魏伯阳七返丹砂诀

魏伯阳七返丹砂诀-佚名

作品简介

题“黄童君注解”。《通志》、《崇文总目》着录。陈国符《道藏源流续考》认为，通过用韵，不能判断此歌于何时代出世。前半为七返丹砂诀，述炼汞之术，有注。后半为歌十首，同于《太清玉碑子》所辑瑶瓶歌，述泥瓶烧丹之术，有注。

摘要：魏伯阳七返丹砂诀，作为道家内丹修炼的经典之一，是魏伯阳在其修炼经历中总结出的独特法门。此法则分为七个步骤，强调通过返还丹砂、精进内功，以求得长生不老、通灵悟道的目的。本文将从七返丹砂诀的起源背景、核心内容、实践方法、修炼意义四个方面进行详细阐述，力求全面解读这一重要的内丹修炼法门。通过对魏伯阳七返丹砂诀的探讨，可以更深刻地理解其在道家文化中的独特地位与深远影响。

1、魏伯阳七返丹砂诀的起源背景

魏伯阳是中国古代著名的道家修炼家、炼丹家和内丹学大师，他的七返丹砂诀被认为是道家内丹修炼的经典之一。魏伯阳的学说深入影响了后世的道家修炼理念，其思想体系融合了炼丹术、内丹术与道家哲学，至今仍然对修道者有着重要指导意义。七返丹砂诀的形成，正是基于魏伯阳长年对道家经典的研读与自身修炼的体悟。

魏伯阳的修炼经历极为丰富，他从年轻时便致力于炼丹与内丹修炼，历经无数的艰难与挑战。在修炼过程中，魏伯阳总结了道家的核心理念，并根据自己所遇到的种种问题，发展出了七返丹砂诀。这一法门，既继承了早期道家炼丹术的精髓，又吸收了多种修炼方法，形成了具有独特性的修炼体系。

七返丹砂诀不仅是道家内丹修炼的理论总结，更是魏伯阳在实践过程中逐步完善的结果。它的提出，标志着道家内丹修炼从单纯的物质炼丹，发展为更加注重精气神的调养与升华。这一理论体系成为了后世道家修行者的重要修炼指引。

2、七返丹砂诀的核心内容

七返丹砂诀的核心内容，主要体现在“七返”这三个字上。这一诀法通过七个步骤，将修炼者的丹砂（即精气）不断反复调整、炼化，以达到体内精气的升华，从而实现更高层次的灵性觉醒和身体的强健。每一次的“返”，都是对内丹状态的一次更新与精进，强调了内丹修炼过程中循序渐进的修炼法则。

第一返，要求修炼者要保持清静心境，将气血调和，避免外界杂念的干扰。这一阶段的目的是让修炼者的身体和心灵处于一个平衡的状态，为后续的修炼打下基础。第二返，则是要将体内的精气汇聚到丹田，增强身体的内在力量，并通过呼吸与冥想的结合，促使精气流动。第三返通过冥想与静心，进一步细化和提升体内精气的精微程度。

随着修炼的深入，第七返将会达到一种“虚无”的境界，修炼者的精气已完全转化为丹砂，并在体内形成一个相对独立的能量系统。这一阶段，修炼者不仅能感受到强烈的内在力量，还能够进行一定程度的灵性觉醒，达到道家的“无为而治”之境。

3、七返丹砂诀的实践方法

七返丹砂诀的实践方法，核心在于“返”字。每一次的返都需要修炼者全身心投入，并按照一定的步骤进行修炼。修炼者首先需要找到适合自己的修炼环境，通常选择在安静、清幽的地方进行。修炼开始时，修炼者要调节呼吸，静心凝神，避免外界的干扰。调息是每一次修炼的基础，修炼者需要通过深长的呼吸，令气息进入丹田，帮助气血调和。

在每一返的过程中，修炼者需要将注意力集中在丹田位置，感受体内气息的流动与变化。随着每一次返的进行，修炼者要感受到精气的逐渐凝聚与升华。每一次气的升腾，都会带动身体内部的气血循环，并将原本散乱的精气进行有效的集中与升华。

同时，修炼者要注意保持心境的平和与安宁，避免情绪的波动影响修炼效果。每一返结束时，修炼者应当轻轻地吐气，让体内的精气得到释放与平衡，从而达到最终的修炼效果。在整个修炼过程中，持续的练习和精进是必不可少的，只有不断深入，每一返的效果才能达到最优。