧和治疗方案。它不仅可以帮助读者了解传统中医的精髓，还能在日常生活中通过按摩来预防疾病、调理体质，提高生活质量。
总的来说，本书是一本非常实用的工具书，适合所有关注自身健康的人群，特别是那些对中医理论有兴趣，并希望通过经络穴位按摩改善身体状况的读者。无论是初学者还是有一定经验的按摩爱好者，都能从中获益。
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