【福炁周天功;小周天速成法】28节课（13视频+15录音）

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【真功法】福炁周天功–小周天速成法 28节课（13视频+15录音）百度网盘分享

目录：
001.1、什么是周天功
002.2、小周天速成法
003.3、功前准备、功前调身
004.4、小周天速成法–站式
005.5、小周天速成法–坐式
006.6、小周天速成法–拉气法
007.1、炼养法
008.2、无形能量聚气法
009.3、有形能量采气法
010.4、声波通督法
011.5、外力打通法
012.6、组场练功法
013.7、收功法
014.第一节：吸满胸腔呼守膻中
015.第二节：吸满胸腔呼守中脘
016.第三节：吸满胸腔呼守神阙
017.第四节：吸满胸腔呼守关元
018.第五节：吸满胸腔呼守会阴
019.第六节：吸满胸腔呼守尾闾
020.第七节：吸满胸腔呼守命门
021.第八节：吸满胸腔呼守至阳
022.第九节：吸满胸腔呼守大椎
023.第十节：吸满胸腔呼守玉枕
024.第十一节：吸满胸腔呼守百会
025.第十二节：自然呼吸轻守印堂
026.第十三节：自然呼吸轻守山根
027.第十四节：自然呼吸意守天池
028.第十五节：自然呼吸意守天突

课程截图

课程截图

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摘要：本篇文章将详细介绍“福炁周天功;小周天速成法”这套课程，包含28节课（13视频+15录音）。首先，文章将概括课程内容及其核心优势，接着从四个方面阐述该课程的独特性：包括课程结构与教学方式、练习原理与效果、适用对象及其实际应用、以及学习过程中的注意事项。通过这些详细分析，读者将能够全面了解该课程的独特价值，并判断其是否适合个人修行需求。在结尾部分，文章将对该课程的整体效果进行总结归纳，并提出学习这套课程的实际意义和推荐理由。

1、课程结构与教学方式

“福炁周天功;小周天速成法”的课程结构十分科学且实用。它由28节课组成，其中包括13节视频和15个音频课程，充分考虑到学习者在不同场景下的需求。视频课程通过生动的讲解与示范，帮助学习者形象地理解和掌握每个动作与环节。音频课程则重点帮助学员在冥想与气功练习时进行引导，增强学员的专注力与精神状态。整体而言，这种“视频+音频”结合的方式，为学习者提供了极大的灵活性和多元化的学习体验。

课程的设计灵活而富有层次感，从最基础的周天功原理讲起，逐步深入到更高级的气场调节与能量运转。每一节课程都有明确的目标，既注重基础知识的传授，又不忽视实操环节的安排。这样既能帮助学员牢固掌握基础，又能让他们在实际修行中充分感受到进步和提升。特别是对于初学者而言，这种循序渐进的教学方式能有效避免因过于复杂或过于简单的内容而带来的困惑。

教学过程中注重理论与实践相结合，每一节课程的内容都紧密围绕实际修炼展开。老师不仅讲解理论知识，还会通过具体示范来帮助学员理解如何运用这些知识。这种由浅入深的方式能够有效提升学习者的修行效果，尤其是在气功类课程中，这种逐步深入的方式能够帮助学员避免急功近利的心态，培养长期坚持的修炼习惯。

2、练习原理与效果

“福炁周天功;小周天速成法”最核心的原理是通过调动人体内的气流与能量，使得气场在身体内循环运行，达到“通天彻地”的状态。小周天的练习目标是通过特定的体态和呼吸法，促使体内的气流在任督二脉之间流动，从而达到强身健体、调节气场的效果。课程的每一节内容都围绕这一原理展开，确保学员能够准确理解并掌握如何激活体内的能量流。

这种练习原理不仅有助于提高个人的气场，也能够有效改善身体的各类亚健康问题。例如，通过调节气场，学员能够增强身体的自愈能力，提升免疫力，减轻压力，改善睡眠质量等。课程内容针对这一目标进行精细化设计，使得学员能够在最短的时间内看到明显的效果，尤其是在修炼初期，学员往往能够感觉到气流在体内逐渐流畅，身体的舒适感逐步提升。

在具体效果方面，学员普遍反映通过练习这套功法，不仅身体健康状况有所改善，精神状态也变得更加稳定、清晰。小周天的练习能够有效促进脑部的血液循环和氧气供应，帮助学员保持更高的专注力和记忆力。同时，由于该功法有很强的自我调节功能，它能够根据每个学员的具体情况进行个性化调整，确保学员能够达到最佳的修炼效果。

3、适用对象及其实际应用

“福炁周天功;小周天速成法”是一门面向广泛群体的课程，不仅适用于气功爱好者，还非常适合那些希望改善身体健康、缓解压力和提高生活质量的人群。无论是初学者，还是有一定修炼基础的学员，都能从中受益。特别是对于长期坐办公室的白领、压力较大的职场人士，以及容易感到焦虑、失眠的人群，这套课程能够帮助他们快速找回身体与心灵的平衡。

此外，这套课程对体能要求相对较低，即使是年纪较大或体弱的人群，也能够通过简单的练习逐步增强体力与气场。课程中的每一节课都充分考虑到了不同学员的需求，配有适应性较强的调整方法。例如，针对初学者，课程会强调动作的规范性与呼吸的协调性，而对于有一定经验的学员，则可以通过深入的气功技巧学习，进一步提升气场的感知力和调节能力。

在实际应用中，“福炁周天功;小周天速成法”也广泛应用于生活中的各个方面。例如，练习者可以利用这套方法来调节情绪、提升专注力、改善工作效率。也有一些练习者将其作为一种放松方法，在繁忙的工作后进行气场调节，帮助自己恢复精力。无论是在个人生活还是职业生涯中，这套功法都能够带来积极的影响，帮助学员保持身心健康。

4、学习过程中的注意事项

在学习“福炁周天功;小周天速成法”的过程中，学员需要特别注意的是，练习时的专注力和心态是至关重要的。很多初学者可能在练习中存在急于求成的心理，认为一开始就能立刻感受到强烈的气场流动。然而，气功的效果并非一蹴而就，它需要学员在长时间的坚持中逐渐积累经验。因此，保持一个耐心和平和的心态是非常重要的。

另外，在进行小周天练习时，学员需要注意正确的呼吸方法和身体姿势。课程中会详细讲解如何通过调节呼吸来帮助气流流畅。对于初学者来说，掌握这些基本的技巧是非常重要的，只有当身体与呼吸达到和谐一致时，才能够达到最佳的练习效果。

最后，学员还需要确保在练习时的环境舒适安静。练习“福炁周天功;小周天速成法”时，周围的干扰因素会直接影响到练习效果。选择一个安静、清新的环境，有助于学员集中精力，减少外界因素的干扰，从而提升练习的效果。

总结：

总体而言，“福炁周天功;小周天速成法”是一套非常实用且高效的气功课程，通过科学的课程结构与练习原理，帮助学员在短时间内提升自身的气场、改善身体健康。无论是初学者，还是有一定经验的修炼者，都可以通过这套课程获得显著的进步。课程适用范围广泛，能够满足不同人群的需求，并且在实际生活中有着极大的应用价值。

通过这套课程，学员不仅能够获得身体健康的改善，还能够在精神和情绪上获得调节和释放。对于那些希望提升身心灵整体素质的人来说，这是一门不可多得的好课程。

本文由nayona.cn整理

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