基本信息
作者： 李国林
装帧：平装
出版社：气象出版社
出版时间：1996年
内容简介
中华气功历史悠远，源远流长，他究竟产生于什么时代现在已无法查考。相传早在原始社会时期，人们从生活实践中体会到用“作舞”的形式可治疗疾病。后来，古人又模仿龟、蛇等长寿动物的呼吸和动作。通过导引自己来治疗疾病。人们还在干活劳累后，在树下盘坐休息一会儿，就精神多了，气力也增长了。长期入此就总结了经验，这大概就是气功的萌芽时期，他为后来气功的发展奠定了基础。
“气功”一词最早见于晋代，曾任旌阳令的许逊（人称旌阳道士），曾在《净明宗教录》中提出“气功阐微”，首先使用了“气功这一专用名词。到了隋唐时期，已有一些道家着作运用气功这一名词，比如《太清调气经》云：“服气功余暇，取静室无人处散发脱衣”。虽然气功这一词已经产生，也被运用，但仍然未广泛流行开来。明清以后，武术盛行，在武术家吸取丹禅养生内功作为武术内功的锻炼方法，这样气功一词才逐渐被众多人所运用。
有需要联系v；zhanxzhanx
摘要：本文围绕“绝版：中华气功汇宗”这一主题展开，详细探讨了中华气功的独特魅力及其文化内涵。从气功的历史渊源、气功的疗效与实践应用、气功的哲学思想、以及气功的现代传承与发展等四个方面进行深入剖析。通过对每个方面的逐步解析，本文不仅让读者更好地理解中华气功的精髓，也展现了气功作为中国传统文化的重要组成部分，对健康、心灵以及社会的深远影响。文章最后总结了气功在现代社会的价值，并提出其未来发展的可能方向。
1、气功的历史渊源与发展
中华气功的历史源远流长，最早可追溯至古代中国的先秦时期。气功不仅仅是对人体内气的调控与锻炼，还是古代哲学思想的一部分。气功的发展与中国传统的阴阳五行理论、道家哲学息息相关，早在《黄帝内经》与《易经》一书中就有对气的讨论，形成了气功理论的初步框架。气功被认为是一种通过修炼内气来实现身心和谐、健康长寿的方式，融入了中国文化中对于天人合一的追求。
随着历史的发展，气功逐渐融入到社会生活的方方面面，特别是在唐宋时期，气功的理论与实践开始广泛传播。此时，气功不仅在道家中得到重视，也被许多中医和武术流派采纳。在此过程中，气功逐渐发展出多种流派，如太极气功、八段锦、五禽戏等，每种流派都有自己独特的技法和训练方式。可以说，中华气功经历了长时间的积淀和演变，逐步形成了今天我们所见到的庞大而系统的气功体系。
进入近现代以来，气功的研究和实践逐步得到国家的重视，尤其是在20世纪80年代，随着中国改革开放的深入，气功逐渐走向世界，成为国际社会关注的焦点。气功不仅仅局限于传统的修炼，还与现代的医学、心理学等领域相结合，逐步被认定为一种有效的健身、治疗手段。
2、气功的疗效与实践应用
气功的疗效在中国传统医学中有着广泛的应用，它不仅仅是增强体质的一种方式，还是防治疾病、调节情绪、延缓衰老的有效手段。气功的基本理念是通过调节人体内的气流，使身体的各个器官和系统恢复到最佳的运行状态。在气功的实践过程中，修炼者通过静坐、打坐、行气、导引等手段，调节内气流动，从而达到修身养性的目的。
气功的疗效在许多领域得到了广泛的验证，特别是在促进身体健康方面表现突出。研究表明，气功有助于改善心血管健康、增强免疫力、降低血压、缓解疼痛等，甚至在治疗慢性疾病方面也有显著的效果。对于心理健康，气功也有很好的调节作用，能够帮助修炼者减轻压力、缓解焦虑、提高心理素质。在现代医学的视角下，气功被认为是一种有益的辅助疗法，尤其在慢性病、亚健康状态下表现尤为突出。
在实践应用方面，气功广泛用于中医治疗体系中，特别是在康复治疗和老年人保健中。许多中医院、老年活动中心和健康养生机构都开设了气功课程，旨在帮助人们改善健康状态、延缓衰老。除此之外，气功还常常与太极拳、武术等其他传统技艺相结合，形成了独特的健身方式。
3、气功的哲学思想与文化内涵
气功不仅仅是一种身体锻炼的方法，它深深植根于中国古代哲学思想之中，尤其与道家思想有着密不可分的联系。在道家哲学中，“气”是宇宙的基本构成元素，是自然界和人类生命的根本力量。气功修炼的核心理念就是通过调节气的流动，达到与自然相融合，进而实现身心的和谐。
气功的哲学思想强调“无为而治”，即通过顺应自然、顺其自然的方式来修身养性。气功的修炼者不仅要注重外在动作的规范，更要在内心修为上做到宁静、平和。通过调整呼吸、静心冥想等手段，修炼者能逐渐体会到与天地合一的深刻内涵。在这一过程中，气功的修炼者不仅增强了身体的健康，还实现了心灵的升华，达到了“身心合一”的境界。
从文化内涵的角度来看，气功体现了中国传统文化中的“天人合一”和“和谐”思想。在传统的儒家、道家和佛家思想中，修身、齐家、治国、平天下的理想，都离不开“和”字。而气功作为中华文化的瑰宝，它所传递的正是“和谐”的智慧。修炼气功不仅仅是为了个人的健康，更是为了在社会和宇宙中找到一个和谐的存在方式。
4、气功的现代传承与发展
随着全球化进程的加快，中华气功也逐渐走向世界舞台。特别是近年来，气功在国际上的影响力不断扩大，许多外国人开始接触并学习气功，认为它是一种既能锻炼身体又能舒缓压力的理想方式。气功通过各种文化交流活动、国际比赛和学术研究，已经成为了一种全球性的健身和文化现象。
在中国国内，气功的传承得到了越来越多的关注。无论是国家层面的支持，还是民间的推广，气功的传承方式逐渐多元化。除了传统的师徒传授外，气功还借助现代技术手段得到了传播，比如通过网络平台和社交媒体，气功爱好者和专家可以分享经验，进行线上教学。这种方式不仅突破了地域限制，也让更多的人有机会接触到这一传统的健康艺术。
然而，气功的现代发展也面临着一些挑战。随着气功市场的逐步扩大，一些不规范的传承和商业化倾向也浮现出来。为了确保气功的健康传承，许多气功专家和学者呼吁，气功的学习应该注重科学性和规范性，避免将其误用于商业炒作。未来，气功的发展应当在保持传统精髓的基础上，进行创新和完善，形成更加符合现代需求的健康理念和实践模式。
总结：
总体而言，中华气功不仅仅是一种健身的方式，它是一种融合了哲学、医学与文化的独特艺术形式。气功的历史渊源深厚，疗效显著，文化内涵丰富，是中华文化的重要组成部分。随着现代社会的发展，气功在全球范围内的影响力不断扩大，并进入了一个新的发展阶段。
未来，气功将继续在全球范围内传播和发展，既要保持传统的精髓，也要创新并适应现代社会的需求。无论是作为一种健身方法，还是作为一种文化符号，气功都将在世界舞台上发挥越来越重要的作用。
本文由nayona.cn整理
联系我们
关注公众号
微信扫一扫 
支付宝扫一扫 
