古方食疗养元秘籍

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古方食疗养元秘籍

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古方食疗:

顺应四季变换  讲究天人合一

 食疗养生,乐在其中!

中医讲究天人合一,食疗亦需顺应四季变换。

春季宜食清淡,以养肝明目;夏季多食瓜果,清热解暑;秋季润燥养肺,滋阴润肺;冬季温补,固本培元。

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