张莹升壮阳骨《古武传承秘传易筋经》+《厚道形意脊椎涌动呼吸》（视频38集）

如何自学 占星术 占星教程网盘 塔罗牌教程百度网盘

资料介绍

本套资料由易经玄学资料网收集整理，资料名称：张莹升壮阳骨《古武传承秘传易筋经》+《厚道形意脊椎涌动呼吸》，希望对您学习中医学有所帮助。

资料截图

资料目录

1. 1_1.课程先导片_1080p.mp4
2. 2_2.堪比金庸所书的真传古法易筋经_1080p.mp4
3. 3_3.第一势韦陀献杵_1080p.mp4
4. 4_4.第二势韦陀降魔杵_1080p.mp4
5. 5_5.第三势达摩托天_1080p.mp4
6. 6_6.第四势摘星换斗势_1080p.mp4
7. 7_7.第五势倒拽九牛尾_1080p.mp4
8. 8_8.第六势出爪亮翅_1080p.mp4
9. 9_9.第七势九鬼拔刀_1080p.mp4
10. 10_10.第八势三盘落地势_1080p.mp4
11. 11_11.第九势青龙探爪_1080p.mp4
12. 12_12.第十势卧虎扑食_1080p.mp4
13. 13_13.第十一势打躬势_1080p.mp4
14. 14_14.第十二势掉尾势_1080p.mp4
15. 15_15.易筋经前十二势带练_1080p.mp4
16. 16_16.第一势拐李悟道_1080p.mp4
17. 17_17.第二势达摩问道_1080p.mp4
18. 18_18.第三势扭转乾坤_1080p.mp4
19. 19_19.第四势擒龙控鹤_1080p.mp4
20. 20_20.第五势卧虎藏龙_1080p.mp4
21. 21_21.易筋经古法六势带练_1080p.mp4
22. 厚道形意脊椎涌动呼吸999
    1. 1. 终南厚道
          1. 1. 终南厚道形意
                1. 终南厚道-形意拳教学课程第一课思路与劲路.mp4
                2. 终南厚道-形意拳理俞口.mp4
                3. 心脏康复运动 拍大椎.mp4
                4. 终南厚道-十字固.mp4
          2. 1. 终南厚道形意呼吸法
                1. 终南厚道-形意拳呼吸法2.mp4
                2. 呼吸法1.mp4
                3. 终南厚道-形意拳教学——呼吸法.mp4
          3. 1. 终南厚道形意脊椎涌动
                1. 终南厚道-脊椎涌动第三课升级版.mp4
                2. 终南厚道-脊椎涌动之二.mp4
                3. 终南厚道-脊椎涌动升级版加强型.mp4
                4. 脊柱涌动 升级加强版.mp4
                5. 终南厚道-形意拳涌动初级动作.mp4
          4. 1. 终南厚道形意桩功
                1. 终南厚道-形意拳无极桩1.mp4
                2. 终南厚道-形意拳三盘落地桩.mp4
                3. 无极桩讲解.mp4
                4. 终南厚道-形意拳脾土桩.mp4

有需要联系v；shuij56

摘要：本文围绕“张莹升壮阳骨《古武传承秘传易筋经》+《厚道形意脊椎涌动呼吸》（视频38集）”展开详细的阐述。首先，文章将简要介绍该系列课程的核心内容与特色，尤其是通过“易筋经”与“形意脊椎涌动呼吸”相结合的方式，对身体、骨骼以及内在能量的调理作用。接着，文章分为四个方面进行深入探讨：一是“易筋经”在壮阳与骨骼健康中的独特作用，二是“形意脊椎涌动呼吸”的呼吸与脊椎健康的关联，三是视频课程的教学特色及学习效果，四是这套课程对现代人身心健康的意义。最后，通过对全文内容的总结与归纳，探讨这一古武秘法如何帮助人们提高健康水平、提升气力与精神活力。

1、易筋经与壮阳骨的关系

张莹升在《古武传承秘传易筋经》中，深入讲解了易筋经的核心理论与实践方法。易筋经作为一种传统的中国古武术功法，其最大的特点是通过特定的肢体动作和呼吸调节，达到强化筋骨、调节气血的效果。通过这种方法，能够改善体内的气血循环，提升骨骼的韧性与密度，进而有助于增强男性的壮阳能力。

易筋经中的肢体动作不仅仅局限于简单的肌肉运动，而是通过特殊的手法、步伐和体态调整，刺激骨骼与经络的运行，增强内在能量的流动。这些动作可以有效调节脏腑功能，提升骨骼的密度和力量，因此对于提升壮阳、增加精力具有显著的效果。

通过练习易筋经，学员不仅能获得强壮的骨骼和筋肉，还能在调节内在能量的同时，增强身体的自愈能力。无论是男性的性功能，还是整体的生命力，易筋经都能通过系统的锻炼实现显著的改善。

2、形意脊椎涌动呼吸与健康

《厚道形意脊椎涌动呼吸》是张莹升课程中的另一重要内容。形意脊椎涌动呼吸通过结合形意拳的独特运动方式，强调脊椎的灵活性与呼吸的深度。此法通过一系列的动作与呼吸结合，调节脊椎的健康，帮助身体排除毒素，保持脊椎的舒展与通畅。

脊椎作为人体的支柱，关系到整个身体的健康与气血循环。形意脊椎涌动呼吸的练习，通过调整脊椎的运动轨迹，促进脊柱的灵活性，同时配合深长的呼吸，使得气血得以充分流动。这种方法不仅能缓解由于现代生活习惯所带来的脊椎压力，还能够通过呼吸引导的方式，激发身体的自愈机制。

这种结合脊椎动作与呼吸的训练方法，尤其对于现代人长期面对电脑、手机等导致的颈肩背部僵硬，具有非常好的调理效果。通过日常的练习，可以增强脊椎的力量，保持身体的灵活与健康，避免因脊椎问题引发的各种疾病。

3、视频课程的教学特色与效果

张莹升的《古武传承秘传易筋经》与《厚道形意脊椎涌动呼吸》课程以视频形式呈现，38集的视频课程不仅内容丰富，而且非常适合现代人学习。视频内容由浅入深，讲解了从基础到进阶的各个方面，特别适合没有任何武术基础的学员入门。

视频教学的形式使得学员可以随时随地进行学习，不受时间与空间的限制。而且，通过视频的示范，学员能够更直观地了解每一个动作的要领与注意事项。张莹升的讲解清晰且易懂，每一集都配有详细的动作分解，确保学员能够准确理解和掌握。

另外，视频课程中的互动环节也非常丰富，学员在练习过程中可以根据视频进行自主调整，遇到疑问可以通过平台的评论和问答功能得到及时的反馈。长时间的坚持练习能够带来显著的身心变化，从而提高生活质量，增强身体免疫力。

4、课程对现代人健康的意义

在现代社会中，越来越多的人面临着生活压力大、作息不规律、运动不足等问题，这些问题导致了身体健康状况的下降。张莹升的《古武传承秘传易筋经》与《厚道形意脊椎涌动呼吸》课程，正是为了解决这些现代人健康困扰而设计的。通过这些古老的武术与呼吸法，不仅可以帮助人们增强体质，还能提升心理状态。

这两套课程在调理身体的同时，特别注重内心的修炼。通过练习，学员能够学会调节情绪，释放压力，保持内心的平和与稳定。这对于现代社会中普遍存在的焦虑、抑郁等情绪问题，具有很好的调理效果。

总的来说，张莹升的这套课程，通过结合古老的易筋经与形意脊椎涌动呼吸，不仅能够让学员在短时间内改善身体健康，还能够提升整体的精神状态，帮助现代人重新找回身体的活力与自信。

总结：

通过对“张莹升壮阳骨《古武传承秘传易筋经》+《厚道形意脊椎涌动呼吸》”视频课程的详细阐述，我们可以看到，这套课程不仅仅是传统武术的再现，更是现代人身心健康的调理良方。无论是提升骨骼健康，还是调节脊椎，亦或是改善整体身体状态，这些课程都提供了切实可行的解决方案。

通过这两套课程的练习，学员不仅能够强身健体，还能够在日常生活中保持积极的心态和充沛的精力。这种身心合一的锻炼方式，是现代人生活中不可或缺的健康法宝。

本文由nayona.cn整理

点击联系需要东西方神秘学学习资料，专业的咨询

有需要联系v；hx-hx4 有需要联系v；hx-hx4 有需要联系v；hx-hx4如果对你有一点点帮助，欢迎打赏~~~  

联系我们

关注公众号

打赏 微信扫一扫 支付宝扫一扫

经玄学

生成海报

对占星塔罗感兴趣关注公众号