作品简介
凡二卷。又作悟空禅师语录。宋代僧清了（1089～1151）撰，侍者德初、义初等编。收于卍续藏第一二四册。卷上原题为‘劫外录’，全称真州长芦了和尚劫外录，集录上堂语、示众法要、机缘、偈颂、宏智正觉撰之崇先真歇了禅师塔铭、华藏无尽灯记、净土宗要、船子夹山话等。卷下原题为‘真歇和尚拈古’，系信心铭诸种注疏中最早之一种。与清了同世之大慧宗杲力倡看话禅，而对清了与宏智正觉所主张之默照禅加以非难；故清了作信心铭拈古，针对宗杲之非难发挥玄旨，并指陈时世之恶弊，教诫乱禅盲悟之徒。内容虽为注解，然系论述宗乘之拈提，而非言句之解释。
作者简介
真歇清了，宋代着名禅宗僧人，曹洞宗的重要人物，生于1089年，逝于1151年，俗姓雍，四川安昌（今四川绵阳地区）人。他自幼展现出对佛学的深厚兴趣与天赋，十一岁时在安州城的圣果寺出家，随后深入学习佛法，对经论有着深刻的理解。
真歇清了在修行过程中，不满足于仅仅停留在文字言说层面的佛法理解，追求更深层次的禅悟。他离开四川，遍访名师，最终在丹霞子淳禅师处得到法脉传承，成为其法嗣。真歇清了的禅风深受丹霞子淳影响，而他自己也成为了一代宗师，对后世禅宗尤其是曹洞宗的发展产生了重要影响。
南宋绍兴元年（1131年），真歇清了前往普陀山，结庵于南天门，并题字“海岸孤绝处”，在此弘扬佛法，被尊为普陀山禅宗第一代祖师。他在普陀山的活动，对后来普陀山成为观世音菩萨道场具有开创性意义。真歇清了不仅在禅宗领域有所建树，还关注净土信仰，留下了如《净土集》等着作，体现了他宽广的宗教视野。
真歇清了的其他着作包括《真歇清了禅师语录》、《华严无尽灯记》等，这些文献记录了他的教诲与禅法，对研究宋代禅宗思想具有重要价值。他的弟子及追随者众多，其中不乏海外信徒，如日本僧人道元，后者将真歇清了的禅法带回日本，对日本禅宗的发展产生了深远影响。真歇清了的一生，是精进修行与广泛弘法的典范，其禅学思想和实践至今仍受到学界的重视与研究。
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摘要：本文围绕《真歇清了禅师语录-真歇清了-电子书》这一主题展开深入探讨。文章从四个方面对该电子书的内容、哲学思想、对读者的影响以及其在现代社会中的意义进行了详细分析。首先，文章介绍了该电子书的背景和真歇清了禅师的生平，通过阐述其禅学思想的独特性，为读者提供了一个更为全面的理解。接着，文章探讨了书中禅师的核心观点及其对当代人的启示。然后，分析了该电子书的阅读体验及其文化传承价值。最后，结合现代社会压力，讨论了禅师语录在当代人生活中的实际意义，如何帮助人们减压、提升内心的平静和智慧。整篇文章旨在让读者更好地理解《真歇清了禅师语录》的深刻内涵及其对生活的启发。
1、真歇清了禅师的生平与思想背景
真歇清了禅师，作为中国现代禅宗的一位重要代表人物，他的思想和修行方法对于当代禅学有着深远的影响。在本书中，禅师通过简洁而深刻的语言，展现了禅宗的独特魅力。真歇清了禅师的一生致力于对禅宗经典的研习与实践，他通过与弟子们的对话，传播了许多富有哲理的语录。这些语录不仅能够帮助人们寻找内心的平静，还能启发读者如何处理日常生活中的各种挑战。
禅宗自唐代起便开始在中国广泛传播，而真歇清了禅师则是现代禅宗的继承者之一。他在传承传统禅宗的基础上，结合现代社会的特点，提出了一系列适合当代人思考与修行的禅理。因此，《真歇清了禅师语录-真歇清了-电子书》不仅仅是禅学爱好者的修行指南，也是普通人思考人生的智慧宝典。
通过对真歇清了禅师的生平及思想背景的了解，读者可以更好地理解他在语录中所表达的思想内涵。这些思想充满了对世俗生活的超脱与洞察，旨在帮助人们通过禅修找到内心的平衡，进而获得精神上的宁静与智慧。
2、《真歇清了禅师语录》的核心观点
《真歇清了禅师语录》中的核心观点主要集中在“无为而治”的思想上。禅师通过对日常生活中的种种困惑进行解答，强调了在繁忙的现代社会中，如何通过放下欲望、减轻心理负担来获得心灵的自由。禅师在语录中多次提到“心如空谷，不染尘埃”的理念，倡导人们通过冥想与内观，去除心中的杂念，达到无我、无欲的境界。
此外，真歇清了禅师也提出了“见性成佛”的思想，认为每个人的本性中都有佛性，只要通过正确的修行，能够触及到自己内心的真实，便能超越一切障碍，获得自在。禅师强调，修行的过程并不复杂，最重要的是放下心中的偏见与执念，真正做到“无心”即“有心”的境界。
在这些核心观点中，我们可以看到禅师对人生的理解是超然的，他认为人类最大的痛苦来源于贪欲、执念和对外界的过分依赖。通过禅修，人们能够回归自我，认识到内心的力量，进而释放自己的精神压力。这个观点在今天看来，仍然具有极大的现实意义，尤其是在快节奏、高压力的现代生活中。
3、电子书的阅读体验与文化传承
《真歇清了禅师语录》作为一本电子书，其最大特点之一就是便于随时随地进行阅读和反思。电子书的形式使得这本禅学经典不再局限于纸质书籍的传播，更多人能够通过电子设备，轻松接触到禅师的智慧。在信息爆炸、生活节奏加快的今天，电子书的便捷性让读者能够在碎片化的时间里进行禅修思考，找到属于自己的心灵空间。
该电子书还特别注重图文结合，许多语录旁配有禅宗文化的简要解释和示意图，让读者能够更直观地理解禅学的深刻内涵。通过这些生动的图文内容，禅学的理念得以更加形象地传递给读者，避免了传统文字内容的枯燥性。这种创新的方式，既符合现代人对阅读形式的需求，又不失禅学的庄重与深远。
另外，电子书的传播形式，也有助于禅学文化的传承与发扬光大。传统禅宗经典大多依靠纸质出版物传播，有限的资源和高昂的成本使得很多人无法轻松接触到这类书籍。而如今，随着电子书的普及，禅学思想能够通过数字化的形式触及到全球范围内的读者，极大地拓展了禅学文化的影响力。
4、禅师语录在现代生活中的启示
《真歇清了禅师语录》对于现代人有着深刻的启示，尤其是在现代社会日益加剧的压力下，禅师的智慧显得尤为珍贵。在快节奏的生活中，人们往往容易感到焦虑、迷茫，如何保持内心的平静与从容成为许多人亟待解决的问题。而禅师通过其语录，教导人们如何在内心深处找到平和与安宁。
语录中的“放下”二字，尤为具有指导意义。在生活中，我们常常会陷入各种情感的纠葛与纷扰，往往无法真正从心底解脱出来。禅师教我们如何在纷繁的世界中，通过放下执念，学会接受无常，拥抱每一个当下，做到真正的自我解放。通过这些启示，现代人可以在纷扰的环境中找到一片属于自己的宁静。
此外，禅师在语录中还强调了“觉察”与“观察”的重要性。在压力巨大的现代社会中，许多人往往忽略了自我觉察，沉溺于外部世界的种种诱惑与困扰。通过禅修，人们可以学会回归自我，培养深度的内省与觉察能力，这种能力能够帮助人们在面对生活的困境时，保持清醒的头脑，做出更为明智的决策。
总结：
《真歇清了禅师语录-真歇清了-电子书》是一部充满禅理智慧的经典之作，它不仅帮助我们理解禅宗思想，还能为现代人提供一种新的生活方式。在日常生活的琐碎与纷扰中，禅师的语录为我们提供了心灵的慰藉与智慧的指引。通过阅读这本书，读者不仅可以获得心灵上的宁静，也能在生活中更好地应对各种挑战，提升自我修养。
禅学的魅力在于其深邃的哲理与简单的实践方法，它提醒我们回归内心，找到真实的自我。无论是对禅学有兴趣的读者，还是渴望提升自我修养的现代人，《真歇清了禅师语录-真歇清了-电子书》都将是一本值得一读的经典之作。
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