作品简介
中医妇产科专着。全书24卷。宋·陈自明撰。陈自明(公元1190～1270年),临川(今江西省抚州县)人,世医出身,他认真学习总结了其前代有关妇科,产科方面的成就,结合个人长时间的丰富经验,撰成本书,于1237年写成。全书分成八门,260余种病证。八门为调经、众疾、求嗣(此三门属妇科)、胎教、候胎、妊娠疾病、难产、产后(此五门属产科)。本书是集宋以前妇产科大成的着作,其中有相当多的宝贵材料,表明我国在公元十三世纪以前这方面的科学成就。如在妇科方面,书中强调调经,认为妇人如经脉不调,众病就会丛生,除对生理性月经有详述外,还专门论述了闭经、月水不断、崩漏、痛经等病症。在产科方面,书中提出用艾汤调川芎末内服的方法,试验是否有胎动的感觉,因川芎具有增强受孕子宫肌肉收缩的作用,故本法具有一定科学道理。在胎教门中,主要讲述孕期卫生,包括禁服的各种药物如牛膝、干漆、巴豆等多种药物,孕期保持精神愉快,调摄情志,注意饮食及劳动要适中等。在当时他即已强调,男女分别在十六岁及十四岁虽均有性发育的征象,但必得等到30岁和20岁再娶嫁,才算合理,所育子嗣后代才会健壮,这样早就提倡优生优育晚婚,也是难能可贵的。本书在我国妇产科发展史上具有重要地位。现有铅印本行世。
作者简介
陈自明是南宋时期的医学家，以《妇人大全良方》一书着称。
陈自明，字良甫，晚年自号药隐老人，出生于抚州临川（今属江西），生活在汉族江右民系中。他的一生大部分时间致力于医学研究与实践，尤其在妇科领域有着深厚的造诣。陈自明的主要着作《妇人大全良方》，是一部集妇科大成的医学典籍，对后世的医学发展产生了深远的影响。
陈自明之所以能在医学上取得如此成就，除了个人才华和勤奋努力外，还与其时代背景密切相关。宋代是中国封建社会的一个重要时期，经济、文化及科技均较为发达。这一时期，政府重视医药知识的普及和提高，大量医学书籍被整理和编纂，医学教育也得到了空前的重视和发展。在这样的背景下，陈自明得以接触到丰富的医学资源，为其后续的医学研究和实践打下了坚实的基础。
陈自明的成就主要体现在其代表作《妇人大全良方》上，该书共二十四卷，详细论述了妇科疾病的预防、诊断和治疗方法。书中不仅系统总结了前人的医学理论和实践经验，还融入了陈自明本人多年的临床观察和思考，具有较高的医学价值和实用价值。《妇人大全良方》的问世，标志着中国古代妇科学的一个高峰，对后世的医学发展产生了深远的影响。
在陈自明的医学实践中，他特别强调“辨证施治”的原则，认为治疗疾病应根据病情的变化而灵活调整治疗方案。这一思想的提出，对于提高治疗效果、减少误诊误治具有重要意义。同时，陈自明还注重医德医风的建设，强调医生应具备仁爱之心和高尚的职业道德，这些观点对于提升医疗服务质量、构建和谐医患关系具有重要的现实意义。
总的来说，陈自明不仅是南宋时期杰出的医学家，更是中国古代医学史上一位重要的人物。他的医学思想和实践成果，不仅在当时具有重大的影响，对今天的医学研究和实践仍具有一定的启示和借鉴意义。通过深入研究陈自明的医学理论和实践经验，可以更好地理解中国医学的深厚底蕴，为现代医学的发展提供有益的参考和启示。
目录
《妇人良方》序
辨识修制药物法度
卷之一 调经门
卷之二 众疾门
卷之三 （众疾门）
卷之四 （众疾门）
卷之五 （众疾门）
卷之六 （众疾门）
卷之七 （众疾门）
卷之八 （众疾门）
卷之九 求嗣门
卷之十 胎教门
卷之十一
卷之十二 妊娠门
卷之十三 （妊娠门）
卷之十四 （妊娠门）
卷之十五 （妊娠门）
卷之十六 坐月门
卷之十七 产难门
卷之十八 产后门
卷之十九 （产后门）
卷之二十 （产后门）
卷之二十一 （产后门）
卷之二十二 （产后门）
卷之二十三 （产后门）
卷之二十四 拾遗方
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摘要：《妇人大全良方》是陈自明医生的经典医学著作，深受广大女性读者的喜爱。该书旨在为女性提供全方位的健康保健方案，通过精辟的医学理论和实际的治疗方法，为女性的身心健康保驾护航。本书详细阐述了与女性相关的多种常见病症、生活习惯和中医治疗方法，并且注重营养与心理健康的结合，倡导女性通过调整自身的生活方式来提升生活质量。本电子书版本对内容进行了数字化优化，增加了便捷的查询功能和互动体验，让读者可以随时随地获取所需的健康知识。本文将从书籍内容的四个方面进行详细阐述，分别是：中医视角下的女性健康，常见妇科病的预防与治疗，女性心理健康的重视，以及日常保健与营养建议。
1、中医视角下的女性健康
《妇人大全良方》从中医的角度出发，深入探讨了女性健康的独特性。中医认为，女性的生理特点与男性有所不同，尤其是在月经周期、孕产以及更年期等方面，女性的身体更容易受到外界因素的影响。因此，保持体内阴阳平衡、调和气血、疏通经络，成为了中医在女性健康中治疗的核心。陈自明在书中强调，通过中医的方法进行调理，可以帮助女性解决很多与生理周期、气血不畅等相关的健康问题。
书中详细介绍了中药调理对女性的独特效果。例如，针对月经不调、痛经等问题，中医的调理方法就比西医药物治疗更加温和且持久。通过辨证施治，根据不同体质给予相应的药物或草药调理，可以有效改善女性的月经健康。此外，书中也提到了食疗在女性健康中的作用，推荐了多款适合女性的中药茶饮和食疗方。
通过对中医的深入理解，陈自明不仅仅停留在理论的层面，而是结合了大量临床实践经验，给出具体的治疗方案。这些方案涵盖了从体质调理到疾病预防的方方面面，为女性提供了全方位的健康保障。
2、常见妇科病的预防与治疗
妇科疾病是影响女性健康的常见问题，从宫颈炎、卵巢囊肿到子宫肌瘤等，这些疾病在女性群体中普遍存在。书中结合大量病例，详细介绍了如何通过中医和现代医学相结合的方法进行预防和治疗。例如，对于宫颈炎，陈自明提供了包括中药疗法、针灸、推拿等多种治疗方式，并且详细说明了每种方法的适应症和治疗效果。
此外，书中还重点讲解了如何通过改善饮食习惯来预防妇科病。陈自明指出，女性应当保持合理的饮食结构，避免高脂肪和高糖分的食物，多吃富含纤维和维生素的食物，以增强体内的免疫力，预防妇科病的发生。同时，书中也提到了情绪管理和压力调节对妇科健康的影响，强调女性应当保持积极的心态，避免过度疲劳和压力过大。
最重要的是，书中还提到了定期体检的重要性，尤其是对年龄较大的女性而言，定期的妇科检查是预防各种疾病的关键。陈自明通过实例阐述了早期发现问题的重要性，并推荐了一些简单易行的自我检查方法，帮助女性及时发现潜在的健康隐患。
3、女性心理健康的重视
除了生理健康，女性的心理健康同样不可忽视。陈自明在《妇人大全良方》中提出，女性由于其生理周期的波动、社会角色的多重身份以及对家庭的重担，容易产生心理压力，这些压力往往会导致焦虑、抑郁等心理问题。尤其是现代社会中，女性面临着事业、家庭、个人成长等多重压力，如何保持良好的心理状态，成为了亟需关注的话题。
书中详细探讨了女性常见的心理问题及其成因，尤其强调了情绪波动、焦虑和抑郁症的诊断与干预。陈自明通过结合心理学和医学的知识，提出了女性在面临心理困扰时可以采取的一些方法，如认知行为疗法、放松训练以及自我心理调节技巧。此外，书中还提到，保持健康的人际关系，获得足够的社会支持，也是缓解心理问题的有效途径。
心理健康不仅仅是解决当下的问题，更重要的是帮助女性建立起长期的心理调节机制。书中还建议女性应当在日常生活中关注自我关怀，学会放松自己，减少过度的自我要求和过度的责任感，保持内心的平衡和安宁。
4、日常保健与营养建议
《妇人大全良方》不仅关注女性的生理和心理健康，还特别强调日常保健与营养的重要性。书中提出，女性在不同的生命周期阶段应根据自身的身体状况和营养需求，合理调整饮食习惯。例如，在月经期和孕期，女性的身体会发生不同的生理变化，陈自明建议女性根据这些变化，增加铁质、钙质和维生素的摄入，帮助维持身体的健康状态。
此外，书中也提到了适量运动的重要性。陈自明强调，女性应当保持一定的运动量，特别是针对一些如骨质疏松、肥胖等问题，适当的运动不仅有助于改善体质，还能提高免疫力，预防疾病的发生。书中详细介绍了适合女性的几种运动方式，包括瑜伽、游泳、快走等，不仅能增强体质，还能帮助女性放松身心。
最后，书中还强调了睡眠和休息的价值，特别是在当今快节奏的生活方式下，很多女性往往忽视了良好的作息时间。陈自明提醒女性要合理安排工作和休息，保证充足的睡眠，以维持身体的自我修复和健康状态。
总结：
《妇人大全良方》不仅是一本医学书籍，更是一本为女性量身定制的健康指南。它从中医视角出发，结合现代医学理念，全面阐述了女性健康的各个方面。通过详细的病例分析、实际的健康建议和丰富的治疗方法，陈自明为女性提供了科学的健康管理方案。无论是生理健康，还是心理调适，甚至是日常的饮食和运动建议，都体现了这本书的全方位指导意义。
通过阅读《妇人大全良方》，女性不仅能够了解自身健康的方方面面，还能通过中医理论、生活方式的调整以及心理疏导等方式，提升整体健康水平。这本书为女性提供了切实可行的健康管理建议，是每位女性必备的健康宝典。
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