黎汉【失眠：深度睡眠中医特效调理手法】视频课5集

黎汉【失眠：深度睡眠中医特效调理手法】视频课5集，百度网盘分享

不需要药，不需要针
只需要动动手，就可以获得深眠，
徒手外治获得深度睡眠。
1、解决各种睡眠问题深度睡眠中医特效调理术
1、传授基础手法及两个深度睡眠开关
2、现代人睡不好的主要原因及解决思路
3、失眠中医特效调理方法
4、入睡难、浅睡眠中医特效调理方法
入睡难、容易醒、多梦、醒后没精神，从形的层面讲，都是骨不正、筋不柔、肉不松、经络气血不通已致的，都可以通过调形来解决。
2、安全有效的轻柔手法
全程采用轻柔的松筋按摩手法，不需要很大力气，瘦弱的女士也可操作，对自己没影响，对患者没伤害，全程没有痛苦，轻松解决
3、理论+手法的视频课程
不仅有具体手法的演示，还有:88的理论讲解，而且视频课程不用山差，在家即可学习使用，让你知道睡眠不好的原因，轻松获得好睡眠。
4、黎汉老师的悉心指导成为本次课程学员，将进入学员群，可以获得睡眠和其他健康问题
方面的及时指导，用黎汉老师的高水平技术，为您的健康保驾护航

黎汉【失眠：深度睡眠中医特效调理手法】视频课5集

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摘要：本文围绕“黎汉【失眠：深度睡眠中医特效调理手法】视频课5集”展开详细分析，深入探讨了黎汉老师在课程中的中医调理方法，以及如何通过视频课程的学习来改善失眠问题。文章从四个方面展开，分别是：课程内容与结构，黎汉的中医理论基础，失眠的常见类型与中医的调理手法，以及学员反馈与效果分析。通过这四个方面，全面了解该课程如何结合中医理论，通过深度睡眠调理手法帮助学员有效解决失眠问题，恢复良好睡眠质量。最后，文章对课程内容进行了总结，并给出了对潜在学员的建议。

1、课程内容与结构

黎汉的“失眠：深度睡眠中医特效调理手法”视频课共分为五集，每一集都围绕着解决失眠问题的不同方面展开，内容深入浅出，既有理论指导，也有实际操作。视频课程通过图文结合的方式，使学员能够在短时间内掌握失眠的核心成因及其中医调理方法。从第一集开始，黎汉便从失眠的定义、分类入手，逐步讲解了失眠的中医解读和常见类型。

课程内容逐集展开，第二集开始，黎汉就深入到中医理论中的阴阳五行、脏腑经络等相关内容，解释了失眠与体内气血失衡、脏腑功能失调之间的密切关系。每一集都充满了实用性，尤其是第三集，黎汉特别强调了如何通过脉诊、舌诊等传统中医的诊断方法来辨识失眠的病因，并给予个性化的治疗方案。

到了第五集，课程内容则涉及到如何通过自我调理，如中医推拿、食疗等方法来辅助治疗失眠。黎汉通过实际演示和详细讲解，帮助学员掌握具体操作技能，让学员不仅理解理论，还能在生活中灵活运用，调理失眠问题。总体来说，课程结构层次分明，循序渐进，能够帮助学员从基础到提高，系统掌握中医调理失眠的知识。

2、黎汉的中医理论基础

黎汉老师的中医理论基础深厚，课程中大量引用了中医经典文献和脉诊、舌诊等中医诊断手法，帮助学员理解失眠的根本原因。中医认为，失眠的发生往往与气血失调、脏腑功能紊乱、阴阳失衡等因素有关。在“失眠：深度睡眠中医特效调理手法”课程中，黎汉结合失眠的不同症状，讲解了如何通过调整体内的气血、阴阳，帮助恢复正常的睡眠状态。

其中，黎汉重点讲解了五脏的调理方法，例如，肝火旺盛的失眠通过疏肝理气来治疗，心脾两虚的失眠则通过补气养血来调理。中医理论强调个体差异，因此黎汉特别提出了辨证施治的思想，强调不同失眠症状的学员需要根据自身的体质和症状选择适合的调理方法。

此外，黎汉还讲解了中医推拿与针灸在治疗失眠中的应用，通过具体案例，阐述了这些传统疗法如何帮助调节气血流通，疏通经络，缓解精神压力，从而改善睡眠质量。通过这些详细的讲解，学员能够对中医的治疗理念和调理手法有更加深入的了解。

3、失眠的常见类型与中医调理手法

在视频课程的第二部分，黎汉特别关注了失眠的常见类型，并通过中医的角度详细讲解了每种类型的调理方法。根据中医的理论，失眠大体上可以分为几种类型：心火亢盛、脾虚失眠、肝郁失眠、肾虚失眠等。每一种类型的失眠都有其特定的治疗方法。

例如，对于肝郁失眠，黎汉建议通过疏肝理气、养血安神的方法来进行调理。学员在视频课中可以学习到具体的推拿手法和食疗方案，如通过按摩特定的经络来缓解肝气郁结，从而帮助改善睡眠。而对于肾虚引起的失眠，黎汉则推荐了一系列补肾养阴的方法，如使用枸杞、熟地黄等中药材，以及针对肾经的推拿手法，来有效帮助恢复正常的睡眠。

此外，黎汉也分享了很多关于自我调理的小窍门，如呼吸练习、冥想和放松技巧，帮助学员在日常生活中也能保持身心的平衡，从而提高睡眠质量。这些实用的调理方法让学员不仅仅是学习了理论，更能在实际生活中践行，逐步改善失眠。