阎子龙【丹道秘传 筑基功法（龙虎一炁功）】10集视频

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丹道‬是养生中最核心的根本
道家‬内丹学
今日‬少有真知者
或不遇明师
或以盲引盲
或暇无‬修习
如今缘因‬际会
阎子老龙‬师广方开‬便之门
传正脉之丹道
服于务‬好道之士
特推出国学经解典‬读
丹养道‬生实践的秘课修‬程
丹道
大可天盗‬机、夺造化
小可身养‬体、修心性
望大家珍之重之
让我们跟随子阎‬龙老师
同入夷希‬门
共证上无‬道

课预程‬览
筑功基‬法 ( 丹道秘龙传‬虎一气功 )
1、秘传功内‬四把
2、秘传外百壮‬日功
3、云手和功‬通脉五拳
4、通脉大四‬桩
5、立八丹‬大式(桩功 )
6、行功法
7、盘功
8、行功、龙虎气一‬功(核心 )
9、收工(筑防基‬漏丹法 )
丹道穷理(习经典 立正见 )
道德与经‬丹道养生 21章精讲1、
2、论精语‬讲
3、大之学‬道
4、用丹解道‬读庄子
5、无树根‬解密
6、悟篇真‬直讲
7、仙玄传‬机口诀
丹实道‬修
筑调基‬药、采药、河车运转
门弟内‬子秘传功法

课程主讲
阎子龙
龙门金派山‬第十五代人传‬三皇捶炮‬拳第代七‬传人形意武拳‬字辈子弟‬中国武术位段‬制考评员京北‬市武术协会问顾‬太原市术武‬协会副主席青国年‬学学青者‬年书法家
师承
龙派门‬一支 :
霍成广彭一‬庭隽一胡耀一贞‬安慰一阎龙子‬龙门另派‬一支( 大宁堂 ) :傅青主一大宁先堂‬生一葛书元许一‬有德一阎子 龙

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摘要：本文将详细解析“阎子龙【丹道秘传 筑基功法（龙虎一炁功）】10集视频”这一系列视频的内容及其价值。从四个主要方面对其进行深入探讨：首先是视频内容的概述，介绍了视频的整体框架和核心思想；其次，分析了龙虎一炁功的理论基础及其在丹道中的地位；接着，详细阐述了视频中的修炼步骤和技巧，并指出如何在实践中避免常见的误区；最后，结合这些内容，提出了修炼过程中可能遇到的问题及其解决方案。通过这些分析，读者能够更加全面地了解这一功法的实际应用，并能有效地指导自己的修炼之路。

1、视频内容概述

阎子龙的《丹道秘传 筑基功法（龙虎一炁功）》是一套涵盖了十集内容的丹道功法教学视频。这十集视频通过系统化的讲解，深入剖析了龙虎一炁功的核心理念和修炼步骤。视频的主要内容围绕着如何通过龙虎一炁功打通经脉、积累气血、增强身体能量，最终达到灵魂与肉体的和谐统一。每一集视频都结合了阎子龙的个人修炼经验与理论分析，系统地展现了功法的步骤、要领及注意事项。

在视频的前几集，阎子龙首先对丹道的基础知识进行了梳理，帮助观众建立正确的认知。随后的集数则逐步深入到龙虎一炁功的具体修炼技巧。每一集的视频都有明确的结构，涵盖了理论部分、实操部分以及常见的修炼误区。阎子龙通过详细的讲解，帮助观众更好地理解功法的深层次内涵，从而能够更有效地进行修炼。

总体而言，这十集视频不仅仅是对龙虎一炁功的简单介绍，而是通过系统的学习，帮助修炼者掌握如何在生活中运用这一功法，使其能够逐渐达到身心合一的境界。阎子龙的教学风格简明易懂，适合各类修炼者学习，不论是初学者还是有一定基础的练习者。

2、龙虎一炁功的理论基础

龙虎一炁功作为丹道修炼中的一种重要功法，背后有着深厚的理论基础。在视频中，阎子龙首先对“炁”这一概念进行了详细阐述。炁，作为中国传统文化中至关重要的能量形式，具有无形而无处不在的特点。阎子龙指出，龙虎一炁功的核心在于通过调动体内的炁，来修炼和增强自己的身体机能，从而达到内外合一的状态。

此外，龙虎一炁功强调的“龙虎”二字并非指的仅仅是动物，而是象征着阴阳、五行的互相对立与统一。在这一功法中，龙虎象征着两种不同性质的能量—阳气与阴气。通过调和这两股力量，修炼者能够在体内形成一种稳定的能量场，进而提高修炼的效率。阎子龙在视频中解释了如何通过调整自己的呼吸与动作，来引导这两股能量的流动。

最后，龙虎一炁功还注重“内视”的技巧，修炼者通过冥想与专注，使得自己的精神能够集中在体内，感知体内的炁流变化。阎子龙指出，这种内视的能力是每个修炼者必须掌握的基础技能，只有通过长期的训练，才能真正做到“察觉内炁”，从而增强功法的效果。

3、修炼步骤与技巧

龙虎一炁功的修炼步骤分为几个阶段，每个阶段都有其独特的技巧和要点。在视频的讲解中，阎子龙根据自己的实践经验，详细地介绍了每个步骤的具体操作方式。最初的步骤是打基础，修炼者需要通过调息和放松来打开经脉，舒展身体，准备迎接更深层次的能量流动。

接下来的步骤则是聚炁。此时，修炼者需要专注于体内的气流，通过心法的引导，让炁逐渐集中在丹田部位。阎子龙特别强调，在这一过程中，修炼者的呼吸与意识的配合至关重要。只有通过正确的呼吸节奏，才能够帮助气流汇聚，并为后续的修炼打下坚实的基础。

到了中期阶段，修炼者开始逐步引导炁流沿着身体的经脉运行。此时，阎子龙建议修炼者结合动静结合的动作，帮助气流畅通无阻。最后，在高级阶段，修炼者通过强化自己的内视能力，能够更加精准地控制炁流的运动，达到更高的修炼境界。

4、常见误区与解决方法

尽管龙虎一炁功的修炼效果显著，但在实际操作过程中，很多修炼者常常会遇到一些问题，这些问题往往与不正确的修炼方法或理解上的误区有关。阎子龙在视频中专门针对这些常见问题进行了详细的讲解与解答。

第一个常见的误区是“过度用力”。许多修炼者在修炼过程中，由于对功法的理解不透彻，往往会过度用力去控制炁流。阎子龙提醒，龙虎一炁功的核心是柔和与调和，过度用力反而会导致能量的流失，甚至可能造成身体的负担。因此，修炼者应当保持放松，避免过度紧张。

第二个误区是“忽视呼吸”。呼吸是龙虎一炁功中至关重要的部分，许多修炼者往往忽视了这一点，导致气流运行不畅，功法效果大打折扣。阎子龙在视频中强调，修炼者应当通过深长的呼吸来调动体内的炁，只有通过正确的呼吸方式，才能够有效地引导能量的流动。

最后，阎子龙还提到“心急”的误区。在修炼过程中，修炼者往往因为希望尽快看到成果而心急，这样不仅会影响功法效果，甚至可能导致修炼过程中的错误。阎子龙建议，修炼应当有耐心，循序渐进，只有长期坚持，才能够真正体会到龙虎一炁功的修炼成果。

总结：

阎子龙的“丹道秘传 筑基功法（龙虎一炁功）”视频系列，是一部深入浅出的丹道修炼教程。通过详细的理论讲解和实际操作指导，阎子龙帮助广大修炼者更好地理解和掌握这一功法。从基础的理论到具体的修炼步骤，再到解决常见的误区，整个视频系列都给出了全面而实用的建议。

通过这些内容的学习，修炼者能够逐步建立正确的修炼理念，避免常见的错误，掌握更高效的修炼技巧，从而在丹道修炼的道路上不断进步，最终实现身体与心灵的和谐统一。本文的总结也提醒我们，修炼是一条漫长而艰辛的道路，只有持之以恒，才能在这条道路上获得真正的成就。

本文由nayona.cn整理

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