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哲学宗教

作者：圣严法师著
出版社：北京：世界图书北京出版公司
出版年份：2013
ISBN：9787510067013
标注页数：154 页
PDF页数：168 页

图书介绍：这本书希望能介绍流传至今的禅宗内容，以帮助我们生起智慧与慈悲。在日常生活中利用各种机会，转变我们的视野、行为以及心，这样我们便能免于痛苦，过着和谐的生活。要从痛苦以及对生活的不满里解脱，需要智慧，同时我们也需要智慧才能够了解别人所受的苦难。智慧与慈悲是密不可分的。

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摘要：圣严禅语，源自禅宗大师圣严法师的教诲，是一种具有深远哲理和深刻智慧的语言表达。禅宗的思想内涵深刻，不仅仅局限于佛教修行的理论体系，也渗透到了日常生活和个人修养的方方面面。圣严禅语通过简洁、直白的语言传递了禅宗的核心思想，使人们在纷繁复杂的生活中，能够通过简练的教义来寻找到内心的平静与智慧。本文将从四个方面对“圣严禅语”进行详细阐述，包括禅语的哲学思想、禅语的修行方法、禅语对现代生活的影响以及禅语的文化意义。通过这四个方面的分析，我们将深入了解圣严禅语的独特魅力和其在当代社会中的实际价值。

1、圣严禅语的哲学思想

圣严禅语的哲学思想深刻、简练，反映了禅宗对于“空”、“无常”和“觉悟”的独特理解。首先，禅宗提倡“空”的观念，认为一切事物都是空的，不具备永恒的实质。圣严法师通过禅语强调，人的内心常常被纷杂的念头和执着所困扰，只有通过“空”的思维方式，才能摆脱这些束缚，达到内心的清净与自由。

其次，“无常”是禅宗哲学的重要思想，圣严禅语多次强调这一点。无常意味着一切事物都在不断变化中，没有任何东西是永恒不变的。这种观点让人们不再执着于过往的经验和未来的期望，而是更加专注于当下的生活，做到“活在当下”。通过无常的观念，圣严禅语引导人们认识到，生活中的每一个瞬间都值得珍惜。

最后，“觉悟”是禅宗修行的最终目标，圣严法师通过禅语告诫我们，觉悟不仅仅是对佛教经典的理解，更是一种心灵的觉醒和内在的洞察。觉悟的过程，是一个从迷茫到清明，从执着到放下的过程。圣严禅语通过简洁的语言提醒我们，不断觉察自己的内心，才能真正走向内心的宁静与和谐。

2、禅语的修行方法

禅语的修行方法是禅宗实践的核心，圣严禅语在其中起到了重要的指导作用。首先，禅宗提倡“静坐”作为修行的基础，圣严法师强调，静坐不仅仅是身体的静止，更是心灵的沉淀。在静坐中，修行者通过排除杂念，保持内心的平静，从而达到自我觉察的状态。圣严禅语在此过程中发挥着引导作用，它通过简洁的语言帮助修行者在静坐中保持专注，避免走神。

其次，禅宗的“参禅”方法也是圣严禅语的重要修行手段。参禅就是通过不断提问和思考，探索心灵深处的真理。圣严禅语常常以一问一答的形式出现，带领修行者在语言的启发下，突破心灵的困境。例如，圣严法师通过提问“什么是禅？”来引导弟子去体悟禅的真实含义，而不是单纯依赖书本或外界的答案。这种思维方式让修行者通过自身的反思和悟性，找到属于自己的答案。

最后，禅宗提倡“生活即修行”，这一点在圣严禅语中也得到了充分体现。圣严法师认为，修行不仅仅是坐禅或参禅，更是在日常生活中的点滴实践。在生活中，无论是工作、饮食、睡眠，甚至是与人交往，都是修行的一部分。通过将禅宗的思想融入日常生活，圣严禅语帮助我们在繁忙的世界中保持内心的平衡与宁静。

3、禅语对现代生活的影响

圣严禅语对现代生活的影响广泛而深远。在快速发展的社会中，许多人感到压力重重，心灵常常处于焦虑和迷茫之中。而圣严禅语通过其简明、直观的表达方式，帮助人们找到内心的宁静。通过学习禅语，人们可以更好地理解“放下”的意义，从而在面对挑战和困境时，能够更加从容不迫。

例如，圣严法师提倡的“活在当下”思想，在当今社会尤为重要。在信息爆炸和压力巨大的现代生活中，许多人过于担忧未来，或者被过去的经验所困扰，导致无法真正享受当前的时光。圣严禅语通过提倡专注于当下，帮助人们在复杂的社会环境中找到一片属于自己的宁静天地。

此外，圣严禅语还影响了许多现代心理学的理论和实践。在面对情绪困扰和心理问题时，禅宗的思想提供了一个独特的解决视角。通过冥想、正念等方式，人们能够更好地觉察自己的内心，理解自己的情绪，从而更有效地应对生活中的各种挑战。现代心理学中许多自我调节和情绪管理的方法，都可以在圣严禅语的影响下得到进一步的升华。