张敬平达摩一掌经（视频12集）

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资料介绍

本套资料由易经玄学资料网收集整理，资料名称：张敬平达摩一掌经视频12集，希望对您学习一掌经有所帮助。

资料截图

资料目录

1. 001.一掌经第一节.mp4
2. 002.一掌经第二节.ts
3. 003.一掌经第三节.mp4
4. 004.一掌经第四节.ts
5. 005.一掌经第五节.mp4
6. 006.一掌经第六节.ts
7. 007.一掌经第七节.mp4
8. 008.一掌经第八节.mp4
9. 009.一掌经第九节.mp4
10. 010.一掌经第十节.mp4
11. 011.敬平老师课程师兄师姐学习感受分享.mp4
12. 012.一掌经课后问答.mp4

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摘要：张敬平的《达摩一掌经》视频12集，通过一系列的视频教学，展示了中华传统武学与禅宗文化的深度结合，尤其是在“达摩一掌”这一古老技艺的传承和发展方面取得了显著成果。张敬平以其深厚的武术功底和禅宗智慧，深入剖析了这一经典的武学秘技，不仅展现了技术层面的精湛演绎，还从文化、哲学、历史等多个角度进行了详细讲解。通过12集的视频内容，观众能够更好地理解达摩一掌的深层含义，领悟其中的道理，并且掌握一定的实际操作技巧。整部视频系列不仅适合武术爱好者，也对有兴趣深入了解禅宗文化的人士有很高的参考价值。

1、达摩一掌的历史背景

“达摩一掌”作为中华传统武学中的一个重要技艺，其历史悠久且内涵丰富。根据历史记载，达摩一掌源自于中国佛教禅宗的创始人达摩祖师。达摩祖师来到中国后，通过修行与思考，结合禅宗的智慧，创造了这一极具哲理和技巧的武功。与其他武学不同，达摩一掌不仅仅是一种身体上的技巧，更是对精神层面的深刻诠释。通过对历史的研究，我们可以发现，达摩一掌不仅有着强大的实战功能，还与禅宗的“无我”“空”的哲学思想息息相关。

从历史的角度来看，达摩一掌最初并未广泛流传，而是局限于一些高僧和武术世家的传承之中。随着时代的发展，尤其是近现代的武术界对传统武学的重新审视，达摩一掌逐渐浮出水面，成为了许多人修行与学习的目标。张敬平通过这12集视频，深入挖掘了这一技艺背后的文化根基，力图让现代人对这一武学有更加全面和深刻的理解。

从文化的角度来看，达摩一掌的演绎不仅仅是体能的展示，更是一种文化符号的延续。在张敬平的讲解中，达摩一掌的历史背景不仅仅局限于技术本身，还涉及到禅宗思想的内核。张敬平特别提到，达摩一掌是禅宗实践的一部分，通过体能的锤炼与精神的升华相结合，从而达到身心的和谐统一。

2、达摩一掌的技术特点

达摩一掌的技术特点是其核心魅力之一。在张敬平的视频中，对这一掌法的技艺进行了详细分解。与传统的拳法、掌法不同，达摩一掌讲究的是“以静制动”，强调内外结合，注重心法与力道的统一。这种掌法以“一掌”之名，实则蕴含着丰富的哲理。每一掌的出击都不是单纯的体力较量，而是内外气劲的完美爆发，讲求的是“气”和“力”的和谐共振。

张敬平在视频中提到，达摩一掌的训练不仅要求掌法的精湛，更要求练习者具备深厚的禅定功夫。正是这种“静中生力”的特质，使得达摩一掌能够在极短的时间内爆发出强大的攻击力。这一技术特点需要练习者在极度放松的状态下，利用内劲将能量迅速转化为实际的攻击力，这种内外结合的技巧，不仅在武术上有着深远的影响，也使得达摩一掌在气功和养生领域中有着极高的价值。

此外，达摩一掌的动作简洁而不失威力，讲究的是力道的集中与释放。张敬平通过12集视频的讲解，重点展示了这一技艺的基本动作、核心要领以及训练方法。通过反复的训练，练习者能够逐步掌握这一技艺的精髓，最终达到无招胜有招的境界。

3、禅宗哲学与达摩一掌的关系

达摩一掌不仅仅是武技的体现，它与禅宗的哲学思想密切相关。张敬平在视频中多次强调，禅宗的“无我”理念与达摩一掌的“无招”思想是一脉相承的。禅宗讲求通过打破自我意识，达到一种“无我”的境界，而达摩一掌则通过“无招”的练习，强调在无形中展现出强大的力量。这种哲学思想使得达摩一掌不仅仅是一个技艺上的学习，更是一次心灵上的修行。

在练习达摩一掌的过程中，练习者必须学会放下自我意识，放松身心，进入一种“空”的境地。这与禅宗的修行方式高度契合。张敬平提到，真正掌握达摩一掌的精髓，不仅仅是体力上的超越，更是精神层面的升华。通过这一掌法，练习者能够在战斗中不被外界环境所干扰，保持心境的平和，从而在压力之下做出最准确的反应。

张敬平的视频中，不仅阐述了禅宗的基本哲学思想，还通过具体的练习与示范，展示了如何将这些哲学理念融入到实际的掌法中。练习者通过不断地学习和实践，能够逐渐领悟到达摩一掌的精神内涵，从而在技艺的提升上获得更大的突破。

4、张敬平的教学方法与特色

张敬平作为一位武学大师，其教学方法独具特色。在《达摩一掌经》这12集视频中，他通过结合实际案例和细致的演示，将复杂的技艺拆解成易于理解的步骤。每一集视频都紧扣“简明易懂”的原则，让观众能够在短时间内领会到达摩一掌的核心要领。

此外，张敬平还非常注重培养学员的自我思考能力。他不单纯地传授技巧，更强调练习者在练习过程中思考和领悟。他通过引导式的教学方式，让学员能够在掌握动作的同时，更加深入地理解其中的哲学含义。这种教学方法不仅适合初学者，也能帮助有一定基础的学员进一步提高自己的水平。

张敬平的教学风格深受学员喜爱，他在教学过程中注重互动，鼓励学员提出问题并与其进行深度探讨。这种注重学员参与和自主思考的方式，不仅让学习过程更加生动有趣，也极大提升了学员的学习效率和实际掌握能力。

总结：

《张敬平达摩一掌经》视频12集，不仅是一套武学技术的传授，更是一场对禅宗文化和武学哲学的深刻思考。张敬平通过系统的教学，让观众能够全面理解达摩一掌的历史背景、技术特点、哲学内涵以及训练方法。每一集视频都呈现出其独特的教学方式，使得学员不仅能够掌握这一技艺，还能在修行过程中获得心灵的升华。

通过这一系列的视频，张敬平不仅仅是在传授一种武术技巧，更是在传播一种生活方式和精神境界。无论是从武学的角度，还是从禅宗哲学的角度，《张敬平达摩一掌经》都是一部值得武术爱好者和禅宗追随者深入研究和学习的作品。

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