古方食疗养元秘籍
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古方食疗:
顺应四季变换 讲究天人合一
食疗养生,乐在其中!
中医讲究天人合一,食疗亦需顺应四季变换。
春季宜食清淡,以养肝明目;夏季多食瓜果,清热解暑;秋季润燥养肺,滋阴润肺;冬季温补,固本培元。
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